DIETA YULLSS

[redesa 0]

Por fin he conseguido poner la foto, que trabajito ma costao .

Esta foto es de hace dos años pero es qeu no tengo ninguna mas reciente pero estoy mas o menos igual que hay.

Minie al final va resulta que la hemos tirado de la oreja unas pocas, bueno no pasa nada ya se me esta pasando el

[Luna73 0]

Buenos días....
Redesa wapa, q bien ya te has puesto fotito, no me pongo poq como estoy en el trabajo pues tampoco es plan, lo entendeis verdad?.
Esta mañana me he pesado y q horror, UN KILO MAS, así como lo cuento, no se si será porq estoy pre regla, pero la verdad es q me ha sentado fatal. Ahora no se si ir esta tarde o no la verdad, porq aparate de lo q me vaya a decir ya se lo q me va mandar..., q hago??
Soniela, ya has conseguido poner la regleta!!, por cierto, cuanto mides? porq tienes el mismo objetivo q yo, bueno en mi caso es mi primera meta pero creo q a mi objetivo q son los 56 no voy a llegar este verano...
Minie, cuando coges las vacaciones??, porq me da q el mes de agosto me lo paso yo por aquí solita.
Bsts wapas!!!

[soniela 0]

Buenas dias señoritas.

Hoy estoy un poco depre . Esta mañana se me ha acurrido pesarme, cosa q no debia hacer y me he visto con 61.1, 2 kilos mas q el martes :mal: :mal: . No lo entiendo.

Ayer me pase comiendo al mediodia, me puse 2 platos de ensalada de pasta y le puse mayonesa, pero para subir 2 kilos? Por la tarde no merende, no tenia hambre (normal), y por la noche cene 200 gr. de embutido de pechuga de pavo a la plancha y un mega ensalada de tomate con aceitito y sal, sin nada mas, eso si tb me comi todo el pan q en el dia no me habia comido, 7 biscotes, pq me encanta mojar el aceitito de la ensalada . Eso lo hago siempre, y nunca me habia pasado esto. Eso sí, llevo casi 2 dias sin ir apenas al baño. Lo achaco a eso pq sino q mal rollo.

No me estoy portando tan mal, jolín, con lo bien q iba y lo poquito q me falta para llegar al final. Al principio era mucho mas severa. No provaba casi el pan y ahora me lo zampo todo por la noche . Es cuando peor sienta, pero cuando mas me apetece. Hay q volver al redil . Espero q vosotras seais buenas, así os leere, me entraran remordimientos y me portaré bien

Cambiando de tema. Ves REDESA. MINIE y YO tb le dimos caña a Hezcri, pero con buenas intenciones, por su bien. Ya veras como es todo una tonteria.

A ver si esta tarde entro un momentito mas para ver novedades.

[Luna73 0]

Soniela tranquila, seguro q es porq no has ido al baño esos dos días, tomate algo y ya verás como notas mejoría.

[soniela 0]

LUNA, guapa, acabo de ver tu mensajito. Si, me a costado pero ya he puesto la regleta . Era una tonteria q no tenia marcada.Yo tb he visto q tenemos la misma meta y estamos (estabamos ) en el mismo pero ahora. Yo mido 1.67. y vos? Bueno, hasta la tarde o mañana, q yo tb estoy en el curro y mis 5 minutos de descanso ya ha pasado.

[Luna73 0]

Holaaaa, yo mido 1.60 y claro debería bajar un poco más pero casi q me va resultar muy dificil, por eso me había marcado como primera meta los 58 y luego llegar a los 56 pero veo q no va poder ser.
Tú entonces ya estas estupenda!!!

[PATRISAURIA 0]

Hola chicas.
No me he olvidado de vosotras.Al final he tenido que cambiar mi dieta.Voy al gim todos los dias y gasto mucho asi que he tenido que cambiar.
Me alegra sber que seguis bien.Animo y espero seguir pasando por aqui para ver q tal vais.

[Luna73 0]

Hola Patri, y ahora q dieta estas haciendo?? y por supuesto tu pasate cuando puedas y así nos vas contando q tal te va.

[minie 0]

Hola guapis!
Redesa, me ha hecho mucha ilusión que hayas puesto la foto, guapaaaa!!!! gracias. Soniela, seguro que cuando resuelvas tus temas pendientes con "Roca Corporeision"´, cambiará tu peso, pero te doy dos consejillos de amiga:
1.- No te peses cuando no toca (no me seas tan curiosona!)
2.- No hagas cosas raras con la dieta, que es estupenda y muy permisiva. Los biscotillos de pan, dosificados a lo largo del día, y si te toca pasta... no te dés un atracón, Mari, que estamos a dietaaaa Lunita, ya verás cómo lo tyuyo va a ser temas de pre-regla, ve a la clínica, que te quedarás más tranqui.
Me voy de vacaciones el 26 (una semana) y luego en Agosto haré alguna otra escapadita, así que no os libráis de mí, que pienso entrar por aquí a dar la lata a quien esté.

[maitegarba 0]

buenas tardes guapas, duna y noahsiguen desaarecidas en combate luna con ese peso tienes q estar ya estupenda donde vives?
patri guapa aunque cambies de dieta ves entrando por aqui de vez en cuando y nos vas contando como te va
hezcri, piokalina manifestaros
mi menu de ayer
des.- cafe+ nectarina
mm.- tostadita de pan con tomate
com.- cocido
mt.- infusión
cena.- tomates+ carne a la plancha