DIETA YULLSS

[piokalina 0]

Re: DIETA YULLSS

buenos dias chicas¡¡¡
uyyyy que paradito esta esto¡¡¡¡, bueno pues yo en mi linea este puente he comido bastante, he estado fuera y claro imposible dieta, ya me cuesta en casa asi que si salgo menos todavia....
nascris, yo tambien llevo mal la dieta de los 4 dias, el caso es que si que funciona pero yo la llevo muy mal
chocolate, tu ahi con fuerza de voluntad, asi me gusta a ver si se me pega algo.....
yo visto lo visto, ahora vienen ya las fiestas, y es dificil hacer regimen, asi que me conformo con no coger kilos, y en enero ya si que me pongo seria superseria a las demas, donde estais metidas???' apareceddddddd

[lilibit 0]

Re: DIETA YULLSS

HOLA CHIQUIS

NACRIS YO ESTOY COMO TU LO QUE PERDI CON LOS 4 DIAS YA LO HE RECUPERADO MEA CULPA,PUES LLEVO UNOS DIAS SIN CONTROLAR NADA,PERO YA COJO LAS RIENDAS-TU ANIMO QUE AQUI ESTAREMOS ,Y LAS FECHAS QUE VIENEN LAS DISFRUTAREMOS Y EN ENERO REGIMEN RESTRICTIVO

CHOCOLATE YA ESTAS EN TU PESO ME ALEGRO UN MONTON ,ANIMO CON ESTOS 4 DIAS HABEIS EMPEZADO TODAS,SONIELA Y ESASOYYO-

PIOKALINA LA VERDAD QUE SI ESTA PARADO UN POQUITO ESTO,ESQUE ES UN MES MOVIDITO,COMPRAS,PUENTES ETC.....

CHICAS YO ESTE PUENTE ME HE PASADO EN TODO,EN LA COMIDA Y EN LA CARTERA PUES PARECIA QUE ME HABIAN SOLTADO PARA COMPRAR,Y AUN NO ERAN REBAJAS,DICEN QUEHAY CRISIS PUES EN LOS CENTROS COMERCIALES ESTABAN A TOPE LOS TRES DIAS QUE PASADA,PERO PARA QUE SIRVE EL DINERO SI NO ES PARA GASTARLO ¿VERDAD?

BUENO PARA TODAS UN BESAZO Y ENTRAR UN POQUITO YA SE QUE SON DIAS MUY LIADOS

[moskita 1]

Re: DIETA YULLSS

Hola chicas!. Soy nueva por aquí, aunque os leo a menudo. Yo empecé la dieta de yulls hace 4 semanas y he perdido como 2,5 ó 3 K, despacito, pero bien, sólo quiero perder otros 3 K. Pero a lo que yo venía, ¿Porqué ya no ponéis los menús?, sólo hablais de la dieta de los 4 días.Yo voy a poner hoy el mío, por si a alguien le ayuda, a mí me animábais bastante. Bueno aquí está.

Desayuno: vasos de leche con café y 3 galletas, el zumo como que no me entra
Mediar mañana: 2 Kiwis
Comida: caldo de brick y dos filetitos de ternera
media tarde: Comeré un yogurt
cena: Tomatitos con atún y panga a la plancha
Un para todas.

[lilibit 0]

Re: DIETA YULLSS

HOLA MOSKITA ENCANTADA DE CONOCERTE,ANIMO A POR ESOS 3 KILOS.

TIENES RAZON YO POR MI PARTE ESTOY UN POCO DESPENDONADA LLEVO SEMANA Y PICO QUE NO CUMPLO NI UN DIA ENTERO , PERO ME HAS ANIMADO TU,MAÑANA EMPIEZO A RAJATABLA Y SI PUEDO PONGO LOS MENUS HASTA NAVIDAD LUEGO ME VOY AL PUEBLIN Y PODRE ENTRAR ALGUN DIA,PERO NO TODOS PERO HASTA EL 23 LO CUMPLO,AH¡¡¡¡SE ME OLVIDABA,EL VIERNES 12 TENGO CENA DE EMPRESA ESE DIA ME PASARE ,PERO SOLO ESE.

GRACIAS MOSKITA ,Y ESPERO LEERTE MAS A MENUDO AUNQUE YA TE QUEDA POKITO PARA TU META..

