DIETA YULLSS

[piokalina 0]

Re: DIETA YULLSS

turquesa, lo que dices esta en www.clubcocina.com

[sharini 0]

Re: DIETA YULLSS

Hoy tenemos el día pasado por agua, pero aquí va mi menú.

D: café solo, tostada con aceite. (siempre se me olvida el zumo)
MM: dos biscotes con un 50 gr de queso(no era de burgos pero es tan poquito.... para darle el sabor a los biscotes)
C: Macarrones integrales con carne.
MT: intentaré comer un par de mandarinas.
C: crema de puerros, filete de pescado asado.

Hala, hasta otra.

[lilibit 0]

Re: DIETA YULLSS

hola chicas entro un momentin ha saludaros Piokalina muy bueno

[Turquesa259 0]

Re: DIETA YULLSS

piokalina no lo veo en esa web

[Lullaby 0]

Re: DIETA YULLSS

Hola¡¡¡¡
Piokalina que bueno, no va muy desencaminado de lo que a los hombres les gustaría...¡¡¡¡

Ayer prueba superada¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Intentaré meterme el fin de semana, de todas formas os deseo que paséis un buen fin de semana y que descanséis¡¡¡¡¡¡

Bueno vamos a por el menú de hoy:

DESAYUNO:

• Zumo de naranja
  colacao
  biscotes con todo lo demás
  
  • 2 kiwis
    
    COMIDA:
    
    • Hoy como fuera

( pero intentaré comer caldo o crema 1º y de 2º carne o pescado a la plancha)

MERIENDA:

1 yogur natural

CENA:

Crema calabaza
Pescado

Que bien por fin viernes¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

[moskita 1]

Re: DIETA YULLSS

HOla a todas, hoy tenía que pesarme, pero entre que no lo hago muy bien y que me ha venido la roja, pues que voy a pasar, la semana que viene os cuento
desayuno: Café con leche y un trozo de san blás
MM: 2 kiwis
Comida: Caldo y filetes de lomo
MT: creo que un yogurt
Cena: crema de puerros con patatas y algo de fiambre

[sharini 0]

Re: DIETA YULLSS

Hola, que tal el viernes???
Aquí pongo el menú de hoy, y el peso, que tiene su miga.

A ver:
D: zumo de naranja natural, café solo, tostada con aceite.
Mm: nada, como temprano.
C: caldo y como el caldo es casero, de segundo la carne que puse en le caldo.
Mt: intentaré 2 mandarinas
C: crema de puerros, pollo en salsa(sin mojar,jeje)

Lo del peso, pues tiene miga porque como os dije la semana pasada, tuvimos fiesta el finde, y aunque intenté no pecar al final comí mas de la cuenta, me pesé el lunes para ver el resultado del estropicio, y había cogido un montón de peso, casí 2 kilos, me puse en 124 k, con lo cual ya no valía el peso anterior. Pero sorpresa, esta mañana me he pesado y peso 123 k. Así que he perdido en 5 días 1 kilo, estoy contenta, aunque pese más que el viernes pasado(por la subida del finde), esta semana lo he recuperado y me he portado bien, vamos que he visto resultados y eso me anima.

Bueno corto el rollo y hasta luego.

[piokalina 0]

Re: DIETA YULLSS

hola chicas¡¡¡
como o llevais? yo un poco desilusionada, con lo bien que lo estoy haciendo y no me noto naaaa, ya me pesare el lunes y os cuento, buen fin de semana a todas
turquesa, es esto lo que dices???

[Lullaby 0]

Re: DIETA YULLSS

Holaaaaaaaaaaa¡¡¡¡¡

El menú de hoy:

DESAYUNO:

• Zumo naranja
  Tostada pan con tomate y aceite
  Colaco
  • Pepinillos+cebolletas con una cocacola
    • Arroz negro (que riiiiiiiiiiiiiiico)
      

MERIENDA:

2 mandarinas

CENA:

Crema calabacín
Costillas de ternera

Por ahora llevo bien el día y el lunes me peso ¡¡¡

[moskita 1]

Re: DIETA YULLSS

mi menú, no me peso porque seguro que he engordado y además tengo la roja :

Desayuno:Un kiwi, leche con café y una tostada
MM: Infusión y un kiwi
Comida: Lenguado
MT: Yogurt
Cena: Ensalada de tomate y fiambre de pavo