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DIETA YULLSS

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yullss

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Duna hija, pues cuando me lo dijo, en principio pensé ala qué bien!! pero luego me dio tanta pereza ponerme a freir que me estoy preparando en la chefo unas patatas cajún y me haré unos huevos a la plancha. :duda:



como diria mi abuela.....dios da pañuelos a quien no tiene mocos :lol::lol::lol:

igual si yo los pudiera comer tampoco lo hacia, pero asi me apetecen.......


Las patatas fritas más ricas son las que te hacen los demás :lol::lol:
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A mí me chiflan pero me dan taaaaaaanta pereza!! encima para mí sola, buf!! qué coñazo :herida:

Es que la chefo me tiene mal acostumbrada, todo lo que pueda hacer ella solita mientras yo estoy aquí de charleta con vosotras me apetece mucho más que lo que tengo que currarme yo, aunque sea una simple fritura
:lol:


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¡Ay, qué despiste! Se me ha olvidau poner el menú de hoy :nodigona:

Semana 1 - Día 2

Desayuno: Fresas, café con leche y pan integral con aceite. ¿Qué cantidad de pan (gr) se comen en el desayuno? ¿Este pan resta biscottes del resto del día?
M.Mañana: Manzana
Comida: Espárragos con mayonesa y filete adobado a la plancha (2 filetitos). Dos biscottes integrales. Un té rojo.
Merienda: No sé.. Ó un yogur ó un rulito de jamón de york y queso.
Cena: Puré de verdura y tortilla de taquitos de pavo. ¿Cuántos huevos usáis para la tortilla?

:beso::beso::beso:


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A mí me chiflan pero me dan taaaaaaanta pereza!! encima para mí sola, buf!! qué coñazo :herida:

Es que la chefo me tiene mal acostumbrada, todo lo que pueda hacer ella solita mientras yo estoy aquí de charleta con vosotras me apetece mucho más que lo que tengo que currarme yo, aunque sea una simple fritura
:lol:


Totalmente de acuerdo, cocinar para uno da una pereza tremenda. Cuando aún era soltera tenía que hacerme la comida para mí y al final acababa con ensaladas y pechugas ó legumbres de bote... Cuando no atacaba las chuches, claro :nodigona:
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a mi me pasaba lo mismo, cuando vivia sola, vivia de precocinados, arroz frito sobre todo........ yo creo que lo aborreci....

mi nevera estaba vacia, solo algunas latas de cerveza y coca-cola, pero el congelador repleto de arroz frito, lasaña, pizza, paninis.........


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Gracias duna, si quizás dos huevos serán demasiado...

Me acabo de acordar de cuando era peke que mi madre me decía lo típico de "cuando seas mayor comerás dos huevos (fritos)" (que a mí me encantaban...) y ¡ ahora me parecen muchos ! :lol::lol::lol:

Bueno wapis, os dejo, que me voy al curro.... Ais qué perezaaaa :x :x


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En serio dos huevos os parecen mucho?????? :o

Yo no me he hecho nunca una tortilla de un huevo, me daría la risa :lol:

Como sola, pero para la cena ya está mi chico y muchas veces cocino para dos al mediodía y él se lo lleva en un tupper al día siguiente, pero claro, las patatas como que no :nodigona:

Anele, olvídate de los gramos, en el desayuno tómate el pan que te sacie y ya está, tampoco te vas a tomar media barra, no? :lol:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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