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DIETA YULLSS

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Re: DIETA YULLSS

hola guapas nascris ¿como que sin dieta?,ya podia ser asi cielo ,si que hago dieta y a rajatabla besos pikoalina de ejemplo yo nada ,todas somos un ejemplo porque luchamos por encontrarnos bien y no nos resignamos diciendo que somos felices estando fuertes ,por mucho que se diga somos mas felices y estamos mas sanos que es lo importante comiendo sano ,menudo rollo he soltado :bate::bate: estoy hoy inspirada ja,ja,jaaaaa besos a todas y apareced las desaparecidas venga a fichar guapas muuuuaaaaa :beso::beso::beso::beso:


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Re: DIETA YULLSS

Hezcri yo pensaba que era sin dieta jajaja decia dios mi idolo bueno sin esta dieta pero aun asi vas genial

Lilibit enga animo que seguro que ganas ademas de la ilusion de verte el 77 eh? lo malo estas fechas que los bombones a mi me matan tengo unos ferrero alli que me dicen comeme comeme jajaja

chocolatedulce felicidades por tu bajada :plas::plas: cuenta regalitos jejejejjee

Esasoyyo puf mellizos tu aun peor que yo aqui en la oficina estoy sola y no me ayuda ni cristo y es lo que mas me estresa y luego la casa que siempre llevo atraso siempre y el niño que puf es megaultranervioso y de noche un kinki me cuesta dios y ayuda dormirle para que luego se despierte 4 veces

Turquesa tranquila que seguro la semana que viene mas y mejor

Besos a todas y a las no mencionadas muaksssssssssssssss


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Re: DIETA YULLSS

Buenas, mis niñas¡¡¡
Por lo q veo esta semana ha ido bastante bien tb :plas: . Eso mola y anima un montón. Yo he estado haciendo esta semana pequeñas destrozas, pero aun así he conseguido bajas 400 gr. O ME LO PUEDO CREER¡¡ :o Piokalina, dichosos virus, dale un poco de jarabe, a ver si se recupera de una vez o le provocas un cortocircuito y te compras otro nuevo :lol:
Andy, guapetona, te repito lo q te dije el otro dia, animo, q en dos dias estas haciendo la dieta con nosotras otra vez :dientes:
Lilibit, SI QUIERES, PUEDES. Piensa eso en estas dos semanas q te quedan y veras como consigues llegar a esos 77. Son dos semanas q te quedan por delante y 2 kilos. Eso lo puedes conseguir con un poco de voluntad. Veras como te pones :guapa:
Chocolatito, muchisimas felicidades, con bastante retraso, pero he ido un poco liadilla y solo entraba para leeros. Mu bien por esos 500 gr. Poco a poco lo conseguiremos. :wink:
Esasoyyo, q gracia, mellizos, debes ir loca y con razón. Mi hermana tiene 2 nenes q se llevan menos de 2 años y se tubo q dejar de trabajar. No podia con todo. Venga, q en 4 dias los tienes por ahi de discotecas ya :burla:
Turquesa, yo tampoco me pese ayer. Me di un dia mas despues de la destroza de esta semana y me ha ido bastante bien. Pesate, asi por lo menos ves si lo estas haciendo bien o mal.
Hezcry, la dieta q estas haciendo es la q es baja en hidratos? Ves con cuidadin y controlate mucho, no te lleves un susto. Lo malo de esa dieta, q yo la hice, es q luego tienes mogollón de mono de lo q no has podido comer apenas en mucho tiempo, pero como se q tu ya lo sabes, todo esto q te digo sobra. :up:
Javana16, animo chiquitina, la semana q viene te queremos ver aqui, luchando con nosotras, codo con codo :D
Nascris, bien, 500 gr. Si todas las semanas bajasemos eso, mas de una ya firmariamos, a q s´? :meapunto:
Minie, q tal te ha ido esta semana? Tu te pesas como nosotras o el sabado? Es q se q hay alguien q se pesa el sabado y como no he visto por aqui tu peso...
Ros, bonica, ande andas, desaparecida?Has empezado la :fiesta: antes de hora y ya vas por el mundo despendonada? :)
Maite, nena, nos tienes ya preocupadas a todas. Te fuiste para una semana y ya van dos. Va todo bien? Di algo, va en serio, aunque solo sea q estas bien, vale? :beso:
Cómo veis, cuando entro, entro :lol: Mis mensajes son larguisimos, asi compenso entrar poquito :lol:
Este sabado otro cumple y la semana q viene, sabado y domingo Q HORROR, ASI ES IMPOSIBLE¡¡ :pelea: Y para colmo, tube la regla la semana pasada, pq me despiste con la pildora el finde pasado y la vuelvo a tener la semana q viene. Q agonia :anda-ya: Ya veremos si bajo algo o subo :frito:
Ahora si. Me despido. A ver si puedo entrar este finde. :beso::beso:


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Re: DIETA YULLSS

No tengo hoy mucho tiempo,pero entro para saludaros, daros los buenos días y deciros que he actualizado los pesos de las que lo habeis dado, si poneis alguno más los actualizaré y ya he añadido a Javana, la semana que viene nos pones el peso y así estamos todas juntas.
A las que no os habeis pesado, no os preocupeis :anda-ya::anda-ya: , la semana que viene bajais doble y ya está.
:beso::beso::beso::beso::beso: para todas.
:coqueta::coqueta::beso::beso:


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Re: DIETA YULLSS

Chicas, el lunes voy a empezar la dieta de los 4 días, a ver si bajo un poquito y me animo a seguir la dieta bien, pero luego vuelvo, bueno en realidad no me marcho, voy a estar aquí.
Si alguien se anima???????????????? :nodigona::nodigona: estoy aquí.
Besos :coqueta::coqueta::beso::beso:
Javana, a mi me sobran más. No te preocupes, para eso estamos.


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Re: DIETA YULLSS

Soniela pues muy bien por esos 400 gramos que son para menos y no para mas me alegro un monton es verdad lo de maite ojala todo este bien
Piokalina como sigue ese virus informatico?
Esasoyyo gracias por lo de las pesadas cual es la dieta de los 4 dias? ahora la veo que se cual es pero si es muy estricta yo no fijate que aun no ha llegado el fin de semana y ya estoy pensando que poner de comer y es que hija solo como con mi pequeño los fines de semana bueno como y ceno porque entre semana lo hace en el cole y cena con mi madre asi que voy a intentar hacerle una tarta fria o una tortuga fria que ta? jajaja pa matarme el otro dia decias lo del gine no pues hija hasta en eso nos parecemos llevo una regla de un mes con eso te digo to..

Javana no te preocupes 20 kilos tu has mirado mi barrita? como ves yo eran 25.4 me he quitado los 15 primeros y ahora me faltan 10 pero estoy de un pecador imposible

Bueno mis niñas feliz fin de semana no seais como yo pecadoras de la pradera jajajjaja que disfruteis y que no os heleis muaks a todas

:plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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