DIETA YULLSS

[gabi270568 0]

El problema no soy yo son los mios que la unica forma de tomar verdura es en pure pero si hay que hacerlo asi haber si me queda un vasito para mañana,gracias tibetana,oye la tuya esta muy bien si veo que me va mejor la tuya a lo mejor me cambio pero creo que debo intentar un poco mas con la yulls ¿verdad?

[tibetana 8]

El problema no soy yo son los mios que la unica forma de tomar verdura es en pure pero si hay que hacerlo asi haber si me queda un vasito para mañana' date='gracias tibetana,oye la tuya esta muy bien si veo que me va mejor la tuya a lo mejor me cambio pero creo que debo intentar un poco mas con la yulls ¿verdad?[/quote']

Gabi no es cuestion de intentar es cuestion de gustar, tu tienes que ver la que mas llevadera sea para ti asi seguro que seras mas constante. Para mi es mas comoda la que os puse y tiene postre, aunque no magdalenas ni croassanes en el desayuno . Si vas bien con la de yulls continua siempre tienes tiempo de cambiar, yo a veces combinaba la dieta de yulls con las cenas de la dieta instintiva y tambien me iba bien.

[tibetana 8]

Buenos dias chicas!!

Hoy poco que contar, ayer no hice la dieta y hoy voy por el mismo camino :lol:. Bueno me voy a dar una duchita que tengo fisio:herida:

[cookie2010 0]

Buenas noches!!

Gabi creo que llego tarde, mujer si las cenas puedes tomar cremas todas las que quieras no hace falta que sustituyas el gazpacho no te lo tomes y ya esta, tu tienes claro las cenas? sino te lo pongo bien explicaito. Me alegro que la revisión haya ido bien, eso es lo que tu tenias estos dias atras que estabas mas desanimada ya como sabes que el niño esta estupendo pues animos arriba;)

Kangurita bienvenida!!

Saguadalix enhorabuena por esa bajada :plas:. No es que viva muy bien (por razones de salud) pero lo intento

Cookie :lol: que tu puedes tomar fruta o yogur que en la que no se puede es en la de yulls pero en la nuestra si :lol:

ah vale tibetana,de acuerdo

[gabi270568 0]

buenos dias chicas,que tempranito escribis aunque yo llevo desde las 7,30 levantada
tibetana llevas razon ,se que soy yo por eso pienso seguir ahora mismo con la de yulls y como pronto voy a coger vacaciones pues se me acaban todas las tonterias por que la tentacion la tengo en el trabajo por que tengo unas compis que comen como limas y traen toda clase de guarrerias,patatas fritas ,revueltos,etc y encima para el cafe de las 15,00 algo dulce.
voy a hacer gazpacho casero y no lo metere en la nevera haber si asi me entra por que fresquito no que hace mucho
frio por aqui todavia,y de segundo algo de pescado el menu completo lo pondre esta noche cuando vuelva del trabajo
a mi lo de las magdalenas croisanes no me importa quitarmelo por que a mi cuando me apetecen unas galletas son en la tarde pero tengo que evitarlas como sea

[gabi270568 0]

el reloj del foro me tiene loca pues va con dos horas de retraso y no habeis escrito tan temprano como pone sino dos horas despues

[SAGUADALIX74 0]

A MI tampoco me gusta el gazpachoy todas las verduras me las hago en pure, así que no hay problema chicas.

[gabi270568 0]

no si ami me gusta mucho pero al ser sopa fria y el tiempo no acompaña por eso lo decia y ademas soy muy friolera vamos que me entra un frio nada mas de pensar en el pero despues me tomare una infusion calentita y ya esta

[gabi270568 0]

lo siento cambio de planes tengo mucho frio me suele pasar y como he dicho soy muy friolera asi que en vez de gazpacho que aqui se toma en verano estoy haciendo caldo de pescado a ellos con fideos y a mi viudo y despues el pescado
saguadalix que tipo de caldo haces pues solo pones caldo pero no de que y las cremas de que verduras yo voy a hacer crema de calabacin y yo lo hago con mucho calabacin,puerro y cebolla y tambien le hecho dos quesitos no creo que dos quesitos desnatados me vayan a romper la dieta

[tibetana 8]

Os pongo la cena bien clarita, vereis que ahi cosas como el picadillo de tomate que solo se puede incluir 1 ingrediente, pero es que cuando te pones a leer el hilo van saliendo cosillas que ahi que tener en cuenta CENAS

1er PLATO

CALDO
CREMAS
GAZPACHO
ENSALADA DE TOMATE, CEBOLLA + 1 INGREDIENTE DE ESTOS:

-HUEVO DURO
-LATA DE ATUN
-QUESO DE BURGOS
- MAIZ+PALITOS DE CANGREJOS
-PEPINO (este si se quiere puede ser fijo junto con el tomate y la cebolla aqui si podriamos añadir + 1 ingrediente de los citados arriba)

ENSALADA DE PIMIENTOS ROJOS + 1 INGREDIENTE DE LOS CITADOS PARA EL PICADILLO DE TOMATES

2º PLATO

CARNE
PESCADO
POLLO
SALCHICHAS, FRESCAS O DE PAQUETES PERO SIN RELLENOS
CINTA DE LOMO
CHULETAS DE TODO TIPO
TORTILLA DE 1 o 2 HUEVOS SOLA O RELLENA PERO SIN PATATAS