DIETA YULLSS

[gabi270568 0]

si yo no me he tomado ningun bollo de chocolate cariño lo que me he tomado han sido dos comprimidos de glucomanano que sacian algo y quitan algo la ansiedad y si tengo las barritas de linea v del mercadona pero si estoy recien desayuna con mis biscotes con pechuga de pavo no deberia tener esa ansiedad por eso mañana voy a probar con una fruta mas el desayuno por que a lo mejor necesito algo de azucar y mejor fruta que otra cosa o no

[gabi270568 0]

tambien como me levanto tarde normalmente no hago m,m a lo mejor tambien influye no se me esta costando mucho seguir un plan este año pero por lo menos que no coja mas kilos hoy voy a comer pescado a la plancha y esparragos trigueros

[SAGUADALIX74 0]

si yo no me he tomado ningun bollo de chocolate cariño lo que me he tomado han sido dos comprimidos de glucomanano que sacian algo y quitan algo la ansiedad y si tengo las barritas de linea v del mercadona pero si estoy recien desayuna con mis biscotes con pechuga de pavo no deberia tener esa ansiedad por eso mañana voy a probar con una fruta mas el desayuno por que a lo mejor necesito algo de azucar y mejor fruta que otra cosa o no

ya lo se cielo era un ejemplo, de todas formas no se hasta que punto las pastillas esas funcionan, igual si en vez del zumo de naranja te comes la fruta seguro que te llena mucho más .....y mejor no perdones ninguna comida aunque sea poca cosa comete algo para media mañana............

[gabi270568 0]

el glucomanano solo sirve para saciarte un poco por que se hincha en el estomago y nada mas vamos que daño no hace yo hecho muchas veces mano de ellas y como luego estoy bebiendo agua por un tubo pues mas se hincha

[gabi270568 0]

tambien me he comprado las semillas de lino que tambien sacian mucho me las tomo por la tarde con la fruta y ademas para el estreñimiento pero solo llevo dos dias

[SAGUADALIX74 0]

no tenia ni idea no había escuchado nunca......bueno si te da sed y te hace beber agua ira bien...............aunque si tienes mono de dulce igual cambiando el pavo por algo dulce con el pan te quedarias mejor...............

[tibetana 8]

Gabi dos magdalenitas en el desayuno y listo , yo es lo que hago unos dias biscotes, otros pan, otros galletas y otros magdalenas y de momento genial;)

Saguadalix se nota que hoy estas mas tranquila o mas habladora:lol:

[gabi270568 0]

vale chicas mañana algo dulce para desayunar y haber como me va:D

[gabi270568 0]

por fin tengo mi sandia pero antes toca comerse las fresas que son las ultimas y hay que saborearlas

[SAGUADALIX74 0]

Si la verdad es que hoy estoy más relajada en el trabajo.....
Gabi ya sabes que la sandia no engorda nada o eso dicen asi que ha comersela pronto, bueno después de las fresassss