DIETA YULLSS

[tibetana 8]

Gabi no te lies a cambiar de dietas por cambiar, si quieres perder tienes que tener voluntad y hacerla bien sin meter la pata es de la unica manera que podras bajar, si sabes de sobra que hagas la que hagas sin hacerla bien no te van a funcionar. Yo ahora me voy a planificar la semana, estoy dispuesta a bajar si o si:up:

[SAGUADALIX74 0]

GAbi estoy con tibetana, lo importante es tener voluntad, pero animo no es facil.
mi menu de hoy
d cafe con lechey tostadas
mm 1 actimel
c ensalada de pasta+cafe solo
m 2 melocotones
c caldo vegetal+jamon serrano

[gabi270568 0]

gracias a las dos y mañana empiezo yulls que tengo cinco semanas hechas aunque luego haga algunos cambios asi que a ver como me va

[SAGUADALIX74 0]

Ya veras como te va bien, yo he bajado 400 g , no es mucho pero cada vez es más complicado así que estoy contenta., a ver si me los quito la semana que viene, luego hago un par de semana de mto y en julio hago otras dos o tres semanillas de dieta y consigo perder un par de kg más,espero tener ánimos.....
mi dieta de hoy
d cafe con leche+galletas
mm 2 yoguros
c pure de judias verdes+ternera+infusión+
m sandia +cafe solo
c como siempre lo dejo pendiente porque no se muy bien, pescado seguro pero de primero no se muy bien
pasar un gran lunes

[tibetana 8]

Buenos días!!

Esta semana he subido 1 kilo algo de esperar ya que no he echo las cosas bien:burla: pa mi . Me he puesto la meta mas corta haber si asi me animo
Saguadalix aaaaaaaaiiiiiiinnnnnnssssssss me cachis te queda ná, será durilla tu bascula:grrr: animo que la semana que viene si o si

Gabi preparadas, listas....... el proximo lunes se vera :lol:

[SAGUADALIX74 0]

Tibetana, que es eso de hacer las cosas mal , ja ja......al menos si lo has disfrutado....ja ja......a ver como te va esta semana.

[gabi270568 0]

buenos dias chicas he bajado 300 gramos no esta mal para no hacer bien las cosas como dice tibetana pero hoy empiezo con yulls y ya se ira viendo animo a las dos a ti saguadalix por que te queda poquito y a ti tibetana por que haber si empiezas a hacerla bien aunque es dificil para nosotras que todo nos gusta:lol:

[gabi270568 0]

tengo una preguntilla cuando dice que en m,t no se puede repetir quiere decir la misma fruta o la fruta es decir que si como fruta en m,m no puedo repetirotra fruta en m,t

[tibetana 8]

Saguadalix tengo un paquete de galletas que es una tentación, cuando las compre sabia que era muy peligroso para mi pero caí, lo malo que aún quedan dos paquetes pero a partir de hoy me las raciono:D Ahi cosas que sé que no puedo comprar como el chocolate con pasas y almendras del lidl que es comprarlo y me lo como de una sentada, despues cualquier otro chocolate se puede quedar meses en mi casa pero ese en concreto es comprado y comido, lo mismo que con las galletas que te comento no puedo parar:lol:

Gabi suertuda;):plas:tambien tengo que reconocer que te ha salido cara de piña en esta semana:lol:, niña a ver si nos metemos por verea que yo estube dos semanas buena buena porque estaba solita y me controlaba pero ahora si digo voy a poner poco ya empiezo aaiiiiinss eso para un tio tan grande se me queda enmayao y al final como yo mas que él pero siempre ahi alguien que pague el pato:lol:

[tibetana 8]

tengo una preguntilla cuando dice que en m' date='t no se puede repetir quiere decir la misma fruta o la fruta es decir que si como fruta en m,m no puedo repetirotra fruta en m,t[/quote']

Gabi mu claro no lo tengo pero creo que puedes variar la fruta, pero cuanto mas variado lo hagas mucho mejor, yo ahi voy a meter 3 galletas por si por la tarde me apetece algo dulce