DIETA YULLSS

[nascris 0]

Muchas gracias a todas por la bienvenida y sobre todo gracias por contestarme yo es que las cremas tipo knor decis no? es que el otro dia coji una que pone espinacas y queso que esta divina de lamuerte pero leyendo pone que lleva patata y nata y ya me corte de echo la tire aun asi mirare bien los componentes porque al principio tengo un lio de mil demonios y pa colmo toda la familia la esta haciendo conmigo jajajaja y todos me pregunta a mi y yo jajja oye yullss ya no entra al foro? es la unica que fue real a su medico? besos y gracias

[Turquesa259 0]

Muchas gracias a todas por la bienvenida y sobre todo gracias por contestarme yo es que las cremas tipo knor decis no? es que el otro dia coji una que pone espinacas y queso que esta divina de lamuerte pero leyendo pone que lleva patata y nata y ya me corte de echo la tire aun asi mirare bien los componentes porque al principio tengo un lio de mil demonios y pa colmo toda la familia la esta haciendo conmigo jajajaja y todos me pregunta a mi y yo jajja oye yullss ya no entra al foro? es la unica que fue real a su medico? besos y gracias

tienes que mirar que sea solo de verduras sin queso, ni nata ni nada de nada. puedes comparar las calorias.

yo tb hago a veces una olla grande de verduras cocidas incluso con un poco de patata y hago pure que congelo en tuppers individuales y los voy sacando cuando no tengo nada en la nevera.

[piokalina 0]

lo primero enhorabuena para las que han perdido martika y nacris bienvenidas al foro, ya veras que bien estais aqui, son todas muy majas y nos vamos dando animospara llegas a nuestro objetivo, martika yo no hago ejercicio pero tengo dos trastos pequeños que no para ¡¡¡ para que mas ¡¡¡¡
nacris, tranquila que acabas de tener al bebe como quien dice, ya veras que si te pones un poquito seria pierdas bien y rapido, respecto a lo de las ensaladas, yo algunas veces me hago la ensalada con pimientos rojos asados y un poquito de huevo duro o atun, y el caldo tambien es muy socorrido de brik
turquesa, el de mercadona no lo he probado pero lo hare, yo he tomado el de knor y el de gallina blanc.. de carne o pollo y verduras de la abuela y esta muy bueno, asi qeu ahora que llega el fresquito pues nos entrara mejor
maitegarba cuendo tu nos digas nos pesamos, estamos a tu disposicion, a mi me venia mejor los lunes pero me da igual, tu a mandar
bueno ya entrare mas detenidamente, que llevo un dia de no parar que no os cuento.....
besitos

[andy_marzo 0]

Hola a tod@s:

Por fin pude pesarme, pero no he podido hacerlo a la misma hora que la última vez, para colmo estoy con la visita que a todas nos viene una vez al mes, y encima estoy depre porque solo he perdido 100gr!! decidme por favor que influye el estar con la visita mensual y el pesarme por la tarde despues de haber hecho ya tres comidas si no ahora mismo me zampo un bocata!! y abandono .

[chocolatedulce 0]

BUENOS DIAS .

ANDY-MARZO NO TE PREOCUPES QUE LLEVAS RAZON CUANDO ESTAS EN ESE MOMENTO DEL MES ESTAMOS INFLAMADAS Y PESAMOS MAS LUEGO LO NOTARAS,Y EL PESARTE POR LA TARDE SI ANTES LO HABIAS ECHO POR LA MAÑANA TAMBIEN INFLULLE ,SIEMPRE HAY QUE PESARSE A LA MISMA HORA POR LA MAÑANA CUANDO TE LEVANTAS PESAS MENOS QUE DESPUES DE HABER PASADO EL DESAYUNO Y LA COMIDA,ANIMO.
YOESTUVE EN NATURHOUSE Y NO ME GUSTO NADA SOLO COMIA PLANCHA ,PLANCHA, PLANCHA Y LO PRIMERO QUE LE DIJE CUANDO ENTRE ERA QUE PLANCHA NO QUERIA PUES YO LLEVABA MUCHO TIEMPO HACIENDO PLANCHA PARA ADELGAZAR Y ESTABA QUEMAAA ASI QUE QUERIA OTRA COSA ,POR EJEMPLO LA DIETA YULLSS PERO LA TIA NA DE NA PLANCHA QUE TE CRIO Y CLARO NO PUDE HACERLO PORQUE ERA LO QUE LLEVABA HACIENDO MUCHO TIEMPO

[piokalina 0]

andymarzo, no desesperes,claroque todo lo que dices influye y mucho,piensa que estas mas hinchada, y por la tarde o noche se pesa mas que por la mañana, espera unos dias y veras como cuando te peses veras resultados, venga animos guapa que lo vamos a conseguir

[Vole 1]

Para la chica que se pone nerviosa por pesarse con la regla.

Yo no estoy haciendo dieta ahora, pero cuando la hacia y me pesaba a menudo, de la mañana a la noche habia dos kilos de diferencia, Y con la regla cogía mínimo uno o uno y medio más. Pero es liquido que retienes y que luego pierdes cuando se pasan esos días.

Así que si has perdido 100 gr. con todos esos factores en contra, es que has adelgazado mucho más aunque la báscula no te lo diga. Cuando vuelvas a pesarte la semana que viene, notarás la diferencia que ahora está oculta. No te sabotees el esfuerzo que has realizado.

[nascris 0]

Andy marzo si es normal pesar mas y estar mas hinchada al menos en todas las dietas te colocan casi un kilo y en la ovulacion igual pesas mas veras que en un par de dias lo has perdido besos

piokalina sabes lo que pasa que en estos tres años perdi la primera vez en NH 11 kilos y lo deje y recupere 15 y luego este año desde febrero otros 14 y en junio lo deje porque estaba hasta el higo de plancha y verde parecia un burro y encima los potingues y to el rollo y engorde 5 como he visto que el jueves es el dia de peso pues esperare haber el jueves si me llevo una sorpresita gracias guapa

Turquesa259 casi que voy hacer este fin de semana un perolo y lo conjelo como tu dices porque donde yo vivo que es el culo de madrid jajajaja solo tengo un hiper ya esta y a unos kilometros mas lejos un mercadona pero por mi horario apenas llego asi que me voy al hiper y ayer justo me pare de nuevo a mirar y todas llevan patata y nata menos las ligesera esa pero llevan judia verde esa se puede? y oye ya puestos a preguntar jeje puedo echar quesito light? gracias por contestarme

Bueno os voy a poner lo que me jalé ayer y si algo hago mal me corregis

D: CAFE CON LECHE Y 3 GALLETAS INTEGRALES
MM: ACTIMEL
C: SPAGUETTIS CON TOMATE QUE TOCABA
T: MANZANA
C: TOMATE A LA PLANCHA CON LENGUADO A LA PLANCHA

[andy_marzo 0]

OS QUIEROOOOO!!!! GRACIAS POR TODOS VUESTROS ÁNIMOS, LA VERDAD ES QUE POR LA MAÑANA AL MENOS ESTE MES ME ES IMPOSIBLE PESARME YA QUE TRABAJO. OS PROMETO QUE LA VAQUITA DE MI REGLETTA QUE NO SE VA A QUEDAR AHI ARRIBA!!. UN BESAZO A TOD@S.

[chocolatedulce 0]

MI MENU DE HOY


D: ZUMO DE NARANJA ,CAFE CON LECHE Y CEREALES

MM:UNA PERA


C: MACARRONES

M:FRUTA

C: PIMIENTOS ASADOS CON ATUN Y PESCADO