CHICAS QUE OS PARECE VOLVEMOS A PONER LOS MENUS Y LAS PESADAS PARA ANIMARNOS HASTA EL 23 LAS NAVIDADES YA SABEMOS TODAS QUE TIENEN PERDON

[moskita 1]

Re: DIETA YULLSS

Arriba, arriba (o abajo los kilos) , venga, animaros, que no es tan difícil

[minie 0]

Re: DIETA YULLSS

Holaaaa!!
Bienvenida, Moskita, encantada de conocerte. He leído tu menú y está bien salvo 2 cosillas que quería comentarte:
1. el café. Si a lo largo del día tomas algun otro café, recuerda que sólo se puede tomar el equivalente a 1 vaso de leche al día (yo siempre tomo cortado o solo)
2. El zumo. Fíjate bien que lo pone siempre en el desayuno. El zumo de naranja tiene mucha fibra, nos ayuda a ver a Mr. Roca. También puedes tomar algún Kiwi. Venga guapa, que 3 kiletes te los quitas muy fácil. Un

Bueno, ahora os cuento. Yo La semana pasada perdí 800 grs, (56.700). No sé muy bien qué pasa, porque no llevo la dieta a rajatabla...
El sábado fue mi cumple (53 añazos, madremíamadremíaquéantiguaaaa) y el lunes mi santo. Os podeis imaginar: minnie en su cocinita haciendo una maldad tras otra.
Bueno, ahora no quiero ni acercarme a la báscula , pro como vienen miles de compromisos peligrosos, os lo anuncio. EN ENERO NO SE CANTEA DE AQUÍ NI PEPITO-PISCINAS
Yo intentaré portarme bien fuera de los momentos de peligro, para compensar.
Mi menu de hoy
DES. Café cortado, zumo, kiwi y un trocito de bizcocho
MM. Otro cortado
COM. Patatas con costilla. Café solo
MT. Manzana
CEN. Ensalada de tomate y pavo plancha. Infusión

Hala, majas a ver si hacemos caso a Moskita y ponemos los menús, que yo creo que eso vale más como compromiso que las dietas de 4 días que son mu-durísimas.

[moskita 1]

Re: DIETA YULLSS

Hola minie, Primero felicitarte, estás guapísima, de antigua nada, luego decirte que lo del zumo aparte de que no entra, casi que no me da tiempo, entre vestir corriendo a los niñas, darles el desayuno, etc lo hago todo corriendo, ¡Ah! y primero sacar al perro, no me da tiempo a estrujar dos naranjas , y bueno, lo de la leche, es el único vaso que tomo, luego tomo un café sólo y ya está, y por último, que me alegro mucho de que vayáis animándoos a poner otra vez los menús, es que anima mucho. Un a tod@s

[lilibit 0]

Re: DIETA YULLSS

HOLA MINIE,GUAPETONA YA SABES TU QUE ESTAS DIVINA DE LA MUERTE A TUS 53 AÑITOS,Y FELICIDADES ATRASADAS QUE CUMPLAS MUCHOS MAS MASSSSSSSSSSSSS


MOSKITA YO TE PONGO MAÑANA EL MENU QUE HOY ME PASAO ,MAÑANA EMPIEZO A SI BAJAMOS ALGO.

CHICAS MAÑANA PESADA YO YA LO HE PUESTO EN EL POS DE LAS PESADAS Y LA VERDAD QUE FATAL ME HE PASADO NUEVA YORK ENTERO HE ENGORDADO EN SEMANA Y PICO 2200,UNA PASADA PERO HE ESTADO SIN HACERLO Y PASANDOME EN TODO,PERO MAÑANA EMPIEZO SERIA

[nascris 0]

Re: DIETA YULLSS

Minieeeeeee felicidades por tus 53 añitos estas echa un yogurin y de regalo una perdida majilla yo quierooooooooooooooooooo jajajjajjaja besos guapisima y si en enero todas una tras otra a comer tomate y pavo que sino vamos listas

Moskita tres kilitos te los quitas en nada yo creo que ahora no ponemos tanto los menus porque nos pasamos mas jejejje pero bueno haber si lo retomamos enga

Ayer:

D: cafe con leche + galleta integral3
MM: otro cafe con una rosquilla integral ( me lo han traido a la ofi jiji ji)
C: berenjena y filete
MT: cafe cortao
C: un canape me moskeeee con mi costillo y no hice cena y me levante porque me crujia la barriga jejejjeje

[moskita 1]

Re: DIETA YULLSS

Aquí tenéis mi menú de hoy:

desayuno: café con leche y tres galletas (otro día sin zumo )
media mañana: Una super manzana
comida: hoy me toca pollo asado con patatas (le echo un poco de vino, pelín de aceite, dos ajos y hierbas provenzales), dos biscotes
media tarde: supongo que un yogurt
cena: Crema de espárragos de la comprada y dos filetitos pequeños de ternera


A por ellos que son pocos y cobardes