DIETA YULLSS

[lilibit 0]

HOLA MINIE ,VES COMO VAN LAS PAGINAS .
NADA TU PONTE AL DIA QUE DESPUES DE LOS PILARES,AUN QUEDA FAENA QUE AQUI ESTAREMOS ,ESPERANDOTE

[ROS 0]

Bueno chicas hoy me tocaba peso y no lo he podido resisistir aunque el jueves ponga el peso para la pesada no me lo puedo creer en 3 semanas justas he bajado 4.600k estoy alucinada , a ver si sguimos asi estoy contentisima.

[lilibit 0]

BRAVO ROSS ERES UNA CAMPEONA SIGUE ASI ,A VER SI PASO ESTOS DIAS Y TE IMITO

[ESASOYYO 1]

Jopetas chicas, sois unas máquinas escribiendo, yo de paseo con mis enanos y cuando llego, les baño, les doy la cena y les meto en la cama, digo voy a entrar para buscar una receta de crema de calabacín en la thermomix, pero antes voy a pasarme por el forito y me encuentro todo esto.
La verdad que yo estoy igual, pero la garganta no me duele tanto, pero no puedo respirar, tengo las fosas nasales totalmente taponadas y la garganta super seca, pero ya se que son 3 días y luego se pasa, hay que ser optimista, de todas formas gracias a todas por preocuparos.

Hezcri cuidate, que me lo has pegado.
Ros, enhorabuena por esa bajada, ya el jueves te vuelves a pesar y así otro alegrón.
lilibit que si cómete una o 2 magdalenas , que bueno, yo me parto.
Yo también he comido algún días jamón serrano, algún día de 2º plato cuando no me he llevado nada a la ofi porque se me ha olvidado (soy un desastre).
Minnie, por favor, que envidia (sana) me das, sigues bajando. ERES MI HEROINA.
CHOCOLATE, TURQUESA y todas las demás que no quiero dejarme a nadie.
Buenas noches, voy a buscar la cremita de calabacín para cenar que no me entra nada sólido.
:wink:

[piokalina 0]

buenos dias chicas¡¡ como corren las páginas
lilibit, turquesa, yo estoy como vosotras en la 3º semana, ya que he empezado dos veces esta dieta , las judias verdes si que pone mas un segundo, pero es que yo tambien la tenia imprimida y eso no lo ponia ¡¡ que raro¡¡
turquesa, lo del xenical, habia oido algo,casi que me dan ganas de comprarlo si dices que da resultado, lo que pasa es que yo una vez tome algo no me acuerdo como se llama, y madre mia me tiraba todo el dia en el baño, que mal lo pasé...
hezcri,me alegro que estes mejor, y preparate cuando entres que tengo algunas preguntillas que hacerte de la termomix minie, como sigas asi te vas a tener que cambiar de dieta e irte a otra para engordar, pero chiquilla para ya...... nascris, gracias por tu ofrecimiento para el jamon, cualquier dia me presento en tu casa y te dejo la pata pelá andymarzo, esasoyyo,no se si me dejo a alguien, besos para todas

[nascris 0]

Hola chicas me uno al clan de las tomatosis jajajaja por eso imagino y quiero pensar que no he echo nada esta semana en fins

ros muchas felicidades jo que suerte que bien lo llevas sigue asi que te queda poquito

Tambien me uno a las de la garganta pocha ay que joerse estoy pal arrastre jajajajja

MEnu de ayer

D: Cafe con leche + 4 galletas integrales
MM: jamon york
C: esparragos con mahonesa y emperador
MT: 2 quesitos light
C: ensalada de canonigos con tomate sherry y maiz y salchichas frescas a la plancha

[ESASOYYO 1]

Buenos días, sigo sin poder respirar, pero aquí estoy
Mi menú de ayer:
d- zumo de naranja-colacao
mm- café con leche
c- esparragos + pechuga de pavo
mt-
c-pimientos y chuleta de cerdo plancha

Es que sigo sin tener mucho apetito, que bien, aunque tengo la cabeza que me va a estallar, al no poder respirar, mis migrañas se apoderan de mi, pero las tengo dominadas (a ratos)
Besos y mañana el gran día

[Turquesa259 0]

buenos dias chicas...

ayer hice la dieta bien, ademas con esparragos de primer plato asi que muy light.

mi menu de hoy:

d: te con leche, zumo y 3 biscotes con mermelada (ya se que son dos pero no tomo mantequilla y con 2 me quedo con hambre).
mm: actimel
c: pasta con tomate, chorizo y queso rallado (enla 3ª semana no hay pasta pero la cambio por las patatas que no me emocionan mucho).
mt: fruta
ce: caldo y tortilla

volviendo al tema del xenical, es fuerte, es un medicamento! no tiene nada que ver con las cosas que te dan sin receta. si lo tomas como yo (solo cuando tomas comidas grasas y cuando comes fuera) en principio no te tienen que dar diarreas pero si lo tomas muy seguido si que te va a dar algun apreton. de todas maneras lo peor no son las diarreas sino el aceitillo que se escapa sin querer (pero solo si has tomado muchas pastillas seguidas).

[chocolatedulce 0]

BUENOS DIAS CHICAS ,UN SALUDO Y A LAS QUE ESTAN

PACHUCHAS QUE OS MEJOREIS, MI MENU


D:ZUMO DE NARANJA Y CAFE CON LECHE Y CEREALES

MM:DANACOL

C:JUDIAS VERDES Y ATUN A LA PLANCHA

M:UNA PERA

C:PIMIENTOS ASADOS CON ATUN Y DOS SALCHICHAS DE POLLO



ANIMO QUE MAÑANA TOCA PESADA

[martika9 0]

hola

hola chicas! el lunes me pese y he perdido 1.7 kilos, (1º semana) estoy super contenta! y eso que tuve una semana de relax en la que solo hice tres cosas: sofa, comer y cama. esta semana me estoy moviendo mas, me he apuntrado a la autoescuela y estoy haciendo ejercicio, un poco, a la tarde voy al monte a ver si quemo algo.

este viernes me sale la nota del fin de carrera, si he acabado POR FIN, me ire a celebralo comiendo por ahí, no comere postre y hare dos dias mas de ligeros para compensar ¿que os parece?

mi menu de ayer(2º semana)

desayuno: cafe con leche y dos croasant pequeños a la plancha con mermelada light
comida: ensaladilla rusa
merienda: cafe con leche en un bar
cena: caldo de pollo y dos huevos a la plancha