DIETA YULLSS

[ESASOYYO 1]

Hola turquesa, no te preocupes, si ya lo esperabas, la semana que viene todo cambiará.
El post nuevo la abrira maitegarba, creo
ya nos dirá, me ha parecido entender eso en un mensaje anterior.
Mi menú de ayer:
d- zumo de naranja y colacao
mm- café con leche
c- espárragos y pechuga de pollo a la plancha
mt- actimel
c- caldo + alas de pollo al horno

como podeis comprobar me chifla el pollo.

[martika9 0]

hola guapas! ya la he liado! ayer fui al monte e hice tanto ejercicio y estaba tan cansada que me entro un hambre de narices asi que a la una de la madrugada no pude mas y me comi 4 BOLLOS DE LECHE. soy lo peor. hoy me tocaba dia fuerte y haré ligero pero me da una rabia no haberlo hecho bien....

[piokalina 0]

ayyy martika ¡¡¡ que gracia con tus bollos de leche, eso es lo que pasa que cuando nos ataca el hambre devoramos, por lo menos yo y me da igual lo que sea
bueno maitegarba, lo primero que se recupere tu suegra de la operacion, ya nos contaras, y tambien ya nos diras lo de la pesada como lo cas a hacer, yo por lo pronto 500 grs. menos esta seman, no esta mal, habiendome portado tal mal el fin de semana, bueno ahi va
55 kilos - 500 grs = 54.500

[chocolatedulce 0]

HOLA A TODAS ,ENTRO CORRIENDO PORQUE ESTA SEMANA ESTOY MUY LIADA CON EL TRABAJO Y LS NIÑOS

MAITEGARBA QUE TU SUEGRA SE MEJORE PRONTO QUE EL HOSPITAL ES MUY DURO ,A TODAS ANIMO

MI PESO HOY ESEL MISMO DEL LUNES (COMO HACIA LA SEMANA Y NO PUDE RESISTIR PESARME) 1.3K MENOS PESABA 64.3

MI MENU DE HOY

D: ZUM O DE NARANJA Y CAFE CON LECHE Y DOS BICOTES DE MANTEQUILLA CON MERMELADA

MM:NADA


C: POLLO CON PATATAS

M:1 MELOCOTON

C:TOMATE CON ATUN YSARDINAS

[ROS 0]

Lo reconozco esta mañana he pecado me he ido de cañas con mis compañeras de trabajo y me he tomados como unas 4 con sus correspondiente tapas y lo peor esque despues he comido, lo lo compensare comiendo estos dias light,.

[martika9 0]

hola a todas! ros no te preocupes si a demas pone en la dieta que se puede tomar una copa de vez en cuando, leelo que no se cuantas a si que no tomes mas esta semana y se acabo.
yo tampoco ando nada fina entre ayer y hoy asi que desde ahora vuelvo a empezar y me olvido de lo ocurrido, por que estoy intentando comer menos y es peor, porque lo bueno que tiene esta dieta es que se adelgaza comiendo bien mientras que las de 1200 cal te hacen pasar tanto hambre que es dificil llevarlas mucho tiempo.
ANIMO A TODAS!!

[natapelu 0]

Hola chicas despues de leer casi 300 paginas me decido a escribiros,esta dieta esta genial es mi dieta ideal pero hay un problema que si no me lleva un medico y me controla no soy capaz de hacerla :x asique os agradeceria un monton si alguna de vosotras tiene el telefono o la direccion de este medico de vallecas para acudir a su consulta os lo agradeceria muchisimo y por supuesto me uniria ha este grupo. Os deseo mucha suerte a todas y como dice el titulo a por ellos que son pocos y cobardes

[piokalina 0]

hola natapelu, mira si no me equivoco esta en la avenida de la albufera en Vallecas, y el telefono es 915526395 y 915516007, mira a ver si es ese y luego nos dices, mientras tanto bienvenida y unete a nosotras que lo vamos a conseguir, besos guapa

[andy_marzo 0]

Hola a tod@s!!;

SIIIIIIIIIIII esta vez perdí algo más, son solo 700gr pero han sido para menos y no para más, y teniendo en cuenta algunos factores que me impiden hacer el régimen bien, pues ¡ESTOY SUPERCONTENTA! que guay, ¡esto es un subidon!, un besazo a todas.

[begonia18 0]

Hola a todas ;He intentado leer todas las páginas pero ......son muchisimas Creo que me he enterado de como va.
Quiero empezar esta dieta ,pero antes me gustaría hacer la dieta de scarsdale para perder un poco mas al principio y motivarme .
Hezcri creo que fuiste tu la que empezaste hacer la dieta que menciono ,que tal te fue?o no merece la pena.....