DIETA YULLSS

[piokalina 0]

buenso dia chicas¡¡¡¡ que tal el finde??
lilibit, ya veo que te has pasado un poquito,yo creo que lo que dice maitegarba,yo repetiria la segunda semana, lo mismo te digo chocolate, yo al menos lo hize asi la otra vez, por eso ahora me he puesto un poco mas seria, porque sino vuelta a empezar....., pero intentad hacerlo bien hasta el jueves y ya vereis como algo perdeis,
yo estoy un poco decepcionada, lo estoy haciendo muy bien sin pasarme ni nada, pero hoy no me he resistido y me he pesado ¡¡¡¡ y no he perdido ni 100 grs¡¡¡¡¡ jooooo, en fin pesperare al jueves si no pierdo ya, me corto las venas maitegarba acabo de ver el otro pos ¡¡¡ que ilusion ¡¡¡ y gracias por todo el trabajo que te estas tomando minie, que bien chica, eres mi idolo a seguir, pero no lo consigo hezcri, tu que tal ???? vaya con el idiota del otro dia, que ganas de ofender tiene la gente ¿¿ verdad?? tu no hagas caso a comentarios, sabes a lo que me refiero ¿ no?? un besote guapa ross, nascris, a todas las demas un beso

[nascris 0]

Dios que fin de semana desastroso chicas madre de dios el sabado el bautizo que me pase en comer mas pan y embutido porque luego fueron gambas y paletilla que comi poco y sin papas y postre ni probarlo pero por la tarde acopleitor me vinieron a mi casa y trajeron bombones y yo no es que estoy hinchada bla bla lo de siempre y al final pique uno por la noche ni cene y al dia siguiente paella toma ya merende un kiwi y medio platano es que mi hijo lo abrio y ya no queria mas y me da una pena tirarlo y cene una ensalada de tomate con queso fresco y atun el domingo al levantarme me peso y digo ostras medio kilo menos? jajaja hoy lo volvi hacer y na un huevo un kilo mas me voy a coser la boca de aqui al jueves y encima pa colmo se quedan toda la semana

[Turquesa259 0]

hola, buenos dias chicas...

pues mi finde ha vuelto a ser desastroso, y es que la vida social y la dieta no son compatibles.

empiezo hoy mi 4 semana pero repito la 3 sin premios.

d: zumo+te con leche+ 3 biscotes con mermelada
mm: actimel
c: esparragos +filete plancha
mt: melocoton
ce: caldo +tortilla (o ensalada de tomate, aun no se)

[DIXI 0]

Hola a todas,soy DIXI, llevo mucho tiempo viendo vuestra dieta y haciendola en la sombra,pero no tengo remedio y unos dias por una cosa y otros por otra, siempre termino liandolo, asi que me he decidido a escribir a ver si con vuestra ayuda me motivo mas y empiezo a tomarmelo en serio. Asique desde ahora,espero contar con vosotras que veo que os va bastante bien, ademas creo que es la dieta ideal ,pero fueza de voluntad es lo que me falta a mi, sobre todo los fines de semana. ?Me aceptais en vuestro grupo?

[maitegarba 0]

