DIETA YULLSS

[cookie2010 0]

bueno pues yo me presento como nueva en esta dieta,gracias a tibetana,me voy a poner manos a la obra,pero mñana que es san lunes:lol: e iré contando a ver que tal me vá,tengo que bajar muchos kilos pero espero que con la dieta y vuestros animos,lo consiga,muchas gracias:beso:

[gabi270568 0]

enhorabuena tibetana,jo que bien yo me he pesado y no he bajado ni un gramo pero tampoco he cogido que ya es mucho haber si me entono poco a poco.
Bienvenida cookie claro que lo conseguiras aunque ahora mismo los mios estan chof pero tu tranquila que poco a poco ire remontando y ambas bajaremos lo que nos faltan
Este fin de semana no pongo menus total para que y el martes otra vez a la guerra.

[tibetana 8]

Hola, por aqui de nuevo:lol: he salido y pense que llegaria mas tarde por eso dije lo de hasta mañana

Cookiiiiiiiii guapi me alegro leerte por aqui yo mañana tengo un día liadillo y no creo que la pueda hacer pero el martes retomo de nuevo

Gabi gracias guapi, esta dieta me gusta mucho cooki la empieza mañana, asi que si te animas :lol:. Yo mañana estoy como tu que no la hare bien pero bueno el martes tenemos que portanos muuuuu bien

Saguadalix niñaaaaaaaaa no te habran raptado en el chino?:lol:

[tibetana 8]

Gabi que no te lo he dicho, aunque no hayas bajado tampoco has subido asi que genial :plas:como yo digo ya vendran semanas mejores, la cuestion que aqui estamos al menos intentandolo que no es poco

[SAGUADALIX74 0]

Bienvenida cookie , ja ja no me rapto el chino pero casi, ahora me he sentado delante del ordenador...uf, al final con la historia del chino y un cumpli casi no comi nada
d cafe con leche y tostadas
c arroz y cafe solo
m cola zero
c dos yogures, asi que si no pierdo esta semana...ja ja...
hoy he comido mejor
d cafe con leche y tostadas
mm 1 yogurt
c cordero asado y escarola y cafe solo
m cafe solo y una naranja
c tortila francesa y queso fresco
ya os cuento mañana el tema de la bascula y os leo mejor que me tengo que poner con los baños de los niños y todo eso

[SAGUADALIX74 0]

eso gabi esta muy bien que con la regla y la semana santa estes igual de peso

[cookie2010 0]

bueno pues espero leerte mañana tibetana,hoy ya he empezado con el desayuno
café y dos tostadas con un pokitin de mermelada ligeresa de fresa,es que no tenia nada de fruta,ahora voy a ir a la compra,estoy muy animada,espero que no se me pase pronto y gracias por la bienvenida,os leo:beso:

[tibetana 8]

Buenos dias

Aun no me he ido y aprovecho un ratin para entrar

Bueno mi día de peso 72.8 lo mismo que ayer que querre despues de comer un poquito de pringá y 3 rosquitos

Cooki seguro que seguiras animada, la fruta o el zumo es si se desea no es necesaria.

Saguadalix menos mal chica que estas libre me habia preocupado :lol:, niña que voluntad tienes ver cositas ricas delante y no comerlas, pero es como tiene que ser sino la bajada se hace eterna, ya nos cuenta como te ha tratado la bascula, seguro que bien;)

Gabi hoy estaras en cordoba, un saludito

[SAGUADALIX74 0]

Cooki,Animo guapa, ya veras como todo sale fenomenal. Hoy ha tocado peso, 800 g esta semana , tengo unas ganas locas de cambiar la decena, espero que para la proxima semana, ahora estoy en 70,200 ¡¡¡¡
Tibetana, que bien vives....ja ja......
Gabi pasalo bien

Que tengais buen lunes¡¡¡¡

[kangurita 0]

bueno, pues regreso cual hija prodiga.... despues de los excesos de semana santa y de lo q no ha sido santo tb.... me he encontrado esta mañana con 94.2 kg!! me imagino q sera mucho por la retencion (o eso espero) q yo cuando ovulo estoy hinchada, pero de todas formas no es escusa, q hace dos meses estaba en 90.5 kg.... :_(
bueno, pues mi menu de hoy (1ª semana)
cafe con leche+3 galletas
1/2 m: biscotte pavo + te rojo
comida: arroz
1/2 tarde: togur desnatado
cena: lomo de cerdo+queso burgos.