DIETA YULLSS

[nascris 0]

Re: DIETA YULLSS

Hoy chicas pues yo voy de mal en peor y es que no paro entre gente en casa que tengo a mis suegros el viernes comida de empresa el sabado comida de clientes la semana que viene la nochebuena y navidad y luego me voy a valencia una semana a pasar la nochevieja y esto no puede ser ayer me pese para llorar un poco y seguia en 79.3 no me lo explico porque entre lo que meto pal buche y no saco por el estreñimiento puf en fin yo con no cojer me doy por satisfecha os pongo el menu de ayer encima al estar mi suegra cocina ella y la mujer pues no esta pendiente de mi verdurita hoy si porque se lo avise en fins

D: cafe con galletas integrales
MM: otro cafe
C: patatas con carne
MT: cafe
C: tortilla francesa + queso fresco ( y dos rebanas de untar roqueford joer es que me encanta )

[chocolatedulce 0]

Re: DIETA YULLSS

HOLA CHICAS como vais ,tenemos una tmporada muy mala vamos a intentar no engordar mucho
mymenu
d:zumo+cafe con leche+2 galletas
mm:actimel
c:pollo a l plancha
M:FRUTA
C:tomate+atun+pescdo

[chocolatedulce 0]

Re: DIETA YULLSS

buenos dias !

pero donde estais toas metidas que es lo que pasa que hay que entrar aqui y hablar y animarnos unas a otras venga vamos ,decir algo joooooo

[moskita 1]

Re: DIETA YULLSS

Hola holita, si yo no entro no es porque no quiero, sino porque no me deja el ordenador, tengo problemas para entrar, pero aprovecho cuando me dejan , os pongo el menú de hoy ¿vale?

Desayuno: Café con leche y 4 galletas
MM: un biscote y mortadela de pavo
Comida: Espinacas y panga con cebolla
MT: un yogurt
Cena: Fruta y un filete de lomo (o dos )
Un besote gordo

[nascris 0]

Re: DIETA YULLSS

yo no entro porque siempre me pillais con la boca llena de polvorones jejejejjeje diosssssssssssss

[TereLin 0]

Re: DIETA YULLSS

Hola a todas,

Este lunes, después de concienciarme bien, decidí empezar la dieta yulls, ya que llevaba un par de meses con la alimentación descontrolada (me he independizado y al no tener ningún "testigo", comía muchas marranadas y a deshoras).

Domingo me pesé en la tabla del WiiFit (mi pobre báscula se estropeó durante la mudanza) y marcaba 74'5 kg, lo cual me enfadó mucho porque hace cosa de un mes pesaba 71 (y ya quería bajar de peso), así que me he decidido a hacer la dieta bien (hasta que lleguen invitados en las fiestas ) y los días que me 'tenga que pasar' intentaré compensarlos.

Bien, pues aún sabiendo la teoría de que no hay que pesarse más que una vez a la semana o cada 15 días para notar los cambios, no me he podido resistir, y hoy jueves ya he bajado 1 kg y eso teniendo en cuenta que aún no he sido capaz de quitarme una cocacola zero al día jeje

En fin, que estaba un poco escéptica de poder bajar peso con esta dieta, pero de momento parece que funciona

Un saludo para todas, que aún no os conozco a la mayoría porque voy por la página 231 del post, pero no podía esperar a llegar a los post actuales para contarlo :wink:

[nascris 0]

Re: DIETA YULLSS

Bienvenida terelin mujer no te leas todas las paginas sino te va a dar un jamakuko jjeje puedes preguntarnos lo que necesites me alegro mucho de que hayas bajado ya un kilito ole ademas son poquitos los que necesitas bajar veras que comes genial tienes tus premios y aprendes a comer besos y aqui estamos


A las demasssssssssssssssss salid de los matorrales jodias que yo dije lo de los polvorones pero me da que no soy la unicaaaa haber la chinita que se nos ha camuflado por ahiiii enga niñasssssssss

[andy_marzo 0]

Re: DIETA YULLSS

Hola!!;

Bueno, tan solo entro para saludar, ya sabeis que no estoy haciendo el régimen pero no quiero despegarme de este pedazo de grupo!! . Ánimo a todo el mundo y aunque vengan fechas complicadas os digo lo que dijo un médico ayer en la tele:
- Hay que comer de todo pero no todo en la cena de nochebuena (no es una obligación), no dejar de desayunar ni almorzar el 24 para cenar más, si acaso se puede suprimir la merienda y el 25 almorzar lo que haya sobrado de la cena del 24 y no hacer otros menús. Y los polvorones...¡¡NO TENERLOS A LA VISTA EN LA MESA!! YA QUE INCITA AL PICOTEO, ponerlos después de la cena y guardar los que sobren hasta el día siguiente.
Pues solo eso, desde ya os deseo unas felices fiestas para mi serán algo tristes ya que falta mi padre pero...la vida sigue, qué le vamos a hacer. Que os deseo lo mejooorrrrrr, un besoooo

[chocolatedulce 0]

Re: DIETA YULLSS

hola chicas
terelin bienvenida ya veras que dieta mas chula se come muy bien y se pierde mucho
narcis no comas tantos polvorones que es mu pronto todavia que vas a guardar pa la navidad!!!!!!
andy yo tambien vi al medico lleva razon en todo pero cuesta mucho renunciar a los dulces y los chocolates
hoy me he pesado y he dejado 6ookg
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ya estoy en 58!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


animo para todas que se consigue

[nascris 0]

Re: DIETA YULLSS

Buenas chicas andi marzo lo que dice el medico es lo logico pero me gustaria a mi verle al jodio en un almacen muerto de frio con una cafetera caliente y una bandeja de polvorones y sin fruta jaaaaaa como que no va a picar siempre las teorias son perfectas jajajja

Chocolate felicidades guapa ya estas en tu peso perfecto ole me alegro mogollon por ti