buenas guapetonas!!!!!
en primer lugar bienvenidas a las nuevas, dixi,natapelu,begonia y martika vereis que agusto se esta `por aqui estais a puntadas ya a la operación polvorón jejeje
miniedichosos los ojos que te leen que tal han ido esas fiestukis, desde luego no dejas de asommbrarme que tia sigues perdiendo... piokalina no te peses hasta el jueves pq el peso varia de unos dias a otros en funcion de las conversaciones con roca, la warry, y muchos otros factores espera hasta el jueves y verás como si lo haces bien hay recompensa esasoyyomi suegra poco mas o menos es un proceso largo pero parece que la operacion ha salido bien, bueno ahora estareis viendome menos pq esta semana desde mañana me quedo yo en el hospital hasta el viernes, estoy un poco asustada pq tengo que comer de bocadillos otra vez, lo del tuper solo me sirve para el primer dia vivo a 100km del hospital, pero esoy pensando comer un bocadillo a medio dia y el resto del dia a fruta pa compensar asi si no pierdo pon lo menos me mantengo el peso, pero no se me lo tengo que montar como sea pa que mi regleta no vaya para a tras lo de la foto de tus hijos me parece muy fuerte pero ellos se lo pierden pq seguro que son preciosos y encima les estabas alegrando la vista
nascrisno te desesperes mujer veras como poco a poco vas perdiendo es verdad que hay semanas que los eventos sociales nos lo ponen complicado pero veras cuando veas que vas perdiendo como te animas y cada vez rompes menos la dieta mira a minie
turquesa que si mujer que no hay que renucnciar a la vida social pq estemos a dietas es cuestion de comer y beber cosas permitidas y compensar los posibles con ejercicios y quitando las recompensas de la semana lillibytcreo que no es cuestión de repetir semanas, yo voy a hacerlo asi, si una semana no bajo ohay algún evento que me impida hacerla con normalidad como esta pues seguiré en la que estoy pero sin recompensas y ya está, bueno a ti te veo muy cocncienciada asi que creo que no tendras problemas para quitarte ese medio quilillo yu bajar al go más, animo guapa
ros no tengo ni idea como van esas basculas pero pesate solo una vez a la semana
chocolatedulceveras como si bajas las palomitas y los dulces tomatelos como si fueran recompensas y sigue haciendo la dieta bien veras como el jueves la bascula te da una sorpresa de las agradables tu son pocos quilitos y si te lo propones de aqui a navidades estaras ya en mantenimiento como minie

sigue faltando mucha gente por el foro, soniela , naleyra, duna luna...manifestaros

creo que es mejor poner los enus de un dia para otro asi lo que poneos se ajusta a la realidad , bueno voy a ver si sigo actualizando el post de las pesadas aunque ahora este unos dias sin entrar por lo del hospi el jueves o el viernes estoy aqui y lo vuelvo a actualizar con los pesos nuevos y vamos a portarnos bien para que sean todos negativos si me dejo alguna oveis que falta algun dato en vuestro nombre me mandais un privi pa darme los datos que me faltan ser buenas que con un ojo o con otro os estaré vigilando

[andy_marzo 0]

Hola chicas;

QUé tal el fin de? el mio un desastre ya que si no es el sabado, es el domingo pero uno de esos día cenamos o almorzamos fuera y como me he pasado este fin de, pues ahora despues del almuerzo voy a darme una buena caminata, despues de haber trabajado ya esta mañana eh?un besito y ¡animo a todo el mundo!

[ROS 0]

Al final he cambiado la bascula, tenia mucha pijotada, y estamos en crisis como para ir gastando 50 E , bienvenidas a las nuevas.

[chocolatedulce 0]

MAITEGARBA ,MUCHAS GRACIAS POR TU EMPUJON NO TE PREOCUPES QUE YO SIGO AL PIE DEL CAÑON Y GRACIAS A TODAS POR LOS ANIMOS Y ANIMO TAMBIEN A TODAS QUE LO VAMOS A CONSEGUIR


BIENBENIDA DIXI YA VERAS QUE AGUSTITO Y A TI ROS ACABO DE LEER LO DE TU BASCULA CREO QUE AS HECHO BIEN EN DEVOLVERLA CON UN PESO NORMALITO VA BIEN .NO SE SI ME OLVIDO DE ALGUIE N ANIMO A TODAS

[chocolatedulce 0]

MI MENU DE HOY

D:ZUMO DE NARANJA YCAFE CON LECHE Y CEREALES

MM:1 DANACOL

C: ESPARRAGOS Y PESCADO

M:FRUTA

C:PIMIENTOS CON ATUN Y MAS PESCADO

[duna 0]

HOLAAAAAAAA!!!!!

¿Os acordais de mi?????? pues vuelvo al redil con 58,2Kg.......

he estado un tiempo desaparecida pq no he tenido ni tiempo ni ganas de hacer dieta he intentado controlarme, pero sin hacer la dieta......

pero me he animado a retomarla y aqui me teneis.....espero que las demas hayais sido mas constantes y sigais por aqui, ademas veo que hay gente nueva......

voy a actualizar el ticker y a ver si me pongo al dia