DIETA YULLSS

[maitegarba 0]

buenas tardes chiquetas solo entro a saludar sigo fastidiada y encima tengo que ir a la pelu pq añana tengo que hacerme las fotos del carnet y no quiero perder la cita mañana sin falta pongo el post de las pesadas un beso para todas ah podemos o pesanos todas el mismo dia o bien cada una pesarse el dia que le toque e ir actualizando el pos como prefirais

[Turquesa259 0]

yo en las pesadas pondria un primer post donde cada una diga las semanas que lleva a dieta, el peso inicial y el peso de la semana.

[chocolatedulce 0]

ME PARECE BIEN LO QUE DICES TURQUESA ,PERO YA LO HACEMOS COMO MEJOR VEAIS

[ROS 0]

Madre mia como corren las paginas, estoy un dia sin entrar porque no puedo todos los dias y hay un monton de paginas mas, bueno mi barra va bajando poco a poco, ya la he actualizado, a lo de la pèsada yo me uno tambien, cuando vosotras digais.

[lilibit 0]

Hola chicas .....
Estoy en la 2ª semana y de dias ligeros tengo:judias verdes,caldo,tortilla,o caldo.
¡vA MI PREGUNTILLA!!!!!!
¿Se puede cambiar el caldo por unos pimientos asados rojos?

[piokalina 0]

cierto..... como corren las páginas, asi dq gusto con tanta gente
hezcri menudo carrerón que llevas chica, como sigas a este paso..... 900 grs. es una semana esta muy pero que muy bien
lilibit, yo estoy como tu en la segunda semana, a mi es que el caldo me gusta, yo no entiendo mucho la verdad,siempre estoy preguntando, pero creo que si haces todo lo demas bien, los pimientos es una cosa muy suave, no creo que pase nada por un cambio
chocolate, llego tarde pero yo tambien cuando he comido arroz lo he hecho con huevo frito, yo al menos lo entiendo asi
maitegarba, ya ves que lo de las pesadas nos parece bien a todas, asi que hazlo como a ti te sea mas facil y ya nos dices
minie donde andas, venga danos un poquito de envidia.......
turquesa y a ti casi no te hace falta dieta, con tanto baile ya quemas un monton ¡¡ que guay¡¡

[maitegarba 0]

pues si os parece bien podiamos pesarnos todas el miercoles o el jueves asi en mitad de la semana nos coje más o menos bien a todas yo habia pensado hacerlo una cosa así a ver que os parece

Zutanita Peso Anterior: aaaa Peso Actual:bbbb Balance:-xxxx 2ª semana
Fulanita Peso Anterior: aaaa Peso Actual:bbbb Balance:+xxxx 1ªsemana
Menganita Peso Inicial: aaaa Peso Actual:bbbb OBJETIVO CONSEGUIDO

poniendo el peso de la pesada anterior el actual y si ha sido pérdida o ganancia en esa semana y las que consigan alcanzar la meta (que seremos todas aunque ahora solo seria minnie) pues poner el peso inicial, el final y los quilos q ha perdido que os parece la idea esta y la de pesarnos todas el mismo dia

[hezcri 0]

hola guapas entro volando y actualizo barrita ,hoy tocaba bascula y 900g menos ,algo es algo besos a todas

[Turquesa259 0]

buenos dias, ya es jueves... que rapido pasan las semanas!

lo de la pesada perfecto, pero insisto, seria interesante saber en que semana de la dieta estamos para tener una referencia las que llevamos poco tiempo. el día me da igual, el que prefirais.

hoy me toca comida fuerte, ensalada campera, pero lo tengo dificil porque voy a comer de restaurante asi que vere que puedo tomar, y por la noche creo que saldre de cañas... (vamos, yo de aguas... jejeje). En cambio el finde no me voy a mover de casita asi que no tendre tentaciones y recuperare lo de hoy.

d:zumo, te con leche y 5 galletas chiquilin (no habia marias ni biscotes).
mm: un melocoton.
c: lo que pueda, como es dia fuerte no me preocupa el tomar algo que no sea muy light.
mt: actimel
ce: ni idea, si salgo de cañas tomare unas tapas de las light.

ayer al final cene caldito y tortilla francesa.

a mi el caldito tampoco me va mucho pero he probado el de verdura del mercadona y no está mal, ademas ahora que empieza a hacer fresquito hasta se agradece.

he notado que ya no me sale la morcilla por encima de los vaqueros, el siguiente paso será que el vaquero me quede grande....

lo que tb he notado es que como unas raciones mas pequeñas, enseguida estoy saciada.

[maitegarba 0]

lo de la pesada perfecto, pero insisto, seria interesante saber en que semana de la dieta estamos para tener una referencia las que llevamos poco tiempo. el día me da igual, el que prefirais.

he editado a ver si asi te parece mejor pero teneis que poner todas en la semana que estais para poderlo poner os parece bien el jueves para la pesada? bueno yo empiezo con la primera me he pesado lo de los zumos y la miel ha tenido su efecto pero no solo para la mejoria del costipado 74,1 espero que para el jueves que viene por lo enos tener el peso que tenia antes de ponerme mala mi enú de ayer (lo pongo siempre con un dia de retraso pq así el menú es real y no sufre cambios)
des.- colacao
mm. pera
com.-paella
mt.-1/2 cafe con leche (por las mañanas lo tomo medio )
cen.-ortilla francesa y unas rdajas de jamon york