DIETA YULLSS

[Toda 0]

os pongo el menú de hoy, si alguien ve algo rarito, que me avise, porfa.

D. kiwi, cola cao light, una rebanada de pan con mantequilla y dulce de higos (sin azúcar) y un trocito de bizcocho de pera (sustituyo una rebanada de pan por un trocito de bizcocho)
mm. naranja, manzana e infusión
comida. espaguetis con setas, gambas y nata baja en grasa. infusión.
mt. yogur e infusión.
cena. sopa de verduras y una hamburguesa a la plancha (a la hamburguesa le quería poner unas rodajitas de tomate y una loncha de queso -no lleva pan, solo es la carne vuelta y vuelta-, se puede?)

yo también estoy contenta, mañana me toca pesarme y espero que marque menos que el jueves pasado, de momento he conseguido no picar nada antes de irme a dormir, que para mi es un logro, porque mucho o poco siempre caía algo.

un beso a todas y Yullss guapa, LEVANTA ESE ÁNIMO, que aquí todas te apreciamos un montón.

[anaros 0]

Chicas donde estais , que esto esta mu aburrio

Hoy he comido espinacas, creo que nunca las habia probado pensando que no me iban a gustar y mira por donde me han encantado , eso si le he hecho un refritito de ajos para darle mas sabor, se puede?

Hasta mañana guapitas

[yullss 0]

os pongo el menú de hoy, si alguien ve algo rarito, que me avise, porfa.

D. kiwi, cola cao light, una rebanada de pan con mantequilla y dulce de higos (sin azúcar) y un trocito de bizcocho de pera (sustituyo una rebanada de pan por un trocito de bizcocho)
mm. naranja, manzana e infusión
comida. espaguetis con setas, gambas y nata baja en grasa. infusión.
mt. yogur e infusión.
cena. sopa de verduras y una hamburguesa a la plancha (a la hamburguesa le quería poner unas rodajitas de tomate y una loncha de queso -no lleva pan, solo es la carne vuelta y vuelta-, se puede?)

yo también estoy contenta, mañana me toca pesarme y espero que marque menos que el jueves pasado, de momento he conseguido no picar nada antes de irme a dormir, que para mi es un logro, porque mucho o poco siempre caía algo.

un beso a todas y Yullss guapa, LEVANTA ESE ÁNIMO, que aquí todas te apreciamos un montón.

Hola guapa gracias de nuevo por tus animos, he reviasdo tú menú de hoy y esta bien, y referente a la haburguesa no hay problema ya que va sin pan, pero el queso a ser posible que sea tierno ó tipo kesitos ó tranchetes que son muy ligeritos, Besetes y a ver mañana con el peso que tal te ha ido, suerte guapa.

[yullss 0]

Chicas donde estais , que esto esta mu aburrio

Hoy he comido espinacas, creo que nunca las habia probado pensando que no me iban a gustar y mira por donde me han encantado , eso si le he hecho un refritito de ajos para darle mas sabor, se puede?

Hasta mañana guapitas

Hola anaros tu menu esta ok y las espinacas tambien pero el refrito no es aconsejable aunque como siempre digo depende de con que verdura yo tambien me lo hago con muy pokito aceite, pero bajo mi responsabilidad Muchos besos guapa

[yullss 0]

no habléis de panteras rosas, que me da el ataque, ja ja.
qué riquíiiiiiiiiiiiiiisimas están

JAJAJAJAJAJA :lol: Pero quien puede resistirse a una pantera rosa jajajaaj Muchas gracias por tus animos ya hoy he cambiado el chip y eso gracias a mis amigas (vosotras) besotes

[yullss 0]

Gracias nuevamente a todas, hoy ya estoy bastante mejor y además con novedades ,ya que la regla me ha vuelto a venir
O se me retrasa la regla ó me viene otra vez, termine hace 10 dias y hoy me ha vuelto a bajar, y ahora en serio ¿creeis que pueda ser la menopausia? ó ¿quizás el cambio de una pastilla en mi medicasión para las migrañas? La verdad es que no tengo ni idea, pero ahora entiendo un poco mas lo de mi depre y lo hinchada que me siento, aunque no es un consuelo, algo es algo, en fin pediré cita con el medico a ver que opina del tema y os iré contando :wink: y si alguien sabe algo sobre la menopausia, si suele venir a los 43 que me informe. Uf soy la abuelita del foro jejejeeje Besotes

[Toda 0]

yo tengo una amiga con 35 que se está apresurando a tener familia, porque tanto su abuela como su madre, tuvieron la menopausia muy muy pronto.
pero supongo que lo mejor será que consultes tu caso.

[narvaez 1]

Hola chicas, que tal?

YULLSS me alegro mucho de que te encuentres mejor animo guapa

Os pongo mis menus:

AYER
dey. cafe con leche desnatada
descafeinado
una manzana

com. espárragos con mayonesa ligera
muslos de pollo asado
mt. nada
cen. esalada de surimi y un trocito de tortilla de esparragos trigueros.

HOY
dey igual que ayer
com. patatas guisadas con carne (o puede que coma unas poquitas lentejas que me quedaron del otro dia ¿se puede?
mt. yogur natural edulcorado
cen. creo que ensalada de tomate y alguna latita de sardinas en aceite?

Por favor decirme si voy bien o que estoy haciendo mal, ya se que vosotras estais perdiendo pero yo estoy un poquito incredula, ya veremos que pasa :wink:

[yullss 0]

Hola narvaez guapa he mirado tus menús y estan bien, pero lo que si noto es que desayunas muy pokito :mal: alguna tostada. magdalena pequeña,álgunas galletas, un zumito, algun yogur ó algo de fiambre te vendria bien y veo que la media mañana no la haces así que si es por falta de tiempo que es mi caso pues tomate un zumito ya preparado, ó un actimel, fruta, etc, ya verás como cuando te peses lo notas. :wink: Besos guapa.

[yullss 0]

yo tengo una amiga con 35 que se está apresurando a tener familia, porque tanto su abuela como su madre, tuvieron la menopausia muy muy pronto.
pero supongo que lo mejor será que consultes tu caso.

Hola toda, ya he pedido cita para mañana con el medico, mi madre me ha comentado que hay mujeres que la tienen antes, y encima yo fuí adelantada para tener la regla ya que me vino con 10 añitos y ademas tambien tuve prisa al nacer porque fuí sietemesina, jejjeeeje.

Besotes