DIETA YULLSS

[sharini 0]

Re: DIETA YULLSS

Chicas, aunque estoy con BB, hace tiempo que le tenía echado el ojo a Yulls, y voy a ver si puedo combinarlas, porque es muy facilita y espero que llevadera.

A ver que tal me va, ya pondré mis duditas.

[sharini 0]

Re: DIETA YULLSS

Chicas, aunque estoy con BB, hace tiempo que le tenía echado el ojo a Yulls, y voy a ver si puedo combinarlas, porque es muy facilita y espero que llevadera.

A ver que tal me va, ya pondré mis duditas.

[piokalina 0]

Re: DIETA YULLSS

Hola chicas¡¡¡
pues nada aqui sigo con mi dieta, repito otra vez la de la semana pasada, me toca para comer judias verdes con aceite y vinagre y filete de pollo a la plancha, no me gustan nada las judias, pero hay que aguantarse, y encima m¡parezco masoca todo el dia metida en el foro de tmx, con lo bueno que está alli todo....
lullaby, el agua es como te ha dicho turquesa 2l sumando todo los liquidos si te gustan los zumos tambien puedes, pero por lo menos intenta 1.5 l al dia.
por cierto, decis que hay nuevo post?? alla voy a ver si lo veo y me entero

[Turquesa259 0]

Re: DIETA YULLSS

piokalina, cambia las alubias verdes por otra verdura (alcachofas por ejemplo). Es que si comemos cosas que no nos apetezcan es mas facil que acabemos saltandonos la dieta y dandonos un atracon.

[lilibit 0]

Re: DIETA YULLSS

hola chicas:
Lullavy muy bien ese menu,sigue asi y en un mes te has quitado esos kilos.
Sharini biembenida,ya he visto tu receta en el otro pos,esta muy bien y aunque mezcles la bb,y yulls ponnos los menus...
mi menu:
de-zumo+cafe+4 galletas
mm-infusion + manzana
co-espinacas+ lomo de cerdo
mt-ME HE PASADO 4 PUEBLOS
CE-yogur+piña..

como veis en la merienda me pasado mucho ,no lo puedo controlar es la hora que salgo de trabajar,y como todo lo que pillo,si me podeis aconsejar algo para poder controlarlo os lo agradeceria

[Turquesa259 0]

Re: DIETA YULLSS

uff lili, a mi me pasa lo mismo pero en la cena. lo mejor es no tener guarradas en casa y tomar fruta (un par de piezas) para que te sacie.

si tienes mucha ansiedad hay medicamentos tipo reductil pero te lo tendria que recetar un medico.

[sharini 0]

Re: DIETA YULLSS

Una pregunta, el café solo se puede considerar como infusión???, al fin y al cabo es una infusion de cafe molido en agua hirviendo, no???

[chocolatedulce 0]

Re: DIETA YULLSS

buenasssssssssssssss!!!!!!!!!!!!!
que tal va la cosa llevo varios dias sin poder entrar veo que la cosa anda animadilla
moskita me encanta tu fideua !!!!!!!!!!!aver si lo hago y no te agobies que para una vez que puedes comer ricas comiditas de tu madre aprovecha y luego mas estricto ....................
sonielaaaaaaaaa que tal cuanto tiempo
lullaby biembenida tus menus muy bien
sharini tu tambien ya veras que esta dieta mola mucho se lleva mu bien
turquesa ,pio, esasoyyo ,venga que podemos

[chocolatedulce 0]

Re: DIETA YULLSS

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa he leido algo de un nuevo post voy a mirar por hay que no he vsto na

[Lullaby 0]

Re: DIETA YULLSS

Hola¡¡¡¡¡
Lilibit, a mi me pasaba lo mismo era llegar la hora de salida y me comía todo lo que pillaba, pero cuando me quedé en casa (por el paro ) era peor tenía una ansiedad que comía a todas horas lo que fuera y sin control, por eso me decidí y comencé con esta dieta ya que me parece muy buena y el foro es genial, está muy activo.

Dejándome de rollos, mi consejo es que antes de salir te tome la merienda, (el yogur desnatado natural a mi me quita el hambre o también dos biscotes con pavo).

Tengo una duda, la pimera semana son cuatro comidas fuertes y las siguientes cuanta comidas fuertes son, 3 ó 4? o se va alternado una semana 3 otra 4....? y la última duda por ahora, se puede comer chicle sin azúcar 1 o 2 sin abusar? Gracias

El menú de hoy (ayer en la noche cené tortilla francesa y ensalada de tomate, en vez de los filetes de pollo, el motivo fue que se me olvidó sacarlo del congelador DESAYUNO

• Zumo de naranja
  1 colacao
  2 magdalenas pequeñas
  • 2 Kiwis
    • Lasaña

MERIENDA

1 Yogur desnatado

CENA

Crema de calabacín
Filete de pollo

Ayer prueba superada (mi pareja es muy goloso y no para de comer chocolate, bollitos... como él no engorda... no me lo pone muy fácil , veremos que tal se presenta hoy el día.