DIETA YULLSS

[minie 0]

Buenas!!
Estoy de acuerdo con Maitita, parece una peli de mieditis... sólo falta, eso, la musiquilla ....

Maitita, lo estás haciendo muy bien. Ya verás qué buenos resultados!

Soniela, no te desanimes, y aprovecha los días que te faltan (antes de los festejos) para hacer la dieta, que si no, luego será peor. Venga, que tú puedes!!!!
Naleyra, tú qué tal vas?. Has sobrevivido como una campeona a la prueba que has pasado este verano, así que la dieta... superada :wink:

Al resto... porfa... volved!!!!

[ESASOYYO 1]

Hola chicas, hoy termino la dieta de los 4 días y mañana empiezo con vosotras, preparaos para todas las preguntitas y por favor, ser malas y corregirme los menús que ponga, por si hago algo mal.
Nos empezaremos a ver por aquí, de momento he bajado 2,300 kilazos, era lo que necesitaba para darme ánimos y empezar la dieta con la moral alta.
Mañana cuando me pesé a ver cuanto ha sido al final, además no he ido al baño en 3 días, y ya me duele hasta la espalda , espero ir pronto al baño y ver cuanto he perdido realmente.
Muchos besos a todas y hasta mañana

[Indara 0]

Si que he pasado la prueba Minie por los pelos pero aqui estoy como una campeona!!!

Piokalina El sabado cumplo 32añazos!! Tenía planeado hacer una celebración ya que me encanta hacer las fiestas de mi cumple e invitar a todos mis amigos y mi familia ¡juntar en casa a tropecientos! y pasar un buen rato aunque luego haya que recoger al dia siguiente y le toque a la cumpleañera pero estos 2 ultimos años... por todo lo de la separación no tuve ganas pero.. me temo que por unas cosas u otras se estan juntando muchos factores para postponerla...
1º Tras 20 días sin ver a su hijo y 2 llamadas en ese tiempo viene justo el sabado el papa de Raul a verlo y pasar el dia con el pero bueno me alegro por el peque que pasara el dia con su papa.
2º Mi chico trabaja hasta las 11:00 de la noche asiesque llegará tarde como para cenar con todos,
3º una de mis mejores amigas tiene boda en Badajoz y quiere que lo postponga a Octubre
4º Mi familia tiene una boda por la mañana e igual no les apetece venir a cenar..
5º Mi economia esta... fatal y tendrá que ser cena economica o mas bien muy economica

Pero estoy valorando el hacerlo el viernes en plan mas intimo con mi familia mi churri y mis mejores amigas o tambien pasar de todo y todos y organizar una merienda cena en plan tortillitas, empanadas, aperitivos, canapes, frutos secos ensaladilla rusa, y unas pizzas de tarradellas o caseras y cuando llegue mi churri ha llegado, que venga el que pueda o quiera y el que no ¡se lo pierde! si mi hijo no está pensaré que asi puedo estar mas pendiente de todos los invitados y luego la vela con el y sus 3amiguitos que vienen a comer el domingo... No se ya os contaré...

[hezcri 0]

hola guapisimas no he entrado desde hace unos dias porque se me estropeo el ordenador y no veais que mal lo he pasado ,tenia el mono del foro ,pikoalina ,si empece la dieta hace 1 semana y e bajado 2,500 y varios centimetros a ver si seguimos por el buen camino no personalizo porque hay muchos mensajes y me lio besos a todas y al redil venga que las vacaciones se han acabado

[ESASOYYO 1]

Bueno, pues he empezado hoy y este ha sido y será mi menú:
d- zumo de pomelo exprimido natural con agua y edulcorante (no tenía de naranja, supongo que dará igual), 1 colacao y 2 galletas marias.
mm- 1 yogur
c- esparragos y pollo asado
mt- 1 manzana
c-ensalada de canónigos y filete

Espero vuestras opiniones, yo creo que está bien. Gracias

[minie 0]

ESASOYYO, tu menú está muy bien!!!. Sigue así Hezcri una buena bajada, eh?

Maitita, tú vas muy bien también. Sigue poniendo los menús que das ideas al resto, vale?

Mi menú de hoy:
DES. Zumo, kiwi, cortado y 2 bioscottes con manteq. y mermelada
MM cortado
COM. HOY PLATO ÚNICO. Ensalada de pasta. Café sólo una pastita de té
MT. Fruta
CEN. Ensalada de tomate, tortilla francesa con 2 biscottes e infusión

[ESASOYYO 1]

Gracias Minie, espero seguir así, pero ahora al ir a cenar, los filetes los he tenido que tirar, tenian un color y un olor un poco raros y no me la juego , así que haré la ensalada y la echaré alguna cosilla mas, queso blando, pechuga de pavo, igual atún, estará bien, no?????????? Espero que si, no tengo otra cosa .
Voy a echar un ojo a ver que puedo echar en la ensalada de canónigos.

[hezcri 0]

gracias minie la verdad es que si ,una buena bajada estoy muy contenta,besos a todas .

[minie 0]

Gracias Minie, espero seguir así, pero ahora al ir a cenar, los filetes los he tenido que tirar, tenian un color y un olor un poco raros y no me la juego , así que haré la ensalada y la echaré alguna cosilla mas, queso blando, pechuga de pavo, igual atún, estará bien, no?????????? Espero que si, no tengo otra cosa .
Voy a echar un ojo a ver que puedo echar en la ensalada de canónigos.

ESASOYYO, mira, si te lees los post del principio de la dieta, verás que Yullss insiste en varios sitios acerca de esta duda que planteas.
Procura no hacer la cena con una super-ensalada que contenga de todo, sino una ensalada con los ingredientes permitidos, y SIEMPRE UN SEGUNDO PLATO, aunque sea una latita de sardinas en aceite, una tortilla francesa (yo le suelo poner pechuga de pavofrío o similar a taquitos la tortilla), o calabacín, unas gambas, pimiento verde saltado a tiritas... en fin algo que le dé un poquillo de gracia.

Cuando vayas a la compra, piensa un poco en qué cosas te pueden venir bien para las cenas, y así las tienes a mano. Las brochetas de sepias pequeñinas congeladas también son muy socorridas.
Espero haberte ayudado algo. un

[andy_marzo 0]

Hola a tod@s:

Tengo una duda, cuando hablais de zumo de naranja u otro zumo debe ser natural? o hay alguna marca que sea mejor que otra? y otra pregunta, perdonadme pero no he podido leerme tooooodas las respuestas que hay a este tema y no sé si ya alguien ha hecho alguna consulta de este tipo, se puede tomar azucar? yo la necesito, padezco de hipoglucemia y siempre tengo que estar comiendo algo que contenga azucar. GRACIAS!!