DIETA YULLSS

[piokalina 0]

lilibit, yo tampoco veo mal de lo las espinacas, creo que esta bien
nascris, vaya paciencia de leer tanta página hezcri, pues me he puesto a cocinar como una loca, he hecho gominolas, tarta de naranja, ferrero rocher, y no he comido nada de eso , mierda dieta , como no pierda me voy a atiborrar.... y tu de que te quejas ??? 800 grs. pero si llevas un carrerón que vas a ser la campeona de la semana, ya verás
bueno, pues mi menu de hoy
desayuno. colacao y dos galletas
comida. esparragos y salchichas de pollo
merienda. un yogur
cena- consomé y pollo
a ver mañana, miedo me da pesarme

[minie 0]

Hola, queridas!
Os habla la pingüina mayor del Valle del Ebro. Vaya frío que haceeeee!!!!. Pues eso, que me he quedado como una pingüina congelá.
He leído las últimas páginas de ayer y de hoy y os comento:
Turquesa, que estás pochita!, recupérate prontito, guapa. Lilibit, creo que no pasa nada por tomarte las espinacas, más aún de la forma que las preparas.

Hezcri, no te quejes, que vas estupendamente. Los kilos que se pierden rápido, se recuperan rápido, y 800 gramos está muy bien, así que tranqui Andy, recuerda que en las cenas son dos platos (que por eso son ligerillas), no te saltes uno chiquilla! Piokalina, no me acordaba de la existencia de los espárragos trigueros, sorry , de verdad que lo de los puerros no era una venganza A todas en general , veo que en las medias mañanas y meriendas hay poquísima fruta ¿? observaros, vale?

Ahola, anciana filósofa Minie-Li (de los Li de Pekin, de toda la vida) os deja Provelbio Chino Dietético:
Plepala tu plan semanal con antelación, pala que no te falte ningún plato de los que te tocan y no hagas cambios , pecadola de la pladela

[ROS 0]

Madre mia cuanta página,esoty sin entrar dos dias porque no tego tiempo ni para rascarme y esto como avanza. Bueno mañana es la pesada a ver que pasa espero que na que nos habra ido a todas estupendamente, mañana veremos.

[nascris 0]

Buenos y frios dias ojuuuuuuuuu que frio lexe tengo los oidos a punto de explotar y es que el aire a mi me mata

Bien por las espinacasssssssss con lo que me gustan yujuuuuuuuuuuu gracias gracias

Minie jajajja mu bueno el plovelvio chino juasssssssss y que razon tiene que a veces pensamos que comer menos es adelgazar mas ainsssss

Bueno mi menu de ayer y ahora me paso a la pesada

D: cafe con leche y galletas integrales
MM: 2 kiwis
C: sopa de verduras y secreto a la plancha
MT: un bio con fibra
C: Pure de verdura y jamon serrano

[piokalina 0]

buenos dias chicas¡¡¡
minie ¿ que no era una venganza lo de los puerros? no se yo.... , y muy bueno tu proverbio chino, la verdad es que tambien dejamos un poco de lado la fruta, es que somos mas malas......
bueno pues yo estoy hartaaaaaaaaaa, me he pesado y solo 200 grs. con lo bien que lo he hecho esta semana joderrrrr , en fin para unos poco kilos y lo que me esta costando, ¡¡¡ me armaré de paciencia¡¡
lo de los pesos se pone en el otro post ¿ no? ¡¡ ayyy que lio tengo ¡¡
maitegarba paciencia conmigo y los pesos que todavia no me entero minie otra cosita, cuando pone verdura tambien se puede comer pisto ¿ verdad?? yo creo que si, pero prefiero que me asesores tu que de esto sabes un rato, a este paso nos vas a acabar cobrando
suerte hoy con la pesada a todas,

[Turquesa259 0]

hola a todas,

yo hoy estoy de buen humor, y eso que hace un frio que te mueres... he bajado el kilito de la semana pasada y eso que no he hecho nada de dieta hasta el martes, ademas por fin he ido al baño (estaba un pelin estreñida).

creo que cuando pone verdura es 1 verdura no pisto (varias verduras), pero que te informe minie que esta mas puesta.

a mi hoy me toca dia fuerte, y me viene de lujo porque como fuera de casa asi que comere si hay arroz que me encanta.

d:zumo+te con leche+cereales con leche (sin pasarme del vaso de leche)
mm: manzana
c: no se
mt: o fruta o yogur
ce: crema de verdura con tortilla.

ayer cene ensalada de pimientos y me sentó fatal, y eso que ya se que los pimientos me sientan mal...

por cierto, el proverbio chino es muy bueno, y muy real! asi que el domingo todas dandole a la cabeza para planear el menu semanal.

[Turquesa259 0]

por cierto, alquien me puede decir como poner un avatar distinto??? en que web los cogeis???

[nascris 0]

Turquesa en perfil abajo del to donde pone avatar le das a examinar si lo tienes en el pc recuerda que tiene que tener unas medidas justas yo si quiero alguna foto en especial me voy al photobucket y alli en avatar me sale justo sin tener que corregirlo y ya le das a enviar besototes

[nascris 0]

Turquesa mira tengo este que lo he puesto alguna vez si te gusta te lo regalo ya esta en tamaño avatar solo dale al boton derecho lo guardas como imagen y luego donde te dije lo vuelves a poner muaks :wink: a mi es que me apasionan los angeles y hadas jejeje

[nascris 0]

si te gusta otro yo te lo puedo poner en tamaño avatar o si tienes alguna predieccion me lo dices que hoy tengo menos curro y encima esta tarde no trabajo que me quedo con mi niño jejejje muaksssssss