DIETA YULLSS

[TAKY 0]

!!!!!!!Que contenta estoyyyyyyyyyy!!!!!!!!! ,que no me lo puedo creer, que en una semana he perdido.......TACHAN 1.400, y comiendo arroz con huevo, patatas, bueno estoy super contenta Bueno os dejo mi menú de ayer que estoy super motivada y esto tiene que continuar


7.15: cortado
9.45: bcocadillito+ café con leche
13.00: Infusión
15.45: judias blancas con salchichas+infusión
19.00: yogurt
10.15: esparragos con mahonesa+tortilla de espinacas+infusión

!!!!!MUCHAS FELICIDADES A TODAS LAS PERDEDORAS!!!!!!

y a las que nó,hay que seguir intentandolo, porque yo sé que he perdido tanto porque es mi primera semana, ya veremos que pasa con las siguientes , así que animo!!!

[EvaSan 0]

Yinka me autocito para explicártelo:

Estuve buscando pero no encontré ningún médico que siguiese monti o una disociada por el estilo que me valiese. La única condición que yo ponía era que no fuese una hipocalórica bajo ningún concepto.
Al no encontrar nada, seguí buscando alternativas y di con ésta, me gustó y ya he pedido cita para consulta, pero como tardará un tiempo, he decidido ir empezando por mi cuenta y ahorrar tiempo.
Ésa es la razón, vergüenza me da no haber caído antes, si es que soy un desastriño total xDD

Es decir, que voy a ir al mismo médico que Yullss.

[Yinka 0]

Eva y si estamos haciendo esta dieta ¿ Por que vas al médico ? Me imagino que para reforzar en ella o ¿ es que te hace otro tipo dieta mas personaliza ? De todas maneras ya nos contaras y nos chivaras cositas que no sepamos ¿ verdad ?

[papiro 0]

Ostras Nui que guai!!!!!!!!!!
El lunes me toca a mi pesarme y quiero ser una perdedora como tu pero aunque no lo cuente he tenido algún fallito sin importancia ejem ejem , en fin la báscula dará su veredicto el lunes.
EvaQue pasada tu colección de muñecas, no las había visto nunca, además las fotos y los comentarios están muy logrados.
Nuino te desanimes todavía! tu cuerpo debe acostumbrarse a la dieta y ahora quizá lo que hace es ahorrar en lugar de quemar.
A las chicas que me habeis pedido conocer a mis retoños os cuento, resulta que no tengo cámara digital y tampoco un escaner, así que de momento no os los puedo presentar. Se llamán Ariadna y tiene casi 6 años, Max 2 y medio y Nico 1 mes. Son parecidos y muy distintos a la vez y para mi, por supuesto, muy guapos

Mi dieta de ayer y de hoy:
VIERNES
D.: 1 zumo de naranja, 1 te con leche, 4 dedos de pan con ajo, tomate y aceite
1/2M.: 1 mandarina
C.: Musaka
1/2T.: 2 biscotes con pechuga de pavo
C.: Sopa de verduras + atún

SÁBADO
D.: 1 zumo de naranja, 1 te con leche y 3 galletas Digestive
1/2M.: 2 mandarinas
C.: Espárragos + pechuga de pollo plancha
1/2T.: 2 yogures 0%
C.: Ensalada de tomate con pepinillo + Tortilla de jamón serrano

Que paseis un buen fin de

[duna 0]

me acabo de dar cuenta de que no son dos dias de comida fuerte a la fuerza si hubiera empezado por una comida fuerte, pero como empece con los esparragos ahora me tocan dos fuertes......

no lo pense entonces

Dunayo esta semana como el lunes empezé de ligera pues haré tres fuertes y cuatro ligeras,además mejor hacer una ligera que una fuerte no? eso pensé yo,pq a mi me paso como a ti que empezé con ligera,y no se yo eso de hacer dos fuerte seguidas

pues igual hago lo mismo y mañana como esparragos :wink:

[duna 0]

Esta mañana me he pesado y pesaba 58.8KG, o sea, 800 gr, menos que ayer........ esperare al viernes que viene a ver que pasa, pero hoy me he dado un alegron......es que ayer me quede un poco chof con lo poquito que habia perdido.......

Ayer por la tarde me comi 3 nueces el primer dia que me salto la dieta, los otros 4 dias la habia hecho perfecta, pero ayer cai......a ver si no caigo mas

Eva ¿donde esta tu coleccion de muñecas? oigo hablar de ella pero yo no la he visto

[Yinka 0]

Yo tambien tube dudas en esta primera semana con los fuertes y los ligeros, porque si empezamos con ligeros son 4 ligeros y 3 fuertes, pero la siguiente semana empiezas con fuertes y entonces son 4 fuertes y 3 ligeros. En un post de Bruji comentó, que la base de la dieta son 4 ligeros y 3 fuertes a la semana, y yo me voy a limitar a eso, siempre voy a empezar con 1 ligero y asi hago 4 ligeros y 3 fuertes. Salvo que digan las expertas que no es asi.

[EvaSan 0]

Yinka, eso también lo he explicado
Voy a ir a la consulta porque tengo varios problemas de tiroides que necesito controlar, tengo que hacerme pruebas y análisis a menudo y porque mi padre me ha aconsejado que esté controlada por un médico y ya que invita, pues habrá que aprovechar, porque yo también lo prefiero y sé que así me lo tomaré más en serio.

Duna, mi colección de muñecas puedes verlas en mi flickr: http://www.flickr.com/photos/evasan Espero que te guste!

Papiro Muchas gracias guapa, son muñecas asiáticas, unas japonesas y otras coreanas. No son muy conocidas porque no se venden en España, pero poco a poco ya somos muchos los que las coleccionamos y customizamos.
Es una pena que no puedas enseñarnos a tus peques pero seguro que son monísimos y a comprarse una cámara que ya es como un móvil, poca gente queda sin ella!!

Mi menú de hoy:
DES: kiwi, colacao, biscottes con mantequilla y merme y zumo de naranja
MM: naranja
CM: espárragos y pollo
MT: según lo que me apetezca...
CN: sigo con las gambas y la crema porque ayer me pasó lo mismo, estaba tan cansada que me dormí nada más merendar...

[Yinka 0]

Eva: perdon.

[EvaSan 0]

Eva: perdon.

No te enfades mujer, no tienes porqué pedir perdón, todas nos despistamos!