DIETA YULLSS

[minie 0]

ya es casi Viernes!
Os cuento mi menú de hoy:
DES: ZUMITO+BAGUETTE CON TOMATE+CORTADO
MM:ACTIMEL (Es lo que menos corte me da tomar en la oficina)
COM: POLLO ASADO CON PATATA ASADA+ CAFÉ SOLO
MT. FRUTA+INFUSIÓN
CENA. ENSALADA DE TOMATE Y ATÚN A LA PLANCHA+INFUSIÓN

ÁNIMOS Y ITOS PARA TODOS LOS QUE ESTAREMOS ESTUPENDOS ESTE VERANO, JEJEJE

[Luna73 0]

Hola a todas/os!!
Duna wapa, sigo por aquí, pero como he estado dos semanas sin ir a la clinica y sin hacer refgimen, pues tampoco tenía mucho q contar.
En estos 15 días he engordado 400 grs y bueno, puedo estar contenta porq yo creia q iban a ser dos kilos. Lo malo es q creo q ahora se me están metabolizando los kilos y habré engordado muchos más, ya veremos el miercoles.
Volvi a la clinica y os pongo el menu q me ha puesto:
1-PASTA
1-PATATA, ya sea ensalada campera, ensaladilla o pollo asado con patata.
1-REVUELTO DE HUEVO + PPC
2-ESPARRAGOS +PPC
2-GAZPACHO O VERDURAS +PPC.

De momento ayer ya lo hice mal, este fue mi menú:
D: cafe con leche + tostada
MM: nada, me levante tarde
CO: pizza
MT: berenjenas en vinagre
CE: gazpacho + filete de buey a la plancha, q rico!!

Saludos.

[minie 0]

Lunaaa! No nos hagas trampas, ayyy cómo me tienta a mí también esa pizzaaaa..., PUES NO Y NO!. Venga, que no te queda ya ná, un empujoncito y yá estás. Además el menú que te ha puesto esta bien, no?

Adel, qué tal lo llevas? No sufras en silencio!

Os cuento mi menú de hoy:
DES. Zumo+cereales con colacao (llight).
MM: Mi actimel de cada día
COM: Judías verdes con aceite y vinagre (SIN PATATA! )+TERNERA A LA PLANCHA+ café
MT: FRUTA
CEN: Crema de verduras y pavo a la plancha+Infusión

Mañana por la mañana me toca báscula asesina. Ya os cuento... Seamos buenecicos y no cometamos excesos el week-end, que la mala conciencia es muuu malísima.

[Adel 0]

Pues jodido, estoy jodido. No por aguantar pues tengo la suerte de que cuando me propongo algo con 2 cojones (vease cuando me hice durante 7 dias la dieta de la sopa que eso si que es sufrir). Buff hoy ya he planeado mi "cumpleaños" que es dentro de 1 mes y voy a liarla con 7 colegas mas en Granada. Claro ya estoy pensando en los modelazos que me voy a poner y me digo ummmm ahí vailando en la discoteca... niñas wapas... me cogen de la cinturas y ZAS TOMA MOLLA :_(
Bueno os cuento el menu de hoy
D: Zumo de naranja y medio vaso de leche con cereales all bran (un clasico ya en las mañanas)
MM:2 biscotes con pavo
A:Ensaladilla rusa (patata, atun, zanahoria, mahonesa ligeresa y un poquito de guisantes)
MT:2 yogures 0%
C: Crema de verduras y filete de ternera a la plancha.

He de reconocer que se come la mar de bien con este regimen y la verdad, aun no me creo que pueda llegar a perder kilos...
Hasta el Martes no me peso, asi que ya os contare, le pido a Dios que como minimo pierda 800gr por semana!!!!!

Un saludo a todas!

[Adel 0]

Bueno , ahora me surge un problema. Mañana me ha invitado la suegra a comer a su casa que va a hacer canelones ¿que hago? Arrghh si mañana como canelones (me tocaba lentejas con su chorizo, su morcilla y tal) emmm puede ser equiparable a un plato de canelones (hechos por ella)?
Buff que triste tener que estar asi aarghhh!!!

[minie 0]

A ver, Adel, yo te aconsejo que no te enemistes con tu suegra por unos canelones. A tí no te conviene entrar en un estado de ansiedad. Te aconsejo que te comas los canelones, y los disfrutes, que seguro que le salen bien ricos.
Para compensar esta "maldad", yo haría varios días seguidos de menú ligero, ya sabes, esparraguitos, y algo a la plancha... Si sobreviviste a la dieta esa de la sopa, esto está chupao.
Yo esta semana he perdido 500 grs. Esperaba haber perdido algo más, pero bueno...no me rindo, que soy mañica, y muy cabezota.

Mi menú de hoy:
DES. zumo+cortado con 2 biscottes, mantequilla y mermelada
MM: infusión
COM. Espárragos+Pechuga pavo a la plancha+ café sólo
MT. 2 yogures 0%
CEN. crema de verduras+ Pescado a la plancha+infusión

[duna 0]

Holaaaaaaa, que no me pude pasar el viernes por aqui.......

El viernes me pese y pesaba 57 Kg. Habia bajado 400 gr. pero seguro que con los excesos del finde semana los he recuperado, asi que no actualizaré el marcador hasta el viernes que viene.

Luna, si has estado 15 dias sin dieta 400 gr. no son nada!!!!!!

eso en una semana te lo quitas de encima.......

Minie y Adel ¡animo!!!!! que el verano ya está aqui.........

Bueno yo a partir de mañana empiezo a ser buena, esta noche mirare que menu voy a hacer la semana que viene y os lo pongo

[duna 0]

Buenos dias!!!

por no pensar mucho esta semana voy a hacer el mismo menu que Luna.

[Luna73 0]

Hola, buenos días, gracias por los animos Minie me esta costando un montón la verdad esto último, pero sobre todo porq no lo hago bien, no por la dieta.
Adel, ya es tarde para contestarte pero en vez de las lentejas te comes los canelones y en paz, y esta semana si tenias pensando tomar pasta lo sustituyes por las lentejas y siempre alterna un plato ligth con otro fuerte. Tu vas a la clinica o lo estás haciendo por las pautas q puso Yulls?.
Yo como siempre, (y Duna lo sabe ) el fin de semana me descontrolo a ver si compenso estos días.
Bsts .

[maitegarba 0]

Buenooooos dias guapas y guapo
al fin me he decidido a pesarme 76,2 he bajado 400 grametes con boda y excursion a Portugal no está tan mal y aunque llevo varios dias sin hablar con roca ni subo ni me quedo estancada como me paso la otra vez así que estoy contenta, esta tarde paso a leeros y de paso modifico mi regleta y dejo mi menú.
Ayer probe para cenar el gazpacho de mercadona de la marca hacendado buenisimo y muy suave no me acababa yo de animar a hacerme un gazpachito para cenar porque me parecia muy fuerte para la cena pero este me encanto ( y mira que soy yo delicada para los comerciales que no hago yo)