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DIETA YULLSS

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yullss

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Nui la ensalada está :up: , lo único que no pone yulls en la dieta son los palitos, pero no creo que pase nada, no te preocupes. :beso:

Sí Eva, es fundamental que no abras la tapa, aunque las primeras veces es inevitable, tenemos una curiosidad increíble por ver qué pasa ahí dentro.
Hay chicas que hasta miran por la ventanita con una linterna, ja ja :lol:
El pollo queda genial, y el bizcocho ni te cuento.
Yo tengo una receta de bizcocho integral que me encanta, estoy preparando los deberes de febrero que me tocan, así es que enseguida la pondré.
Ya verás como poco a poco le coges el truquillo y no puedes vivir sin ella.
Yo el martes hice lasaña y anoche pastel de carne, la pena que no pude probarlo :(



Gracias Cocinovaaaa,ya me he quitado un peso de encima de saber que no he pecado :lol: yo estoy como loka con mi chefito,hoy ha sido mi primera receta,y en casa han quedado super contentos,yo tampoco la pude probar :cry: pero me fio de su opinion.
Mmmm que bien suena ese pastel de carne se me hace la boca agua, :cry:
La receta de lasaña,que podremos cuando nos toke pasta,esa si que me la tienes que pasar que estoy deseando comerme una lasañaaaaaa :lol::beso::beso::beso:
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Nui la ensalada está :up: , lo único que no pone yulls en la dieta son los palitos, pero no creo que pase nada, no te preocupes. :beso:

Sí Eva, es fundamental que no abras la tapa, aunque las primeras veces es inevitable, tenemos una curiosidad increíble por ver qué pasa ahí dentro.
Hay chicas que hasta miran por la ventanita con una linterna, ja ja :lol:
El pollo queda genial, y el bizcocho ni te cuento.
Yo tengo una receta de bizcocho integral que me encanta, estoy preparando los deberes de febrero que me tocan, así es que enseguida la pondré.
Ya verás como poco a poco le coges el truquillo y no puedes vivir sin ella.
Yo el martes hice lasaña y anoche pastel de carne, la pena que no pude probarlo :(



Gracias Cocinovaaaa,ya me he quitado un peso de encima de saber que no he pecado :lol: yo estoy como loka con mi chefito,hoy ha sido mi primera receta,y en casa han quedado super contentos,yo tampoco la pude probar :cry: pero me fio de su opinion.
Mmmm que bien suena ese pastel de carne se me hace la boca agua, :cry:
La receta de lasaña,que podremos cuando nos toke pasta,esa si que me la tienes que pasar que estoy deseando comerme una lasañaaaaaa :lol::beso::beso::beso:


Pues la lasaña más fácil no puede ser, es una receta de salypimientamix, yo normalmente hago el pisto y la bechamel, pero el relleno lo hice con un bote de fritada y atún mezclado, porque no tenía tiempo.


- 1 brick de bechamel parmalat rebajada con un vaso medidor de leche
- 1/2 cebolla
- 1/2 lata grande tomate triturado
- Sal y azúcar
- 3 latas de atún en aceite escurrido
- Placas de lasaña precocidas
- 4 quesos para pasta en virutas

Sofreí la cebolla, añadí el tomate, sal y una cucharadita de azúcar. Lo metí en la batidora junto con el atún.

En la cubeta, rellené el fondo con bechamel, 2 placas de lasaña (en seco), las partí en varios trozos para que quedara cubierto el fondo, encima capa de tomate con el atún y espolvoreé con el queso.

De nuevo otra capa de bechamel, las placas de lasaña, el tomate y el queso, y por último, capa de bechamel y queso rallado.

Programa 91. 1h 30 m

Prueba a hacerla porque está de rechupete, esa sí que la he probado, jeje.


:beso:
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El pollo estaba de categoría!!! qué ricoooooooooo y qué jugoso ñammmm
He hecho un álbum especial en mi flickr para poner todo lo que vaya haciendo, la dire está en mi firma, pero de todas formas os pongo la foto de la comida porque estoy de un orgullosa...jajajaja

2199808800_cdac59bce7.jpg

El bizcocho que voy a hacer está sacado del recetario del foro de la chefo, mi chico quiere pepitas de choco 70% así que será un poco pecaminoso :lol:
Si sale bueno pondré receta y foto ^^


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Holaaaaaaaaaa guapas como llevamos el jueves?


Mi menú de ayer

pre/des: un cortadito
des : un poco de zumo de pomelo + cafe con leche y bocadillito
mm: 1 infusión
co: judias verdes +un muslo de pollo + infusión
mt: 1 cuajada ( :nodigona: se puede?
ce: tomate con queso de burgos + 5 chalchichas tipo frankfurt ( y esto :nodigona: se puede ?+ infusión



Bueno a ver si en esas dos cosas no he metido la pata, porque me estoy portando superbien, lastima que llega el finde y entonces........


