Que hemos cocinado hoy? Con todo tipo de cacharritos ;)

[Novatinaa 24.857]

@Cece yo también quito la grasa cuando está gelificada

Pero a ese método de "secar" la grasa del huevo frito con pan me apunto!!! ...sí, incluso con la dieta, que se puede tomar una 1 huevo a la plancha, uuummmm, y mojar pannn, qué rico!!!

Editado 23 de Abril de 2017 por Novatinaa

[Simpa 28.507]

A ver.......Yo también la quito cuando se solidifica......¿Pero que pasa si quieres hacerlo al momento? Por ejemplo un caldito recién hecho para bebernoslo que de eso podemos tomar los que queramos Novatinaa.....siempre que estén desgrasados  ya no lo hago solo con la visión de la dieta de ahora...lo hago con la visión de seguir cuidandome para no tener que estar siempre igual....kilos parriba....kilos pabajo..... toda la porqueria que pueda quitar de mi vida la quitaré.... y pienso hacer pucheros aunque esté a dieta....para eso también la necesito.....hago el caldo con las verduras,garbanzos y huesos....lo desgraso todo....de vuelta a la olla y le añado las patatas.....yo creo que valdria no?  pues me la voy a pedir....junto a este espirilizador......

 

 

Es muy chulo se queda así de recogido.......

 

Todos los comentarios son positivos....en amazon uk tiene 2900 valoraciones  todas positivas,también pedí hace dias el libro del método de la báscula....que por cierto miré el precio hoy y no lo han rebajao menos mal..... Novatinaa tu cena... si le pones alcachofas y patatas yo no tomaria pan....las patatas ya son hidrátos y mejor comerse los 100 grs a 20 grs miseros de pan.... yo hoy cenaré pizza con la base de coliflor a ver que sale....

[Novatinaa 24.857]

Nooo, @Simpa, si las alcachofas me las comí esta mediodía  y ya he visto que como máximo se pueden tomar 100 gr de pan al día, unos 40 en el desayuno, 40 en comida y resto en la cena, pero si no quiero patatas, por ejemplo ni pasta, pues aumento la cantidad de pan y listo, eso vale, no?

 y acabo de caer en la cuenta que se puede cenar pulpo, gambas, sepia, calamares y eso por la noche en vez de carne o pescado, yupiiii!!!

Vamos, que con una ensalada y un pulpo a la gallega (con patatas) voy lista

A ver si mañana abre el carrefur y puedo imprimir un planing en condiciones

 

...el cacharrito ese me recuerda a un pela-patatas antiguo

...pizza con base de coliflor?????  ya me contarás el experimento

[baldo31 17.943]

@Novatinaa Eso mismo, que aquí ya no vale para mucho la feria, de antes era muy grande y tenías chollos. Ahora na de na

@Cece Pozi... La noche puaggg

Y que rica la mantequilla asturiana mmmmm

@Simpa Y las interesadas, echad un ojo a la web de www.palomagil.com que además de ver menús orientaríais atiende a consultas por Mail.

la jarra desgrasadora es top venta para los caldos de la slow cooker. 

Y muy bien que quieras dejar las fluctuaciones de peso atrás. En casa comemos siempre más o menos así, y el domingo nos permitimos desayunar dulce y tomar algún postre en el din de semana, y no se cogen kilos que luego te arrepientes y además se encuentra uno mejor 

 

muy buenas noches y vuelta al calendario escolar ya mañana, así que tened buena semana chic@ssss 

[womangirl 6.138]

Yo tengo la jarra desgrasadora,no la uso mucho porque soy de poco caldo,pero funciona bien,la compré en Amazon.

[Simpa 28.507]

Novatinaa...no seas tramposa....no puedes comer más pan...las cantidades como ya has visto son de 100 grs repartidos en el dia....yo aún me lio con las mezclas....mi madre me decia....¿Y si me como más en la mañana y luego menos en la comida? [emoji23] [emoji23] eso no cuela...te dicen que no deben faltar los alimentos de cada tipo en todas las comidas...que si no podemos con todo mejor reducir los hidratos...eso ya lo habrás leido....[emoji28] lo que no recuerdo es las cantidades a mezclar...si te quieres comer algo de patatas con pan por ejemplo....[emoji23] aunque nos recomiendan no hacer mezclas hasta que lo dominemos bien.....yo cuando lo hago es porque me fijo de las cantidades que ponen ellas en sus comidas....[emoji23] [emoji23] ahora te cuento lo del experimento...la teoria está bien....pero la mia no ha salido por varios factores creo yo... ellas rallan la coliflor cruda y la meten en el micro no recuerdo el tiempo...después hacen la base y la hornean 30 minutos,después añaden ingredientes y la rematan....[emoji28] la mia...yo he ido a mi bola....tenia coliflor al vapor en un tupper...la he triturao y se a quedao como una papilla..yo creo que ahí está el fallo...se mezcla o con 1 huevo para que ligue...pero en ese caso no podrias añadirle na más que verduras...o segunda opción que es la que yo he hecho...añadir medio huevo batido,y le puesto verduras,35 grs de caballa y 20 de queso...aunque no se a quedao tiesa...me la he comio con un tenedor y de sabor muy buena....[emoji23]

