DIETA YULLSS

[yullss 0]

Buenos días chicas... aqui estoy después de haber dormido desde el jueves... es lo que tiene la fiebre

Ya estoy bastante mejor aunque me queda una tos que valgame el cielo, eso sí, mejor que la de mi chico, pero claro, como él fuma, pues en algo se tenía que notar.

Mi quemadura ya está bastante bien, aún me duele pero ya va pasando, esta negra negra y dura, como con corteza, pero me ha dicho mi pa que es normal.

Hoy me he pesado por la mañana porque después de la subida de la semana pasada tenía miedo de volver a ir y que me pasase lo mismo, pero claro, como apenas he comido nada en toda la semana... era algo imposible, aunque mis buenas pesadillas febriles me ha hecho pasar

Total, he bajado 2 kilos, así que estoy encantada de la vida con gripe y todo. Iba a incorporarme hoy a las clases, pero al final lo haré mañana. Hoy me dedicaré a hacer recados, hacer la compra y luego ir a la consulta, ya os contaré.

Felicidades eva preciosa por todo por que estes mejor de resfriado, tu quemadura, y posupuesto por tu perdida de peso, besos guapetona

[yullss 0]

Hola a todas chicas, perdonadme como siempre pero ya sebeis lo de mi loca cabeza por llamarlo de alguna manera.

Saludaros a todas y deciros que os leo siempre, aunque cada vez somos mas y es mas dificil llegar al final de lo cual me alegro enormemente y que os quiero un monton a todas

Quisiera hacer una puntualización sobre la dieta, cierto es que esta diseñada para mi en cuanto a gustos se refiere, pero no es mucho mas distinta que le resto de compañeras de clinica salvo en algunas pequeñas variaciones como que a mí no me gustan las cremas, purés, leche, cereales etc.

Pero si os fijais en ella esos alimentos no estan omitidos ya que he tenido la precaucion de cotejar con el resto de amigas y añadirlos para que a las que si les guste los puedan tomar, por eso si me atrevo a decir que haciendola correctamente se adelgaza y unicamente os podreis encontrar algunas variaciones con el resto de dietas de otras amigas, como por ejemplo distinta verdura, ó leche ó alguna variacion de este tipo, con lo cual os digo que es apta para cualquier persona tenga el peso que tenga.

Decir tambien que la dieta de Eva es totalmente diferente ya que como digo es eva y sus circustancias, pero como ya os menciono si os fijais el la dieta que hace Luna que va a mi misma doctora no se diferencia tanto. Con esto quiero decir y termino que la podeis hacer cualquiera y si no lo teneis claro llevarsela a vuestro medico de cabecera a ver que opinión le merece y así os quedareis trankilas.

Besitos a todas y ya sebeis......................

A POR ELLOS QUE SON POCOS Y COBARDES

Por cierto he vuelto a perder peso (guay) os veo mañana mas trankilamente.

[yullss 0]

Luna, tu vas al medico de Yullss y haces la misma dieta que ella ¿verdad?

¿sabes si al caldo se le puede poner un huevo duro picado y trocitos de jamon en plan consomé?

me estoy haciendo un plan con las comidas y cenas de toda la semana asi me es mas facil cumplirlo que cuando voy improvisando. Esta tarde ire a comprar y compraré lo que necesite.

A ver duna cielo puedes echarle un pokito de huevo ó jamoncito pero procura que no sean las dos cosas juntas a ser posible.

Besetes

[duna 0]

Mi menu de ayer (lo hice perfecto, salvo por dos galletas integrales que me comi al volver del gimnasio de hacer una clase de spinning )

D: kiwi + cortado + 5 galletas gullon integrales
MM1: cortado
MM2: manzana
C: alcachofas + lenguado en papillote
MT(5.30): 2 biscotes integrales con queso fresco
(8.30) 2 galletas integrales al volver del gimnasio
C: caldo + 2 lonchas de pavo + 2 biscotes integrales

[duna 0]

Yullss, al final me bebi el caldo solo........

en casa tenia un documento word donde escribi algunas preguntas y respuestas del post, por si alguna vez me surgia alguna duda, y estaba lo del caldo....pero al final lo tome solo :wink:

[maitegarba 0]

Bueno, hasta aquí he llegado. Llevo varios días escribiendo este mensaje y borrándolo porque me daba cosa enviarlo, pero ya llego el punto que no me puedo callar más.

Podeis llamarme plasta, rancia, sabeloto y todo lo que querias, pero es lo que hay. Llevo dias leyendo mensajes de "he metido la pata, me he comido lo que no debería haberme comido"... y otros del mismo concepto y respuestas de "por un dia no pasa nada", " no te preocupes que un mal dia lo tiene cualquiera"... y demás similares.

Ya está bien, esto es una dieta y por un dia no pasa nada, es verdad, pero por un dia detrás de otro si que pasa. Luego encima, nos quejamos de que esa semana no hemos bajado nada e incluso hemos subido de peso. Que quereis? Comer lo que os da la real gana y encima adelgazar?????? Antes de ponerse a dieta me parece que teneis que plantearos lo que de verdad quereis, y concienciaros de hacerlo bien, las quejas y los lamentos no sirven de nada.

Lo mismo os digo para todas esas variaciones que le buscais a la dieta. La dieta es lo que pone, ni más ni menos, si pone ensalada más proteina, es eso, no un caldito más una carne en salsa ni cosas de esas. Eso no quita que podais cambiar unas veduras por otras, pero siempre ciñedose a la dieta.

