DIETA YULLSS

[gabi270568 0]

hoy he hecho m,m y me he comido un bol de cerezas que ricas:D

[SAGUADALIX74 0]

que ricassssss

[gabi270568 0]

y para merendar lo siento pero ya estoy con el estreñimiento y seran ciruelas el sobre de plantaben ya me lo he tomado y de aqui a la noche si no voy me tomare otro vaya fastidio el estreñimiento dichoso:cry:esto influye mucho a la hora de adelgazar igual que le retencion de liquidos

[SAGUADALIX74 0]

para mi lo peor tambien es lo del estreñimiento, y a mi tampoco me ha mucho lo del platabet, pero bueno, eso no tiene remedio, yo si veo que pasan tres dias y no he ido, acudo a la fave de fuca, que con esos voy fijo a las 10 h o así de tomarlo.....

[gabi270568 0]

yo prefiero echar mano primero de la fibra y luego por ultimo de otras cosas pero te digo una cosa yo he leido que el estreñimiento no solo es no ir sino ir duro o que te cueste mucho ir yo no espero tres dias sin ir yo el proximo dia que me acuerde me voy a comprar el lipograsil que es bueno tambien vaya temita:lol:

[Uro 23]

Pues yo al final ayer fui buena y comí lo que puse (con pimientos) y he perdido otros 500 gr. A partir de ahora supongo que ya iré bastante más lento. La Coca-cola me va genial. Bueno, lo que va genial son las cervecitas que no me tomo y sustituyo con la Coca-cola 0.

Y sí, yo creo que el estreñimiento influye mucho porque todo el tiempo que permanecen los alimentos en el cuerpo se le está sacando sustancia (o al menos eso me parece a mí, que tampoco es que tenga mucha idea) Yo voy al baño 2 y hasta tres veces al día y evidentemente, estoy menos hinchada que la que va 1 vez por semana.

A mi hija pequeña le pasa igual. Come como una lima pero se pasa medio día en el baño (motivo de risa en la familia) Y así está sequita, sequita.

D: 2 tostaditas de pan integral proteinado con Philadelfia de salmón. Té de mango y menta.
MM: 2 yogures.
C: 1-2 chuletas de cerdo con pimientos asados.
C: Tortilla de atún.

[SAGUADALIX74 0]

Buenos días, Uro a mi hija le pasa igual , la tia come y va al baño, a veces no le da tiempo ni tomarse el postre....ja ja.....
Mi menu para hoy:
D cafe con leche+galletas
mm 2 yogures
c caldo con huevo duro+pollo a la plancha
m cerezas
c ensalada + fiambre

[tibetana 8]

Buenos dias!!

Hoy no estoy muy habladora, asi que tengais un buen día;)

[gabi270568 0]

buen dia para todas
que suerte la tuya uro y la de vuestras hijas porque yo con una al dia tengo que estar contenta,oye uro ese te de mango y menta te lo traen o lo compras en jaen y si es asi donde

[gabi270568 0]

uy tibetana es que te ha pasado algo o tienes mucha tarea hoy