DIETA YULLSS

[gabi270568 0]

saguadalix solo comes la tortilla no te tomas una ensalada de tomate con pepini algu acompañamiento con ella pues si es asi yo lo veo poca comida de amediodia practicamente la has hecho igual que yo me parece que no voy a poder llevarme nada pues me he metido un tazon de fresas con leche y unos poquitos de cereales que me quedaban es que las fresas son mi perdicion y los cereales eran muy poquitos mardita tentacion

[SAGUADALIX74 0]

la verdad es que me he quedado bien.....y he aguantado hasta las 5 que me he tomado el cafelito....
mi menu de hoy
d cafe con leche+galletas+zumo naranja
mm fresas
c tortilla con calamares y gambas
m cafe solo y actimel
c (en principio) fresas con naranja+salchichas de pavo

[gabi270568 0]

ya he meticdo la pata hasta el fondo pero ya le he dicho a mi madre que por favor no compre nada que yo no puedo o que no me lo deje comer.
mi menu de hoy:
desayuno:;cafe con leche,naranja,tres biscotes con queso.
m.m:piña en su jugo y una infusion.
comida:pimientos asados y sepia.
m.t:fresas con leche y una infusion.
cena:picadillo de tomate,pepino y cebolla y tortilla de sepia.
me llevo dos manzanas por si las moscas pero si aguanto mejor por que con el bizcocho de mi madre ya he tenido bastante
hasta mañana y que soñeis con los angelitos vosotras que podeis

[tibetana 8]

Buenas noches!!

Vaya día hoy he ido al mercado y me he tirado toda la tarde haciendo paquetitos, es como yo digo no es solo el comprar sino lo que viene despues:grrr:Cookie como vas con la dieta? Veo que los menus van perfectos. Niña llevo unos días que no paro, siempre me pasa o estoy todo el tiempo en casa o otras veces que no paro:lol:.

Saguadalix tanto la dieta de solmar como la de evasan son del doctor de vallecas, la que yo puse primero es de una chica y es de farmacia. A mi la verdad que la de solmar me sorprendio 3 días de pasta y en la cena huevos rellenos que de echo le pregunte sino estaba equivocado y me dijo que no.

Kangurita cuando no puedas dejar 3 horas lo ideal que tomes yogur, fruta, actimel, eso lo copie en este hilo. Yo esta semana no estoy haciendo ninguna dieta porque la verdad que no he parado y habido días que no he comido en casa, pero es una dieta que a mi me gusta y se pierde bastante bien, yo ya mañana la vuelvo a retomar
Gabi el bizcocho te lo puedes comer en el desayuno asi que no te sientas tan culpable aunque tendremos que ir entrando por vereas , :duda:pero me parece que esta semana estas llevando mejor la dieta que la semana pasada. Que tengas una buena noche

:beso:

[gabi270568 0]

pues no solo ha sido el bizcoch sino tambien un trozo de tarta de queso eso si light con queso light,sacarina etc
escribo desde el trabajo asi que hasta mañana que no me gusta meterme aqui

[SAGUADALIX74 0]

Hola chicas, ya es viernes yo hoy me he traido para comer biscotes y salchichon de pavo, así que ese sera mi menu de hoy.....este finde tengo mogollos de acontecimientos sociales, a ver lo que como.....

[kangurita 0]

bbuenos dias chicas!!
hoy es el cumple de mi hermano asi q hoy tocara tarta...
el lunes creo q voy a empezar la de la nutricionista del enlace, a ver si me lo puedo tomaR EN serio esta vez!!!
de todas formas el domingo q no tengo curso me las voy a mirar todas a ver cual se adapta mejor a mi!

[kangurita 0]

q buena pinta lo de las tortillas; le llevo dando vueltas toda la mañana, jajajajaja

[gabi270568 0]

buenos dias o tardes chicas ya estoy aqui dispuesta a hacerlo bien a ver el lunes que toca pesarse como voy
la tortilla de sepia estaba buena nos gusto a las dos que estabamos
creo que si tenemos eventos que no podemos evitar,cumpleaños,comidas familiares,etc os lo debeis de pasar bien y tener cuiidado si comeis algo pero no obsesionaros pensar que al dia siguiente vuelta a la rutina que sino no vivimos nada mas que pendientes de la bascula y tampoco es eso pienso yo

cuando me comi la tarta de queso que son mi perdicion junto con las tartas de manzana no volvi a comer nada hasta ahora que son las 12.45 no creo que ma haya estropeado mucho la dieta pues encima la hizo mi compañera light digo yo vamos lo dicho que pronto cogere vacas y fuera tentaciones menos mal que la cocacola era light tambien

[gabi270568 0]

la proxima que voy a probar sera la de mejillones cuando la haga os cuento pero tambien son un alto voltaje de colesterol por si alguna lo tiene alto