DIETA YULLSS

[anaros 0]

..chicas hoy me he pesado porque no aguantaba al sabado y peso 200 grs mas .

Esto va a ser el mordisco a la pantera rosa .

Me da que esta semana no voy a bajar nada. La 1ª semana baje mucho porque justo la tarde anterior a empezar me bajo la regla y esa semana elimine mucho liquido. Voy a cenar pescado estos dias que creo que bajo mas cuando lo ceno. y a ver si aguanto a no pesarme tanto

Os pongo mis menus de ayer y de hoy por si no lo esoy haciendo tambien como creia.

D: zumo de naranja , 2 tostadas con mantequilla y mermelada y taza de cola cao.
mm: 1 kaki.
c: espinacas ( con el refrito ) y filete ala plancha, trocito de pan.
mm: un yogur descremado.
cn: ensalada de tomate y cangrejo y un trocin de pan con dos lonchas de pavo.

El de hoy :
d: un kiwi , zumo de naranja y 2 tostadas con mant. y merme.
mm: el cola cao que no tome en el desayuno.
c: espagueti con tomate y chorizo, trozo pan.
mm: 1 biscote con pavo
cn: pure de verdura y pescado plancha, trozo pan.

He caido en la cuenta de que estos dias bebo menos agua, se me olvido, puede que tambien influya.

No os mareo mas , besos

[cocinova 0]

yullss es verdad que hay mujeres que les viene antes, yo conozco una vecina de mi madre, que le vino a los 45, no sé , a ver qué te dice el médico. Me alegro que estés mejor.
Anaros wapa, que no pasa nada por ese modisquillo a la pantera rosa, ayss si es que eso nos pasa por pesarnos antes de tiempo, yo estoy resistiendo hasta mañana, que también he tenido la regla estos días, y el lunes no había perdido nada. ahora me he cambiado a los viernes. A ver qué tal.
Ah, yo tu menú lo veo muy bien, pero que te diga la jefa.
Oye, si no tomamos el café con leche en el desayuno lo podemos tomar a media mañana? yo es que prefiero también, que entre el zumo, el kiwi y las tostadas, ya voy servida

[yullss 0]

Hola chicas como vais, anaros trankila, es normal por el dichoso tema de la regla y como dice cocinera no te peses tanto que a final te pasará como a mí así que evita pesarte tanto y hazlo solo una vez por semana. La dieta le he repasado y la tienes correctisima, así que tranquila. :wink:

Cocinera si no tomas el café con leche en el desayuno lo puedes tomar perfectamente en la media mañana ó en la merienda sin problemas.
Besitos chicas

[brujierol 2]

Buenos dias chicas. K tal todas?? Yulls me alegro que estes mejor
Pues llevaba unos dias sin entrar porque estoy griposa y con fiebre, asi que intento mirar lo menos posible la pantalla del ordenador ya que me queman los ojos.

Esta semana he hecho "más o menos" la dieta, aunque con el catarro solo me apetecian zumos y poco mas.

Bueno, a lo que venia, que me he pesado hoy y he bajado....... 3.300 gr . Bueno, se me han juntado muchas, la gripe, la warry, el ir al baño mas a menudo... A lo mejor este peso son solo alucinaciones y para la próxima semana cuando todo vuelva a la normalidad cambia la cosa.

De momento me voy muy contenta de fin de semana.

[anaros 0]

Felicidades bruji, eres una campeona

Que envidia , creo que yo esta semana :mal: , en fin mañana me peso...

Besitos a toas

[yullss 0]

Bruji felicidades y mejorate que llevas una rechita que vamos. :wink:

Anaros guapa animo ya verás como pierdes, no sé si será cierto pero dicen por ahí que hay muchos estancamientos de peso porque se supone que el cuerpo se prepara para el invierno y hace acopio de la grasa para tener reservas, no sé si será verdad, si alguien lo sabe que nos lo comente. Besitos.

[brujierol 2]

Bruji felicidades y mejorate que llevas una rechita que vamos. :wink:

Gracias guapa. Que todo lo malo que me pase sean unos cólicos y una gripe....

[anaros 0]

Yulls , yo creo que eso de que el cuerpo coge reservas para el invierno es verdad.
Yo todas las primaveras bajo peso y lo mantengo en verano, pero es empezar septiembre y empezar a coger kilos sin tregua, aunque siga comiendo igual . Ya pensaba que solo me pasaba a mi je, je

[Toda 0]

Yulls , yo creo que eso de que el cuerpo coge reservas para el invierno es verdad.
Yo todas las primaveras bajo peso y lo mantengo en verano, pero es empezar septiembre y empezar a coger kilos sin tregua, aunque siga comiendo igual . Ya pensaba que solo me pasaba a mi je, je

eso nos viene de las cavernas, si te paras a pensar, la especie humana no tiene tanto tiempo en comparación con otras, y esos "flecos" todavía cuelgan.

también cuanto más comes (con cabeza, claro), mas gasta el cuerpo, porque si comes poco, el cuerpo piensa: MODO AHORRO, y se queda con todo lo que le des, sin embargo, si comes bien y equilibrado y haces 5 comidas, el cuerpo sabe que dentro de poco le volverás a dar algo, y se desprende con más facilidad de lo que le sobra.

[yullss 0]

Es verdad toda, el cuerpo funciona como un reloj, mejor aún por que actua con inteligencia y sabe en cada momento lo que mas le conviene, y nos manda mensajers que ó bien no sabemos interpretar ó que a drede ignoramas, debiriamos escucharle mas amenudo y otro gallo cantaria. jejee

Besitos