DIETA YULLSS

[Turquesa259 0]

Re: DIETA YULLSS

hola chicas, buenos dias...

Llevo sin escribir un monton porque he estado liadisima...

piokalina, si que es ese el aparato. está genial porque con menos aceite cubres mejor las ensaladas y los platos.

del concurso solo he podido hacer un plato y le hice la foto con el movil porque no tenia la camara asi que a ver como lo paso.


por lo demas me he pesado y he bajado 2 kilos desde hace un mes, vamos, que tengo un morro que me lo piso proque 2 kilo es un mes es muy poco.


voy a cambiar la regleta y entro en el concurso.

[moskita 1]

Re: DIETA YULLSS

ya me gustaría a mí perder dos kilos en un més, pero claro, yo es que estoy despendolá, , pongo mi menú, pero llevo una temporada que me lo salto (dulces con el café, , si es que mis papis compran cosas muy ricas)
Desayuno: Leche con café y galletas
MM: dos kiwis
Comida: rollo de carne (yo sin salsa)
MT: Yogurt
Cena: Ensalada de tomate y dos filetitos de ternera pequeños

[Turquesa259 0]

Re: DIETA YULLSS

moskita, estoy contigo con lo del sabotage a la dieta. Porque todos nos intentan sabotear y compran cosas ricas o nos invitan a comer por ahi justo cuando estamos a dieta?????

Deberiamos de denunciarles por maltrato psicologico! es que no pueden entender lo dificil que es para nosotras tener que decir que no a todo lo que nos gusta????

[sharini 0]

Re: DIETA YULLSS

Por eso yo he puesto a dieta a mi costi, así no me sabotea tanto, aunque a veces se la salta, y me cuesta no acompañarle, pero pienso, sigue sigue, que tu perderás más rápido que él

Además tengo a las niñas en el comedor, y por las noches, las cenas se las adapto bien, porque esta dieta es bastante facilita, y adaptable, y como les gusta de todo, no tengo pegas.

El problema es el resto del mundo, incluida la tele, que siempre a la misma hora te ponen el anuncio del gofre ese con chocolate, y me entra una ansiedad por dulce que me muero.

Edito para poner mi menú: Semana 3

D: zumo de naranja natural, café solo, tostada con aceite y una loncha de pavo(no se si valdrá pero como no tomo MM....)
C: Esparragos, perca al horno.
Mt: intentaré comer fruta.
C: Ensalada de tomates, rollitos de pechuga de pollo al micro.

[moskita 1]

Re: DIETA YULLSS

Sharini, los rollitos los haces solos o los rellenas con queso o algo, ¿se podrá poner un poco de pavo y queso ligt,no?

[sharini 0]

Re: DIETA YULLSS

Yo los hago a veces con jamon y queso, o pimiento rojo asado, o huevo duro, con lo que quieras, estos les voy a poner jamon serrano, que me queda todavía de navidad la pata con algo de jamoncito, y la voy a rebañar.

[moskita 1]

Re: DIETA YULLSS

Pues a lop mejor los hago yo hoy, o mañana no sé,me has dado envidia, por ciertro, esto parece más un chat que un foro

[Turquesa259 0]

Re: DIETA YULLSS

como haces los rollitos???

[sharini 0]

Re: DIETA YULLSS

Pues la pechuga se hace filetes, se pone un filete encima de papel film transparente, se sazona, pones el relleno que quieras y haces un rollo, envuelves con el papel y vas apretando hasta que haces como un flamenquín de pollo o un caramelo. Lo cierras bien, y lo pones al micro(yo potencia 800), unos 10 minutos. Y ya está. Lo desenvuelves, cortas en rodajas, y si quieres con el liquido que suelta haces una salsita o lo acompañas con lo que quieras.

Es fácil, y queda rico, otra forma de comer pechuga y sin nada de grasa(sólo la que tenga el relleno)

[chocolatedulce 0]

Re: DIETA YULLSS

hola chicas!!!!!!!!!!!!!!como va eso, turquesa enorabuena por esos 2 kg ,sharini me a encantado eso de los rollitos de pechuga nunca los habia visto voy al otro pos a ver ke platos haby puestos ,yo no he podido hacer ninguno esta semana veremos la proxima si es posible anda una super liada