DIETA YULLSS

[piokalina 0]

Re: DIETA YULLSS

buens dias chicas¡¡
como lo llevais??? yo supermal, no hay manera de controlarme, yo creo que es ansiedad, no sé.... el caso es que he subido bastante, nascris, voy a uno que está en Loranca, me lo ha recomendado una compañera, aunque el que tu dices suena muyy bien, es que necesito que algien me control, está visto que no lo consigo por mi misma, a ver si asi logro ago, espero tener mejores resultados, ya os contaré
a las que teneis la wii, genial a usarla y a ver esos cambios ¿ eh?
bueno, que paseis un buen fin de semana todas y portaros bien
besotes

[lilibit 0]

Re: DIETA YULLSS

BUeno chicas al lio,
Tu tranquila maitegarba ,ya te daremos collejillas,y el queso no se puede pillina ,bueno mañana en serio OK
piokalina ¿vas a ir a un medico? ya nos contaras que te valla muy bien,¿cuantos te faltan para tu objetivo?

Una ayudita porfi,mirar yo me tengo que llevar la comida en termo al trabajo,y la verdad la carne o el pescado a la plancha despues de varias horas de termo como que no es muy apetitoso.ME gustaria que me dieses recetas de salsas ligeras,para carne o pescado,para el curre os lo agradeceria

entonces los pesos el jueves ,esasoyyo tu te sigues haciendo cargo -

de-zumo de naranja
mm-yogur desnatado+poleo+3 galletas
cm-revuelto de huevos con gambas y champis
mt-yogur
ce-gallo plancha+pimientos

empiezo desde la 1ºsemana,se que el revuelto no se puede que serian esparrragos+4 dias fuertes asique me lo pongo como fuerte

[maitegarba 0]

Re: DIETA YULLSS

lilibit yo como tu la primera semana
des.- colacao+ dos galletas
mm.- infusion
comida.- crema de calabaza con patatas (dia de las patatas)
mt.- cafe con leche (solo medio)
cena carne+ tomates
bueno por hoy he sido buena y eso que estoy de examenes, mañana más y mejor esta vez tengo que conseguirlo
bueno chicas que paseis un buen finde y a ser buenas

[hezcri 0]

Re: DIETA YULLSS

hoooola chicas os acordais de mi?hace tiempo que no entro ,como os va?veo que seguis al pie del cañon yo muy bien estoy a 3 kilos de mi objetivo ha ver si puedo entrar mas amenudo ,besos a todas ahora me voy a dormir que ya es hora

[ROS 0]

Re: DIETA YULLSS

Lilibit han probado ya la wiifit, yo mañana ya me pongo en marcha empiezo con la dieta y el ejercicio, a ver si lo conseguimos .

[moskita 1]

Re: DIETA YULLSS

HOla a tod@s. Voy a ver si empiezo de nuevo con energía (no se yo ), estoy totalmente desganada ( de dieta, porque de hambre ... ), quiero empezar mañana, parece que nos hemos puesto muchas de acuerdo ¿no?, empezaré por la primera semana y luego ya veré, os pongo el menú ya ya así no me arrepiento .
desayuno: Zumo, vaso de leche y tres o cuatro galletas
MM: Biscote con pavo
comida: Arroz con pollo
MT: fruta
Cena:ensalada de pimientos con pollo plancha

[lilibit 0]

Re: DIETA YULLSS

hola chicas
venga moskita va mi menu ´´´´
de-zumo de naranja
mm-yogur desnatado+3 galletas+infusion
cm-brocoli con jamon(se que no se puede pero sino se me ponia malo lo cuento como comida fuerte ok...)
mt-queso fresco con 2 biscotes
ce-pescado +tomate

Roos ya he estrenado la wii fit,me ha pesado y todo y me dice el imc que tengo sobrepeso claro.....ahora ,no se siella me dice que ejercicios tengo que hacer para bajar ,o yo hago los que quiero,no lo se muy bien...
mi hija no creas que me la deja mucho la brujilla dice que es de ella,y anda todo el dia con el aerobic...
Animo chicas mañana 1º semana

[lilibit 0]

Re: DIETA YULLSS

oye podiamos animar esto ,con algun juego o algo como en otros posk,tipo deberes semanales,o no se yo notengo mucha idea ,por que no damos ideas de juegos,entre todas echarle imaginacion pues yo no tengo mucha y votamos el que mejor nos parecca,ya me direis que os parece

[ROS 0]

Re: DIETA YULLSS

Como podeis comprobar he tenido que cambiar la barra , 2.5k mas lilibit haces tu los ejercicios que quieras yo he empezado con los de quemar grasa por supuesto, a mi tambien me dice que tengo SOBREPESO y a mi me pasa lo mismo con mis peques les he tenido que crear a ellos otro perfil y tenerla escondida porque si no de que me de cuenta ya me la han quitao dicen que se la trajo papanoel a ellos que eso no no es para los papas, no tienen morro ni na y lo del juego es buena idea a ver que dice la peña.

[andy_marzo 0]

Re: DIETA YULLSS

Hola chicass!!;

Qué tal va todo? bueno yo sigo sin hacer el régimen pero hoy...¡Me he apuntado a aerobic! a las 9:30 de la mañana, tempranito como a mi me gusta. Voy a ver como me va a ver si pierdo algo que no sea el tiempo voy cuidando un poco mi menú diario pero no lo pongo porque en realidad como os he dicho antes no estoy haciendo el régimen, os mando a toooodas un besote, que sigo por aqui aunque no haga régimen eh? BESOTEEESSSS