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DIETA YULLSS

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Re: DIETA YULLSS

Hola chicas, gracias por los ánimos. Ya me he hecho la prueba, la papilla asquerosa, pero la verdad, me esperaba algo aún peor, al final casi me dan náuseas, pero he aguantado, en fin, que yo creo que no será nada, sólo el problema de mi ansiedad que está dando la lata.Bueno hoy voy a poneros el menú aver si me aclaro:
Desayuno: tarde, por la prueba, pero me he tomado un zumo, un vaso de leche y dos galletas
MM: Unainfusión, tengo que tomar mucho líquido y un naranja
Comida: Espárragos con mahonesa y filetes de lomo a la plancha
MT: infusión y yogurt
Cena: Creo que una crema de calabacín y jamón York a la plancha
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: DIETA YULLSS

buenos dias chicas¡¡
¿ que tal lo llevais?? espero que mejor que yo, intento controlarme pero me cuesta un montón, asi que nada he pedido cita para la semana que viene, con una especie de dieta a ver si asi tengo más fuerza de voluntad, ya os contaré, por cierto que paradillo que esta esto, ¿ donde os meteis todas?
besotes :beso::beso::beso::beso:


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Re: DIETA YULLSS

Pio asi que te vas a un medico privado? yo ahi en fuenla estuve casi dos años con el doctor galvez la verdad la dieta buenisima pero para mi perdia muy lentamente pero se come genial y encima muy controlada de analisis y todo haber si te da el empujon yo es que estoy negada antes de ayer comi paella que me tocaba y cene pizza y es que tenia una base caducada de dos dias y nena que no quiero tirar na jajajjaja asi que pongo mi menu de ayer

D: cafe + galletas integrales + actimel
MM: nasti de plasti
C: dorada al horno
MT: nasti de plasti
C: tazon de cereales special k ( sé que no se puede pero tenia ganas de algo calentito con leche y esa era la mejor opcion)

Besotes


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Re: DIETA YULLSS

hola chiquis hace tiempo que no entraba ,pero os leia, he estado un poco liada he tenido una sobrina muy bonita,morenita ,ya os pondre la foto.
de mi deciros que en navidades llegue casi a los 83 casi 4 kilos mas un pasada,hoy estoy en 81.400,asique me voy a poner las pilas ,seguimos haciendo las pesadas el jueves que dices esasoyyo.
roos a mi hija tambien la han traido la wii y hoy he encargado a mi marido la wii fit ¿que tal te va a ti? la usas haces ejercicio .
miniee ,que es de tu vida,al final no fui a la cabalgata de zaragoza fui a la de soria para el año que viene si mi hija sigue ilusionada ,por que esta apuntico,ya hace muchas preguntas,sobre los reyes nose si la durara la ilusion.anda guapa reaparece.
nacris,piokalina,esasoyyo,chocolate,moskita ,maitegarba,soniela que hace tiempo que no sabemos nada de ti saludanos maja,roos,hecry,turquesa ,andi marzo perdonar si me dejo alguna ,que animamos esto otra vez empezamos a poner los menus y las pesadas,VENGA ANIMO YO VOY A CAMBIAR LA BARRA Y PONDRE LOS MENUS :beso::beso::beso::beso::beso:
HEZCRY NO SE DONDE HE LEIDO PERO YA CASI HABIAS ALCANZADO TU OBJETIBO Y EN MUY POCO TIEMPO UNA PASADA BRABO CAMPEONA :plas::plas::plas::plas:


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Re: DIETA YULLSS

Lilibit la verdad esque la wiifit esta muy bien pero aun no la he usado mucho porque llevo desde el dia de reyes con unos mareos que paque parece que estoy borracha todo el dia voy a tener que ir al medico a ver de que es me dicen que puede ser de las cervicales, no se pero esque no me gustan nada los medicos , pero ya no puedo mas y tendre que ir, pidesela a tu marido esta muy bien te hace un seguimiento y todo y te pone un objetivo si se es constante tiene que estar muy bien.


:beso::beso::beso:


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Re: DIETA YULLSS

Roos ya me la ha traido con funda y todo ya te contare,haber si la uso y hago algo de deporte,aunque voy a natacion,que me gusta y me relaja mucho.
y vete al medico que ya son muchos dias para estar mareada,ya nos contaras que te dice el medico ,ya te queda poquito para tu objetibo 3 kilillos ala campeona :plas::plas::plas:


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Re: DIETA YULLSS

bueno pues allá vamos si me paso ni un pelin a darme todas de collejas que tengo que adelgazar y después dejar de fumar, hoy he comprado en el estanco tabaco de liar a ver si asi fumo menos
mi menú:
des.- colacao solo (me he dormio y he tenio que salir pitando)
mm.- nada el que se me hayan pegao las sabanas me ha llevado de culo todo el dia
com.- pollo asado y ensalada de tomates
mt.-nada otra vez (mañana ya lo hago correcto que esto no puede ser)
cena.- filetes a la plancha y queso (ahora que lo pienso no me acuerdo de si se podia mezclar)
lo he hecho mas o menos bien pero no he medido el pan desde mañana ya lo hago correcto es que queria haber empezado ayer y luego no pude y no queria dejar pasaqr el dia otra vez por mi lo de pesarse los jueves estupendo :D


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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