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DIETA YULLSS

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yullss

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hola chicas, perdonand q no haya entrado, es q estoy liadisima con cumples, disfraces, aniversarios.....
el domingo fue el de mi marido, el 1 de junio el de mi hija, el 4 de junio celebra su cumple el amyor aunq los cumple en julio, el 20 junio estamos prepararndo una fiesta sorpresa para las bodas de oro de mis padres, a parte disfraces para fin de curso y 3 amigas mias q han tenido un bebe, y bla. bla, bla, bla....
ya os leo cuando este mas tranquila
por cierto, sabeis hacer un video de esos q salen las fotos poco a poco con musica....
les estamos preparando un monton de regalos!!!

madre mia si que estas ocupada...ja ja.....
yo antes los hacia con el Nero pero ahora hace tiempo que no me he puesto con ninguno.....
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yo tenia poco que contar pero con decir que he ido a casa de mi madre os podeis imaginar ya hemos planificado la comida del domingo y la tarta y todo menos mal que despues se van y tampoco hay mas hasta el dia del carmen que es en julio y no tengo escusa aunque ahora tampoco la tengo:)


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Buenos días!!

Hoy estoy mas lia que la pata un romano :lol::lol:, llevo unos días con los nervios en el estomago:( que malitos son por mas que quiero controlarlos no ahi manera

Gabi el halcón de tu madre no veas lo que esta dando de sí, haber si ya gastais todo :lol:, si veraneais por la costa malagueña ya sabes me lo dices y hacemos por vernos:guapa:

:beso:


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Buenos Días mis niñas, aquí ha vuelto el calor, así que me imagino que por el sur estais en pleno veranito.............
mi menu de hoy
d cafe con leche +pan con aceite
mm 2 yogures
c caldo vegetal +emperador con gambitas+infusion
m sandia
c ensalada completa


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buenos dias si señora ha vuelto el calor haber si se queda asi como esta ahora tan agustito como haga mas la fastidiamos
tibetana lo de mi madre no es un halcon es una nevera normal pero el congelador lo da mucho de si ademas son dos neveras la de la cocina y el del sotano la que tiene halcon soy yo pero lo tengo apagado ni tampoco uso la secadora por que es sin usar y no veas la factura de la luz nunca baja de los 100 euros
mis padres tienen el apartamento entre torrevieja y san pedro de pinatar en dehesa de campoamor es decir hacemos vida tanto en alicante como en murcia


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jolines llevo unos dias con una ansiedad por algo dulce por las mañanas que es desesperante mañana voy a tomarme algo de fruta con el desayuno y acabo de tomarme dos capsulas de glucomanano haber si se me pasa me he hecho otro cafe pero de sobre ese nuevo de nescafe 3en1 pero no vale para nada yo creia que era como los capuchinos pero es cafe con leche normal
ya se lo que me van a recortar por ahora:5% en nomina,20% en paga extra,ayuda social fuera me suben la jornada a 37,5 horas semanales y todo lo que a ellos les de la gana que os parece


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GABI con este panorama normal que tengas ansiedad, a mi el café me la quita mucho, pero claro no se guapa, de todas formas alguna galleta o mermelada te puedes tomar por la mañana con el desayuno.....o tambien tienes barritas o cosas de esas dieteticas que aunque en nuestra dieta no vienen seguro que te sienta mejor al peso que un bollo con chocolate................


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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