DIETA YULLSS

[nascris 0]

Lo he pegado donde pone firma pero na jamia que no sale ahora voy a ver si donde pone bbcode esta en si no vaya a ser que lo tenga en no y estamos apañaos jajajja gracias sigo probando

[nascris 0]

:x :x :x :x :x me rindo

[nascris 0]

anda joete jajajajaj yo mirando ya los post escritos y cuando hago uno nuevo zas ahi sale ainsssssssss que torpilla soy ajajajjajaja

[chocolatedulce 0]

¡¡HOLA A TODAS!! DECIROS QUE LA BARBACOA FUE MUY BIEN QUE NO ME PASE MUCHO COMI, LOMO ,SALCHICHAS ,Y 1 BACON PERO TODO SIN PAN CON TOSTADITAS, AAAA Y ANA TOSTADA DE MORCILLA PERO SOLO REBAÑA



TURQUESA ANIMO QUE HAY QUE LLEGAR AL FINAL Y LUEGO TE ALEGRAS

ESASOYYO ME ALEGRO QUE LO PASARAS BIEN Y AHORA A RECUPERARTE DE ESA GARGANTA

[ESASOYYO 1]

Gracias nascris, la verdad que lo pasamos genial, y seguro que tu en el bautizo tambien, no pienses mucho en la dieta, que luego ya compensarás, pasalo bien y disfruta, que sólo se vive una vez y la vida es muy corta, hay que disfrutarla al máximo.
Piokalina, pecadora, creo que casi todas pecamos un poquito de vez en cuando, creo que hasta lo necesitamos, sobre todo con nuestra visita mensual, que por cierto, este mes no me ha hecho mi visitita, estaré empezando ya con la menopausia, hay madre!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[chocolatedulce 0]

SE ME OLVIDABA EL MENU DE HOY



D:ZUMO DE NARANJA,CAFE CON LECHE Y 2 MAGDALENAS PEQUEÑAS

MM:NADA ,ME LEVANTE TARDE

C:TORTILLA DE CHAMPIÑONES Y JAMON A LA PLANCHA

M: 2 YOGUR

C:TOMATE CON ATUN Y PESCADO

[maitegarba 0]

nascris.-.- si compensas el bauizo de tu sobri con unos cuantos dias ligeritos la báscula no tiene pq enterarse :wink:
piokalinaque bien ya tienes tu tmx a ve si yo puedo decir pronto lo mismo, mujer hay recetas prohibitivas y tb ligeritas utiliza las primeras como recompensa dulce la semana que te toque

b]ros.- el jueves cuando ya tenga los datos de todas y lo que hemos perdido esta semana abro el post :wink:
hezcri.- enhorabuena campeona estas imparable chocolatedulce.-eres una autentica perdedora y la bascula ha premiado tu esfuerzo, sigue asi esasoyyo mejorate de tu garganta guapa, que la salud es lo primerito, lo de la boda si ayer casi no comiste ya lo habrás compensado así que ahora a seguir pa lante que u regleta va que da gusto

turquesalo de la pesada es como tu dices está bien que compeses con ejercicio los desfases que todas cometemos alguna vez, te veo concienzada así que palante, y recuerda que somos repetidoras y este año tenemos que ser las primeras de la clase aunque cualquiera alcanza a hezcri con la carrerilla que ha cogido, el medico le ha aconsejado a mi suegra que tome xenical y creo recordar que tu una vez dijiste que lo tomabas de vez en cuando, viste algún resultado positivo o algun efecto adverso? es que yo engo mis dudas respecto a los medicamenos para adelgazar y me gustaria conocer la opinión de alguien que lo haya tomado

Chicaaaaaaassssssssssssss onde andaissssss que falta mucha gente y ya se ha acabado el puente

[piokalina 0]

hola guapetonas¡¡¡
esasoyyo, espero que este mejor de tu garganta, y que graciosa con la menopausia¡¡¡ bueno me alegro que te lo pasaras muy bien en la boda ¡¡total un dia es un dia¡¡, encima que pagas como para no comer¡¡¡
nascris, ya veo que has conseguido la regleta, pero que bien chica, si ya llevas perdidos 15 kilazos, ya no te queda naaaa, sigue asi guapa
turquesa, ya veo que tu estas como yo, cuando hago descontrol de comidas lo hago pero bien, pero hay que ser serias, yo me estoy portando muy bien, a ver si el jueves tengo una alegria....
maitegarba, donde has estado que no se te ha visto estos dias ??' claro es que creo que toda España estaba de puente menos aqui donde vivo yo , y si estoy muy contenta con mi thermomix, vamos a ver si ahora la se utilizar, por lo de tomar algun medicamento, pues te dire por experiencia que o haces dieta o no valen para nada, con lo cual si haces dieta ¿ para que tomar medicamentos? en fin a mi no me ha dado resultado, solo he perdido el tiempo y el dinero, pero me imagino que cada persona es un caso, porque tambien se de compañeras que si les ha ayudado, lo que si me han aconsejado siempre es té para eliminar liquidos, pero a mi no me gustan nada....
chocolate, he visto que tu en el menu comes magdalenas ¿ se puede comer eso? y otra cosita, tambien pones jamon a la plancha, ¿ es jamon serrano? es que a mi me encanta, pero creia que no se podia... a ver si algunas de las expertas nos dicen
hezcri, ¿ pero donde andas?? llevas ya unos dias sin entrar, dinos que tal estas por lo menos.....

[nascris 0]

Uys pues yo jamon serrano si como de segundo doy por hecho que si te deja comer cerdo y lomo digo yo que jamon serrano tambien ademas que es sin freir ni na es seco yo creo que jamas en una dieta me lo han quitado como el lomo embuchado tampoco el chorizo y morcilla si jejejejjeje haber si en eso estoy metiendo la gamba ahora lo de las magdalenas y os he leido que muchas tomais colacao se puede?

[andy_marzo 0]

Bueno, bueno, este fin de semana me he pasado , asi que os pongo el menu de hoy a ver que os parece.


D: un café con leche y edulcorante, 1 biscote con mantequilla y 1 vaso de zumo de naranja y soja.
MM: nada, mucho trabajo y no me dio tiempo
AL: filete a la plancha con espárragos y tomatito sherry
MT: 1 kiwi
C: 1 bol de cereales Special K

La verdad es que no se si este menu está bien, aun ando medio perdida con los menúas pq cuando no es una cosa es otra y siempre me pasa algo para no poder hacer el régimen bien. Besitos