DIETA YULLSS

[maitegarba 0]

buenos dias enr solo a dejar mi menu asi tendra queser hasta que pase al menos un mes es que me v oy a cambiar de casa dentro de doce dias y ando muy liada
des,colacao+4 galletas maria
mm.-zumo
com.-patatas con carne
mt.-´manzana
cena.-tomats+tortilla
para tod@s que paseis un buen dia
Redesa suerte con el examen

[hezcri 0]

dieta de yullss

hola guapas paso rapido para dejar mi menu de mañana
des-cafe con leche y 2 tostadas con ligeresa
mm-1 actimel
com-2 hamburgesas de pollo y esparragos
mer-fruta
cen-tortilla de atun en escabeche

[minie 0]

Holaaa!
Lo primero, a Mcor, bienvenida a esta jaula de grillos que tenemos aquí montada. Te felicito por esa pérdida de peso tan extraordinaria Piokalina, es verdad, una tortilla de jamón es poco para mediodía, mejor por la noche con un poco de ensalada de tomate y las hamburguesas de pavo para el mediodía, no?
Redesa qué tal el examen? y la dieta?
Maite, aunque estés liada, dá señales, que te controlamos Luna, guapiiii, vas bien?
Hezcri muy bien el menú, pero por la noche te faltaría una ansaladita de tomate o de pimientos, no?
Yo, UN DESASTRE, no paro de temer compromisos, cumpleaños, y rollos, que me impiden seguir con mi dieta como a mí me gustaría. Creo que se nota que me lo tomo bastante en serio, pero no me dejan!
Ayer tuve que acompañar a unos familiares a IKEA, y ya sabéis " lo bien que se come allí", no?.
Mañana cumple de mi suegra... otra vez a saltarme la dieta. Esta semana voy a recuperar los 800 que perdí la semana pasada. Socorroooooo!!!

[hezcri 0]

dieta de yullss

hola chicas minie se me olvido tambien ceno ensalada de tomate estoy tonta no te preocupes los cunples se acabaran algun dia guapa

[redesa 0]

Hola guapiiss!!

Gracias por desearme suerte, creo que he aprobado el profesor se salio un rato y me pude copiar de alguna cosilla ya os dire. Ahora el proximo martes tengo el de historia que le estoy temiendo pq la profe es super dura y es qeu tengo los dos trimestres aprobados,a si que tengo que ponerme las pilas

Luna gracias guapa sino te importa tu que vas a la clinica de preguntarle si la cerveza puede ser con alcohol es que esta mucho mas rica .

Piokalina es que no se lo que te tocaba, pero si era tortilla francesa con relleno esta bien

Minie la dieta la llevo muy bien, la verdad que es muy parecida a esta, lo bueno que me permite comer mas platos fuertes aunq sean dos cucharones que la verdad es un plato lleno con su fruta detras esta muy bien la verdad estoy muy contenta. pero sigo aqui tambien con vosotras. Tranquila minie entramos en una epoca mala para la dieta pq salen muchos compromisos y en Malaga ni te cuento con el clima que tenemos tan bueno

Maitegarba a tomarlo con filosofia que eso de empaquetar tiene que ser un rollo


Hezcri suerte para esta semana guapi

Mcor gracias guapa y bienvenida este foro esta muy ambientado como veras :wink:

[hezcri 0]

dieta de yullss

hola chicas redesa te vuelbo a llamar copiona guapi ja,ja,jaaaaaa ponle laxante a la de geografia para que se salga y consigas copiar ja,ja,jaaaaa gracias guapa a ver si sigo bajando ,conectate un rato guapi solo un ratito besos a todas

[piokalina 0]

bueno chicas me paso por aqui a ver que os contais redesa, e alegro que te haya salido bien el examen, minie,es que es un rollo eso de tantos compromisos , yo estoy temiendo al fin de semana que tengo dos cumples, sabado y domingo y con todo tan rico y tarta incluida a ver quien se resiste.... pero bueno a ver si estos dias por lo menos me porto bien y eso compesará, no se si lo hare bien, es que yo creo que como menos que vosotras, acabo de cenar una ensalada con tomate, atun, y taqutos de york, pero no me entra nada mas, bueno animo hicas que ya nos queda menos

[Luna73 0]

Buenos días, estoy un poco perdida por culpa del trabajo pero a ver si puedo entrar hoy...
Minie, no te preocupes por las celebraciones, puedes compensar los excesos con lo bien q lo llevas.
Noah, al final fuiste a la clinica?, cuentanos como te ha ido..
Mi menu de ayer:
D: cafe con leche+tostada pan
MM: piña
CO, gazpacho+lomo a la plancha
CE: gazpacho+tortilla francesa.
Saluditosssss.

[Pravias 0]

Hola chicas pues a mi esta dieta me va regular he engordado en estos dias casi 1 kg, asi q por ahora voy a dejarla un poco apartada e intentare seguir la ww q no me puedo permitir subir mas
Si veo q paso hambre con la ww volvere a esta, asi q gracias chicas por el recibimiento os leere para ver q tal vais mucho animo guapas

[Luna73 0]

Animo Mcor, q te queda muy poco!!!, Tanto si es con esta dieta como la www no desesperes porq estás muy cerquita de tu objetivo y de voluntad debes de saber mucho, porq mira todo lo q has perdido.
Es cierto q esta dieta a veces nos lleva a errores, porq vemos a como se come bien, pues nos lanzamos a pasarnos más, y eso es lo q me ha pasado a mi. Por eso, siempre hay q comer lo q toca y no hacer cambios, yo al ppio lo he llevado muy bien, no me saltaba nada, pero esta comprobado q a la minima q te sales , cogemos peso, esto es lo q me comento la dra la semana pasada....Temblando estoy q voy mañana a pesarme...
Bsts wapasssss.