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DIETA YULLSS

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yullss

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Hola, buenos días, aqui estamos.
Duna piensa q eres capaz de hacerlo sin pasarte nada, la semana pasada lo hiciste así q porq esta semana no va a ser igual??.
Os pongo el menu de ayer:
D: cafe con leche + barrita pan
MM: 1 hojaldre relleno
CO: gazpacho + pollo plancha
MT y Cena: 2 rosquillas
Ayer lo hize mal entre el hojaldre y las rosquillas, pero apenas comi de lo demás.
Laurpaez, yo voy a la clinica, solo decirte q hasta q te dan cita pasa un poco de tiempo por lo menos antes, ahora no se como irá. De todas formas yo te paso el tlfno y direccion y si quieres el jueves cuando vaya pregunto. Antes de empezar la dieta, te citan por la mañana para q te hagan tu informe y ya ese día sales con la dieta semanal.
Te envio los datos por privi.
Saludos.


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ahh Laur decirte q yo tambien he ido al Doctor Santamaría hace años y me parece de lo peor pues te mueres de hambre. Claro q cuando fui mi situacion era muy distinta, pesaba 58 kilos y cuando me pusieron a dieta los primeros 15 días a base de naranjas y carne perdi 2.5 kilos y claro fui otra semana y ya no más. Siguen con el tema de los electrodos pinchados??


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hola laurpaez

Hola amiga... Bienvenida... y sólo decirte que si vas al doctor de Vallecas.. NO LE VAYAS A DECIR DIETA DE YULLS.....
:):):) así es como la denominamos aquí porque nuestra amiga Yulls fue quien nos la enseñó...... Pero realmente creo que era la dieta de VICKY MARTIN BERROCAL......
hasta siempre!!!!!!!!!!!


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Tiene razón Sagi, yo no he comentado nada del foro por si se molestan o no les gusta, vete tu a saber...
La dieta yo la conocía como la de Vicky Martin porq es a quien la hoy hablar de ella en el programa de Channel 4 y llame por teléfono a Cuatro para q me dieran el teléfono de la clinica y sin problema, lo daban a todo el mundo q llamaba preguntando.
Por cierto Sagi, como vas?? q apenas vemos a nadie de las de antes por aquí.


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hola luna

Hola chicas........ voy muy despacito...... cuando consigo perder..algo rápidamente lo vuelvo a coger ....

El peso.. apenas varía....... 65'400 ................ así que dejo la regleta porque no vale la pena......
Es que no bago dieta.... así cómo quiero perder???? .. Pero yo si me lo permitís os sigo leyendo....!!!!! porque me dais ánimos para por lo menos no coger peso....


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holaaaaaaaaaaaaaaaa

HOLA GUAPAS,

MUCHAS GRACIAS A TODAS Y SOBRE TODO A TI LUNA POR LA INFORMACION. HE LLAMADO ESTA MAÑANA Y TIENEN UNA LISTA DE ESPERA DE 2 MESES +/- ASI QUE ME HE APUNTADO PARA QUE ME LLAMEN CUANDO PUEDAN, DE TODAS MANERAS YO SEGUIRE LLAMANDO TODAS LAS SEMANAS POR SI TIENEN ALGUN HUECO.

ESTOY MUY ANIMADA, HASTA QUE ME LLAMEN SEGUIRE HACIENDO LA DEL DCTR. SANTA MARIA PQ SI AHORA LO DEJO VOY A DEJAR TODO LO QUE HE PERDIDO, LLEVO 6 KL EN MES Y MEDIO PERO CLARO CON UN HAMBRE FEROZ, JAJAJAJAJJA

DE TODAS MANERAS, SI CONOCEIS ALGUNA OTRA CLINICA POR MADRID DONDE SE DEN DIETAS EFECTIVAS ME INFORMAIS, ESTOY PENSANDO QUE EN LA DE VALLECAS COMO ME LLAMEN DENTRO DE DOS MESES, ME PLANTO EN EL VERANO Y SIGO CON MIS KILOS DE MAS Y CARTUCHERAS....

BESITOS


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Joooo, pues si que están solicitados en la clinica de Vallecas, madre mia, 2 meses de espera!!!!!!! :o

yo ayer lo hice pero que mal, me comi una palmera de chocolate por la tarde y despues maiz......para compensar no cene, asi que mal......

a ver si consigo coger la marcha otra vez, que el verano está cerca y yo en vez de adelgazar engordo.......

Luna, voy a empezar a hacer presoterapia, al final me he rajado con lo de la mesoterapia.....ayer vi un sitio de estetica que hacian mesoterapia + presoterapia por 33€ la sesion, pero no me fio y ademas no me pilla muy cerca de casa.........


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Hola a todas! Hoy ha sido mi dia de ir a pesarme y he conseguido bajar 2 kilos más en 15 días, estoy muy animada con esta dieta porque me esta funcionando muy bien.

Menuda suerte la clinica esa, si que tienen faena, yo creo que le tendrian que dar una comision a Yulls porque ella fue quien nos la presento, jejeje.

Muchos animos a todas. :beso:


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Hola!!, Laur yo tambien tuve q esperar porq cinado me llamaron para ir la 1ª vez no pude y leugo tuve q esperar de nuevo. El jueves le pregunto por si caso se puede adelantar, porq yo veo q gente q antes coincidía con ella y ahora ya no, estarán en mantenimiento seguro.
Duna, q bien lo de la preso yo al final lo he dejado tanto q ya me da pereza y no hago ni siquiera spining, estoy muy vaga la verdad.
Sagi tu sigue leyendo por supuesto, y piensa q a veces es mejor q aunq no adelgacemos por lo menos no engordar.
Os pongo mi menú, con algún pecadillo:
D: cafe con leche + barrita pan
MM: 1 vitalinea de chocolate
Co: lasagna + 2 biscottes pan
MT: 2 mandarinas
Ce: alcachofas con revuelto de morcilla y algunas patatas fritas paja.

Bsts wapas!!


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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