Yo he empezado a hacer modificaciones ahora y de momento, la aguja sigue bajando, pero hasta ahora la hacia al pie de la letra. La semana que me coma una ensalada de lechuga y vea que la aguja no marca menos ya que eso no lo puedo comer y no lo volveré a probar, por que YO SI TENGO CLARO QUE QUIERO Y DEBO ADELGAZAR.

Otro tanto pasa con las cantidades, QUE ES UNA DIETA!!!!, vale que casi no hay alimentos prohibidos, pero no nos podemos poner a reventar de una comida, es mucho mejor dejar un hueco en el estómago.

Y respecto a la ansiedad, que pensais que sois las únicas que la sufris?? A mi muchos dias me dan ganas de comerme unas galletas antes de irme a la cama, pero antes de ir al armario a por el paquete pienso en las consecuencias y aguanto como una campeona, que es lo que voy a ser dentro de unos meses cuando consiga mi objetivo. Que me apetece chocolate?? Pues no me lo como, en parte por la fuerza de voluntad y en parte porque no lo compro, ya que si lo tengo en casa casi fijo que algo me comeré. Además de aprender a comer para adelgazar hay también que aprender a comprar.

Y dicho todo esto os anunció que dejo el post, seguiré con la dieta toda la vida, ya que para mi ya es una forma de alimentarme y con la que espero conseguir mi peso ideal. Llamarme cobarde y lo que querais, pero no soporto más entrar en el post y ver que en vez de echaros la bronca por meter la pata en alguna comida y daros ánimos para no hacerlo en dias sucesivos os decis que por un dia no pasa nada y demás. Y parte de razón teneis, por un dia no pasa nada, pero es que lo de algunas es un dia tras otro.

De verdad, plantearos si quereis hacer dieta. Lo primero es concienciarse, os lo dice una que lleva varios años intentandolo y hasta que no lo pensé bien no lo conseguí.

Os deseo lo mejor del mundo y que reunais la fuerza de voluntad que os haga falta si vuestro deseo es adelgazar, si simplemente es un capricho os recomiendo que lo dejeis ya y comais lo que os apetezca.

No me guardeis mucho rencor por deciros todo esto, vale??

Hasta siempre

no lo habia visto hasta ahora me quedaban unas páginas por leer y me he quedado
en lo que dices tienes TODA LA RAZON pero eso no quita para que me parezca injusto que te vayas de esa forma, eres el referente de la dieta la que más peso perdido lleva y la que AMABLE Y PACIENTEMENTE has hido resolviendo las dudas de las nuevas siempre que no ha podido estar Yulls.
Estás en tu perfecto derecho de hacer lo que desees, pero me gustaria que te lo pensaras y le dieras otra oportunidad al foro que tb necesita de gente que se lo tome en serio y esté dispuesta a hacerlo bien por la parte que me toca te pido disculpas y sigue entrando auque sea a dejar tu peso jooo

[eowin75 0]

Hola bellas! Ya estamos a martes asi q la semana va q vuela, jejeje... Ultimamente me estoy portando regular, me he acostumbrado a comerme un bombon, es de chocolate negro puro 70% pero aun asi se q no esta bien, pq una empieza p un bombon y termina saltandoselo todo a la torera , asi q estoy un poco disgustada Por lo demas no lo he hecho mal, os pongo mi menu de ayer:

- DY: 3 galletas integrales y cafe con leche
- MM: 2 zanahorias
- AM: lentejas y ensalada (comi un poco de lechuga pero no mucha y llevaba un monton de dias sin probarla, me apetecia un monton)
- Un bombon- MT: infusion y una galleta
- CN: no cene, estaba pensando q hacerme pero no me apetecia nada, asi q no comi.......

Por lo de mi espalda hoy parece q esta mejor, asi q p hay bastante contenta, a ver si se me pasa de una vez. Os dejo. luego entro pa ver como vais.

[Althea 0]

Hola chicas
no sé porqué pero no recibido las notificaciones de respuesta en mundorecetas. Como ya sabéis me he unido al post el lunes para ver si consigo perder unos 15-20 kilos, de una vez (ya lo hice años, pero en los últimos tiempos adelgazo 2 kilos y engordo 3... )

He decidido empezar primero co la 4D estos 4 primeros días para darle un empujón y luego cuando me vea un pelín mejor seguir la dieta Yulls el resto de meses. Mi objetivo es intentar perder 3-4 kilos cada mes, excepto el primero que me gustaría algo más.

[anele123 0]

Me despido de la dieta

Hola chic@s, ¿cómo váis?

Bueno, he entrado un momentito para despedirme de vosotras. Sí, me marcho de este foro pero seremos vecinitas porque me podréis encontrar en el de "Cocina alternativa"...

He decidido dar el paso definitivo para comer vegetariano, lo que ya intenté anteriormente pero.. en fin... por una cosa u otra no he logrado. Mi conciencia me hace tomar este camino y bueno,... pues he decidido hacerlo cuanto antes.

Que os voy a echar de menos y espero visitaros de vez en cuando si no os importa. Y quería agradeceros vuestra ayuda con esta dieta, con las dudas de principiante y demás.

Muchos besos wapis

[duna 0]

Anele!!!! te echaremos de menos...pero no dejes de pasar a visitarnos y a contarnos como te va

cada vez quedamos menos gente con esta dieta, este post está muy parado