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hola a todas, no os puedo nombrar una por una porque cuando le doy para publicar respuesta se me olvidan los nombres, ya que cada vez somos más. BIENNNNNNNN....me acuerdo de PAPIRO YINKA EVASAM y poco más pero os leo a todas, y como puedo entrar muy poco no se si lo conseguiré.
Bueno a lo que iba, CADA DÍA ME GUSTA MAS LA BÁSCULA la tengo enfrente de la taza del wc y antes cuando me sentaba ha hacer mis necesidades la miraba con una cara de indiferencia, cosa que ahora, no veas como la miro de contenta. ¿porqué será' pues porque la

la 1ª SEMANA me ha respondido que peso.............


2.100 Kg. menos. :dientes::dientes::beso::beso: para todas os iré informando.

Piruji
:plas::plas::plas::plas::plas:
y que dicen ahora tus compañeras......Ves como las vas a dejar con la boca abierta a ver quien se rie ahora
:dientes:
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:D yulls cuando me compre la cheff 2000ti el precio me pareció prohibitivo pero..... ahora no sabria pasar sin ella los 33€ que pago al mes por ella no son nada comparados con el servicio que me da es rápida y hace cada comidita que..... :plas::plas:
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PESO

Hola chicas... He conseguido por fin poner una foto muy simpatica de MICKY MOUSE .. :lol::lol::lol::lol: y muy romántica
Esta mañana pasé por la báscula..... el 8 de Enero eran 67'200
y 17 de Enero son 66'400
No sé si fiarme....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! pero bueno...... lo haré..... :dientes::dientes: voy muy despacito..... pero poco a poco lo voy consiguiendo.
Si hago caso del peso de hoy. he adelgazado justamente 9 kgs. desde septiembre que empecé.
Para Nui.. y para Yulls...... Mi my cook.. va muuuuu bien....!!!!!!! :up::up: voy haciendo cada dia una cosita nueva. y casi no se ensucian cacharros..... SALUDOS A TODAS .. NOS VEMOS POR AQUI


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Yulls
Que tal estas? me ha costado la vuelta al trabajo quizas he cogido el alta muy deprisa pero bueno poco a poco recuperaré el ritmo de antes de la operación :herida:
Taky
que no eres torpe mujer si vieras tu lo que me costo poner el tiker del peso y eso que... es lo más sencillo del mundo :pelea:
Papiro
bueno aunque te pases comiendo disfruta de la feria, mañana será otro día y comiendo más ligerito compensas :wink:
Anaros
Espero que no tengas copirigh en el caldo pq te lo estoy copiando y a ver si luego me vas a denunciara por plagio :dientes:
Coci
a mi me pasa lo que a ti voy haciendo recetitas ricas pa la family y yo ni catarlas :evil::evil:
Anita,Yinka,Webstela
Onde andais? que voy a sacar la lista y voy a empezar a pasarla y se repartiran collejas para las que no estén.... :lol::lol:
Buiji
Cuando puedas volver a pasar por aqui pq t hayas puesto al día en el trabajo .... vas a tener que pedir vacaciones en el trabajo pa poder ponerte al día en el foro... :lol::lol:
Eva
ainnsss que pinta tu recetita
Duna
Busca un término medio ni t quedes con hambre ni llena a explotar (mira quien te lo dice que hoy he venido de la ofi con hambre y me he tenio que desabrochar el botón del pantalón después de comer :cry: )
Saskia
Que blog más chulo tienes :plas::plas:

No sé si me habre dejado a alguna , si es asi que me perdone pero ya vamos siendo muchas y una que ya tiene una edad y esta empezando a perder memoria..... Edito pq me he dado cuenta de SAGI que me la habia dejado :D El dia que haya perdido yo nueve quilos hago una fiesta y os invito a todas :up::up::up:

Mi menú de hoy
des.colacao+naranja+magdalena
mm: cafe+mandarina
comida. puré de patata
mt mandarina
cena. caldito (copiado de la compi)+ muslito de pollo (del caldo)

Luego si me da tiempo entro un momento y os cuento algo que me acaba de pasar pa que os riais un rato :beso:


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Maite , copia hija copia que no te denuncio :lol::lol::lol: faltaria mas :wink: .
Bueno, pues luego nos cuentas eh? que me has dejado intrigada .

Me da que mañana cuando me pese no habre bajado, porque llevo una semana con ansiedad y he picado mucho. Las comidas las hago bien, vamos que los menus los hago al pie de la letra, pero......pico entre horas cosas que no debo :nodigona: Y es que teniendo niñas hay cosas muy tentadoras por casa :( .

Mi menu de hoy:
d. zumo de pomelo, 1 kiwi, 2 tostadas.
mm. cola cao que no tome en el desyuno y despues el trozo de salchichon que os comente mas arriba.
c. macarrones con chorizo y tomate.
mt. 1 palmera de choco pequeñita :( .
cn. caldo y pechuga plancha.

En fin , mañana veremos los resultados :duda: .

Besitos de chocolate :beso::beso::beso: , veis si estoy obsesionada :lol::lol::lol: .


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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