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DIETA YULLSS

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yullss

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Re: DIETA YULLSS

Hola chicas que tal? aqui lleva nevando sin cuajar toda la mañana, menos mal que no cuaja porq sino es un infierno...

ayer al final no hice lo del biomanan, la verdad es que no me gustan mucho los batidos. Lo hago porque asi no pico nada mas, porq si ceno algo normal de regimen acabo picando cualquier guarrada despues.


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Re: DIETA YULLSS

bravo chicas :plas::plas::plas::plas::plas: , casi el kilito, muy muy pero que muy bien, eso es lo que da animos a seguir ....
soniela, ya me pongo las pilas y empiezo mañana, a ver que tal, si soy capaz de aguantarlo, me pondre de ejemplo a vosotras y pensare si ellas pueden ¡¡¡ pues yo también¡¡¡ :D:D:D ,
ros, el thiomucasen y el trombocid en farmacias ¿ verdad? y cuando dices dos vasos de crema hidratante te refieres a dos botes ¿ verdad? ayyy que preguntona soy.... :beso::beso::beso::beso:


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Re: DIETA YULLSS

HOLA CHICAS
:plas::plas::plas::plas::plas: SONIELA Y JAVANA POR ESOS 900GR Y 600GR .ANIMO HASTA EL FINAL,
JAVANA NO TE PREOCUPES SI UNA PIERDE MAS Y OTRA MENOS CADA ES UN MUNDO 600GM ESTA MUY BIEN :beso::beso:
PIOKALINA VENGA ANIMO CUANDO EMPÌEZAS....YA VERAS COM TE VA BIEN .
ROS SI CREES QUE NO ES EL MOMENTO POR DOÑA R EMPIEZA OTRO DIA.
NACRIS GUAPETONA COMO TE VA ,YA NOS CONTARAS ,Y LA CREMA YO CREO QUE TAMBIEN SERA PARA EL POMPIS :lol::lol::lol:
SONIELA YO NO SE NADA DE MAITEGARBA HACE TIEMPO QUE NO ENTRA.
TURQUESA YO CUANDO VOY A MI TIERRA PASO POR BURGOS Y UNA VEZ PILLAMOS UN NEVADON QUE EL VIAJE QUE NORMALMENTE CUESTA 3H 30 NOS COSTO 11HORAS UNA PASADA.TU NO TE ANIMAS A LOS 4 DIAS-
A TODAS UN BESO MUY FUERTE :beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: DIETA YULLSS

hola hezcri, yo tambien encantada de conocerte,y estas muy guapa, estaras muy contenta con tus kilos perdidos, eso se nota porque se tienen ganas de hacer fotitos ¿ verdad? sigue asi guapa que lo vas a conseguir, eso deberiamos hacer todas, poner una foto nuestra y conocernos


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Re: DIETA YULLSS

buenos dias chicas!!!!!!!!!!!

ya estoy de vuelta ,he estado con un poco de depre y la verdad no tenia ganas de nada asi que ni si quiera os habia leido ,pero ya parece que me encuentro mejor y aqui estoy ,creo que he leido todo no se si me habre dejado algo ,enfin que muchas graqcias a las que os habeis acordado de mi
hezcri mu8cho gusto en conocerte y enga que vamos a conseguir bajar todo lo que queremos
soniela ,javana muchos :plas::plas::plas::plas: por vuestra bajada
turquesa que alegria con la nieve mis hijas estarian locas como aqui no nieva pos claro nos gusta mucho
bueno yo el lunes empece la dieta de los 4 dias porque ya la tenia preparada de hacia tiempo pero no me animaba y cuando el lunes me pese habia cogido1 kg asi que no me lo pense y empece sin el desayuno porque no tenia zumo y a pesar de eso ayer habia bajado 1.3kg asi que creo que esta muy bien animaros las que no lo habeis echo y damos un bajon que llega la navidad ,yo el cafe me lo tomo con leche de soja
lillivit me encanta tu avatar donde lo as pillao
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
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