DIETA YULLSS

[duna 0]

Luna, yo no veo mal tu cena, igual por el numero de biscotes, pero lo demas no esta mal ¿no?

yo me estoy aficcionando a los cubitos de consome maggi pare cenar y me gusta mucho el sabor.....y lo que mas me gusta lo comodo que es.....

[Luna73 0]

Este consome q probé, no se si era de cubitos Maggi porq ya pregunte por aquí y habia chicas q lo hacían así, sobre todo por lo rapido y comodo q es, así q probaré en casa a ver si me sabe igual q en el bar. Es lo q me da rabia q tome un menú y se supone q era comida casera y me ponen caldito de sobre, ya se lo q tengo q hacer, o no pedirlo o no ir más.
Duna, es q se ma ha pasado poner q el atún no era atún de lata, sino pate de atún
Bsts.

[duna 0]

Bueno, pues portate muy bien hoy y asi lo compensas :wink:

yo ayer consegui hacerlo bastante bien, pero por la tarde cuando estaba en casa me daban unas ganas de atacar el chocolate.....

[Luna73 0]

Las tardes es lo peor, a vece tomo la merienda a la hora ya tengo hambre!!! así q intento no pensar en nada y aguantar hasta la cena, pero la verdad q se hace dificil.
Estoy deseando q llegue mañana para pesarme a ver si me ha pasado mucho aunq estoy hinchada todavía.

[duna 0]

Buenos dias!!!!

Luna hoy te toca pesada, a ver que tal va :wink:
Yo me pesare mañana, espero haber bajado al menos medio kilillo....

Mi menu de ayer, lo lleva bastante bien todo el dia, pero despues de cenar me comi 3 galletas integrales viendo al duque......¿lo visteis?? que final mas triste ¿no? yo aun no me lo creo....

D: kiwi + cortado+ 6 galletas maria integrales
MM1: cortado
MM2: manzana
C: verduras al vapor + salmon a la plancha + 2 biscotes integrales
M: 1 vitalinea chocolate 0,9%
A media tarde vinieron unos amigos a tomar algo y tome 1 coca-cola light + 2 pepinillos
C: pure de calabacin + ensalada tomate + 1/2 lata pulpo al ajillo + 1 biscote integral (Ya se que esta mal, pero pure de calabacin quedaba muy poquito y mi novio se habia hecho una ensalada de tomate y queso y le cogi un poco )
Despues de cenar seguia con hambre y me comi 3 galletas integrales

Hoy prometo portarme muy bien que mañana toca pesada :wink:

[Luna73 0]

Hola!!. si, me toca ir a la clinica a ver q tal porq en el peso de casa bien pero no me fio yo mucho de él.
Mi menu de ayer:
D: cafe con leche y media barrita de pan
MM: 1 yogur activia
C: lentejas
MT: 2 tortitas de arroz, ya las he acabado así q no vuelvo a comprar para no caer en la tentanción.
CE: 2 muslitos de pollo con pimirntos q hize el día anterior en la Chefo.

Duna, no te precocupes, q en lo q te has pasado han sido cosas buenas: 3 galletas integrales no te va a afectar y lo mismo de la cena, tomaste dos cosas pero ambas permitidas.
Bsts .

[duna 0]

Luna estoy contenta, llevo dos dias sin pasarme demasiado, lo peor las galletas de despues de cenar, pero por lo demas, creo que esta semana lo estoy llevando mejor.

[duna 0]

lo que no consigo esta semana beberme los dos litros de agua........con el frio que hace si no es en infusion no la pruebo.....

[Luna73 0]

Pues fijate q como yo bebo 2 litro de agua, desde siempre, haya estado a dieta o no y esta semana estoy bebiendo más, como q el cuerpo me pide más agua y me da cosa porq algun día me he bebido 3 litros y me parece q tampoco debe ser bueno, no?. El año pasado fui a un acupuntor por otro tema, y me paso lo mismo en una semana bebí mucho agua y me dijo q era porq mi cuerpo lo necesitaba q estaba deshidratado y al ponerme las agujitas pues me hizo efecto.
Bss.

[duna 0]

yo es que nunca he bebido nada de agua, la poca que bebo por que me obligo......pero por sed no la probaria en todo el dia....