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DIETA YULLSS

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yullss

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Se me ha olvidado deciros que a partir de mañana voy a estar desconectada hasta mediados de la semana que viene' date=' os lo digo porque como no entraré ya que no voy a tener internet para que no os preocupeis que no me pasa nada:lol:[/quote']

NO te olvides de nosotras, te estaremos esperando :beso:

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buenos dias nenas,mi intencion es portarme bien tibetana y vuelve pronto que te echaremos de menos
hay que ver que a nadie le gusta la dieta yulls por que yo me meto en las otras(definitiva y tanguera)y tienen gente nueva ellas se lo pierden


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Pues no se porque ,eso ellas se lo pierden,ya he comido y ahora a por la recta final de la jornada en el trabajo....a ver que me hago para comer mañana porque en mi semana, la 12, no tengo mas que dos comidas fuertes............había pensado una ensalada con judias blancas, pero no se que me haré...........


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La unica pega que yo le veo a esta dieta es la cena que se vuelve muy monotona con el tiempo, lo que pasa que ahi mucha gente que piensan que con esta dieta no se adelgaza porque como se puede adelgazar comiendo lazaña, paella de arroz, potaje lentejas y ensaladilla de patatas :lol::lol:

Gabi esperate que me vaya, ya quieres que vuelva :lol: el miercoles ya ando por aqui haciendo yulls:D, a ti lo que te gusta es mucho movimiento y en este hilo como que no pero bueno estamos las trillizas:lol:

Saguadal en la 12 no tienes legumbres, que lo meterias en ligero? o te vas a poner 1 dia mas de fuerte?. Gracias guapi yo en cuanto vuelva escribo, es que a donde voy no tenemos ni luz.

:beso:


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tibetana cuando vuelvas a lo mejor hago yulls contigo ya veremos pues los quince dias que hize me fueron mejor que esta y como la semana que viene me toca roja pues ya veremos como me va
es que irte a un sitio sin luz tambien tiene su tic bueno relajacion total depende de como te lo montes claro pero si no hay luz no habra supermercados ni na:o


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Gabi tengo que bajar al pueblo, a donde voy es a plena sierra por jaen que tiene un amigo una casa y nos vamos a relajarnos, me llevaré comida. Yo soy bastante hippie y el no tener luz para mi no es ningun problema, tan solo echo de menos la nevera:lol:. Me voy a llevar cositas y voy a planificarme la dieta para un mes asi que cuando vuelva te la pongo;)


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chiquilla pero a donde vas por que que yo sepa en cazorla,sierra magina,sierra morena hay luz por lo menos en el centenillo hay lo que puede que no haya es cobertura en algunos sitios pero por lo demas aver si vas a un cortijo:lol:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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