DIETA YULLSS

[Luna73 0]

No, si me lo imaginaba pero me ha hecho mucho gracia :wink: .

[duna 0]

Hola chicas, pues yo hoy lo he hecho mas o menos bien.....espero no estropearlo en lo que queda.....

pero ayer salimos a cenar y me pasé bastante.......

Luna estoy tomando el carbonato, pero no me hace nada ¿a ti te iba bien?

[duna 0]

Buenos dias!!

ayer lo hice mas o menos bien, os dejo mi menu
D: 1 kiwi + 1/2 café con leche + 3 biscotes integrales con mantequilla y mermelada
MM: coca-cola light
C: Pasta con carne picada y tomate
MT1: 1 yogur sveltesse
MT2: zumo de zanahoria, naranja y limon
C: caldo + jamon con pan con tomate

a ver si cojo la marcha y continuo haciendolo bien.

Luna, hoy vas al medico ¿no? a ver que te dice.....

Las demás ¿que tal vais?

[Luna73 0]

Hola, buenos días....
Duna, el carbonato aumneta la dosis o tomatelo por la noche y la mñana, pero prueba antes en casa por si acaso...
Yo esta semana fatal, de lo fatales, aver q me dicen esta tarde y es q no tengo tanta voluntad como al ppio.
Saludos.

[duna 0]

Venga Luna no te desanimes, ahora es cuando mas tenemos que animarnos....

[Luna73 0]

No, si desanimada no estoy, porq se q no lo hago bien, así q más bien estoy desesperada por no saber o no poder controlarme, q asquito de verdad, , con lo q bien q ibamos antes y ahora todo es tan lento...Y mira q a mi todavía me quedan 3-4 kilos q no es solo uno.
Bsts.

[duna 0]

a mi tambien me cuesta mucho no picar entre horas, las comidas y cenas las llevo mas o menos bien, donde lo estropeo es entre horas.....

y ahora con los heladitos por todas partes y lo que me gustan, no quiero ni pensarlo

pero ahora estamos en la recta final, el verano ya esta aqui, asi que tenemos que concienciarnos.......aun no he empezado con la preso, he tenido dos semanas muy malas en el trabajo, a ver si la semana que viene se calma todo y puedo irme por las tardes a preso....

[Luna73 0]

Seguro q con la preso te animas más, suele pasar ya demás ese rato q vas a pasar relajada, q suerte!!! Yo todavía no he mirado nada de la meso, a este paso se me hecha el tiempo encima, iba a ir a por una cremita para la celu y lo mismo, al final nada.

[duna 0]

me acabo de comer una chocolatina, no tengo remedio

menos mal que estoy un poco nerviosa x el trabajo y en las comidas casi no como pq no me entra nada, pero el chocolate me entra solo......

a ver si pasa esta racha y vuelvo a centrarme.

[maitegarba 0]

buenos dias guapas!!!!
os dejo mi menu
des:nada, he andado muy mal de tiempo
mm: cortado+tostada
com:esparragos+tomates+1 hamburguesa de pavo
mt:1 fruta
cen: caldo+esparragos
espero q cuando me pese el domingo por la mañana notar los resultados