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DIETA YULLSS

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yullss

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vale, lo de coger algo del ordenador es por si querias subir una foto o alguna imagen que tengas guardada en el ordenador

si no tienes que pegar la URL de la imagen que quieras subir, supongo que se hara subiendo la imagen a una pagina de subir imagenes tipo imageschack y pegando la direccion alli, yo esto lo hago para subir fotos al foro, pero lo del avatar nunca lo he intentado.

De todas formas igual lo mas facil es coger la imagen que quieras poner, buscarla en internet o donde sea, y guardartela en tu PC, dandole guardar como imagen y seleccionas guargarla en .jpg, y despues la subes dandole a examinar.......


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:up: Jaja ya lo he hecho, voy a mirar más avatares q me gusten.
Tu a q hora te vas a comer? yo las 3, solo q hoy al mediodía voy al laser y no se si me subire algo luego a las 16.00, no se, porq si luego me tengo q pesar ocomer ahora, q lio tengooooo.
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:up: Jaja ya lo he hecho, voy a mirar más avatares q me gusten.
Tu a q hora te vas a comer? yo las 3, solo q hoy al mediodía voy al laser y no se si me subire algo luego a las 16.00, no se, porq si luego me tengo q pesar ocomer ahora, q lio tengooooo.
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¿a que hora vas a pesarte?

yo me voy a comer entre la una y la 1.30.

¿al final has mirado algo de mesoterapia? yo he estado mirando un post que habia en belleza y he hecho unas preguntas, a ver si me responden.

Mire en un centro de estetica que hay cerca de mi casa y hacen presoterapia, pero mesoterapia no....el martes estuve hablando con una amiga, que es la que mas se cuida del grupo y la que mas puesta está en estas cosas y me dijo que de la mesoterapia no tenia muy buenas referencias, que cuando la dejabas volvias a lo mismo o mas celulitis incluso...... y que ademas te la combinaban con unas pastillas, y a mi no me gusta tomar nada...... me dijo que por lo que a ella le habian dicho lo mejor son los masajes, que reducen la celulitis y fortalecen.....
me dijo que a ella en el primer masaje le hicieron mucho daño, pq le dijeron que le estaban deshaciendo los "nudos" (no me acuerdo que palabra uso) de la celulitis, y que esa tarde cada 5 min iba al baño, que elimino muchos liquidos solo con el masaje.....
Ahora no se que hacer pq ya me habia hecho la idea de la mesoterapia, pero entre lo poco que me gustan las agujas y que si encima me hacen tomar pastillas aun me gusta menos, pues ya no lo sé......
En el centro de estetica que esta cerca de mi casa, hacen tb presoterapia combinada con masajes y vendas frias para la circulacion, que tambien la tengo malisima.......el bono sale por unos 300€, y creo que son 5 sesiones + 1 de regalo por coger bono, y me dijo la chica que la duracion es de unas 2 horas, no esta mal ¿no?.
El bono de 5 + 1 de presoterapia salia por 75€...creo.....


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¿a que hora vas a pesarte?

yo me voy a comer entre la una y la 1.30.

¿al final has mirado algo de mesoterapia? yo he estado mirando un post que habia en belleza y he hecho unas preguntas, a ver si me responden.

Mire en un centro de estetica que hay cerca de mi casa y hacen presoterapia, pero mesoterapia no....el martes estuve hablando con una amiga, que es la que mas se cuida del grupo y la que mas puesta está en estas cosas y me dijo que de la mesoterapia no tenia muy buenas referencias, que cuando la dejabas volvias a lo mismo o mas celulitis incluso...... y que ademas te la combinaban con unas pastillas, y a mi no me gusta tomar nada...... me dijo que por lo que a ella le habian dicho lo mejor son los masajes, que reducen la celulitis y fortalecen.....
me dijo que a ella en el primer masaje le hicieron mucho daño, pq le dijeron que le estaban deshaciendo los "nudos" (no me acuerdo que palabra uso) de la celulitis, y que esa tarde cada 5 min iba al baño, que elimino muchos liquidos solo con el masaje.....
Ahora no se que hacer pq ya me habia hecho la idea de la mesoterapia, pero entre lo poco que me gustan las agujas y que si encima me hacen tomar pastillas aun me gusta menos, pues ya no lo sé......
En el centro de estetica que esta cerca de mi casa, hacen tb presoterapia combinada con masajes y vendas frias para la circulacion, que tambien la tengo malisima.......el bono sale por unos 300€, y creo que son 5 sesiones + 1 de regalo por coger bono, y me dijo la chica que la duracion es de unas 2 horas, no esta mal ¿no?.
El bono de 5 + 1 de presoterapia salia por 75€...creo.....


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Por la tarde trabajo de 4 a 6 y voy a pesarme a las 6.30h...
He seguido mirando la meso, pero no no me he decidido por nada, yo al revés he oido hablar muy bien de ella, aunq cuando acabas necesitas un mantenimento de 1 sesión al mes.
Masajes me he dado dos veces y me ha ido bien porq me quitaba la celulitis q por alguna zonas tenía pequeños bultos y si q hacía daño, a mi me salian moratones y tenía gujetas, pero adelgazar nada, solo q venia de fabula para la celulitis, pero la chica que lo hacía ya no lo hace y por eso había pensado en la meso.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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