 

 

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[Simpa 28.507]

Baldo ya sé que las crokpoteras las adoran a la jarra digo...[emoji28] para salsas tambien vale he leido por ahi....cierto es que cuando asamos un pollo suelta con la,salsa mucha grasa...con eso la dejariamos mas sana...[emoji23] eso quiero hacer yo....cuando esté en mi peso...permitirme caprichos los findes....pero seguir con la táctica entre semana...porque ahora veo la importancia de comer de todos los alimentos en su medida...siendo los hidratos los mas controlados...el no tomar azúcar....que eso ya veré si lo puedo volver a tomar en el café...y las infusiones con miel...sin dulces que esos serian para el finde...[emoji28] pero yo no tenia control de horarios en las comidas...ni bebia tanta agua....[emoji28] así es mejor....ni desayunaba todo a la vez...[emoji23]



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[Novatinaa 24.857]

Buenos días forerillas ka-charreriles!!

Empieza la cuenta atrás!!

Lo primero que he hecho esta mañana: ir al baño, psss, empelotarme  y pesarme...y con una báscula no digital, de la marca Bernar (como la churrera) de las de toda la vida  

@Simpa si quieres te digo lo que peso, para animarte, no te asustes,  aunque peso lo mismo desde que hace unos años me pusieron la pastilla de la regla (engordé 3-4kg na más que con la puñetera , más 3 de masa muscular que gané con la natación , pasé de 65 a 70), eso hace más de cinco años...me he pesado hoy y sigo pesando 70 , teniendo en cuenta que mido 1'72, aún estoy en mi IMC normal, creo ...menos mal que es sólo para la comunión de la sobri 

Así que vamos al lío: hoy

Desayuno ibérico: café con leche desnatada y sacarina  y pulguita (40gr pan) con tomate triturado y jamón ibérico y zumito de naranja. 

Como primer desayuno no está mal, ya veremos cómo va el día 

Ánimo a por el día de hoy!!! 

[Tejita 17.533]

Buenos días a todas Me alegra veros tan animadas  @Simpa y @Novatinaa con la dieta, y sobre todo por la resolución Simpa de cuidarte de forma permanente con alguna excepción...

Yo soy antisacarina me he acostumbrado al sabor del café con leche sólo, (en casa nunca bebe leche) si es muy fuerte le pongo sólo medio sobretín de azúcar...para evitar darle trabajo extra al higado...

Lo del sacapuntas @Simpa para hacerte a una idea estará bien con ese manual, pero creo que si te llega a gustar ese aspecto de las verduritas y a los tuyos también...no te veo dándole a la manivela por mucho tiempo...habiéndolos eléctricos...

Estoy contenta de que me ha contestado ya el vendedor del hervidor que no me convencía y además resulta que pierde agua...me ha preguntado si prefiero el dinero u otro producto...y le he dicho que el dinero.

El hervidor que pedí a Amazon el sábado, he mirado y menciona que está ya en reparto. más baratito y confio que sea sólo de acero, ya os contaré.

El libro del metabolismo me llegará el 9 de mayo. Mientras el Sr Frank Suarez me tiene enganchada a sus videos, ayer aprendí muchísimo sobre como funciona el cuerpo humano...también sé que mi sistema nervioso es excitado y por eso nunca me han sentado bien las sardinas por ejemplo...Tiene muchos de sus videos organizados en lista de producción y es más fácil así escoger el tema que más nos vaya interesando o también se puede usar la opción búsqueda en su canal y salen los videos que llevan esa palabra en el título...

Ayer comimos espaguetis con muchas verduritas que hize en el Robochef, muy rico. Hoy será caballa con verduras que supongo será en mi Cherry, que ya miré casi todas las instrucciones...me pone nerviosa estrenarla...a ver que tal...

[Simpa 28.507]

Holaaa pues si te digo que yo no sé de que tipo soy....por unas partes digo....excitado...y por otras pasivo....[emoji23] [emoji23] ahora ya me lias del to.....con el cacharro pa la verdura.....[emoji28] cuando se lo enseñé a mi mario me dijo que el manual es mejor porque no se romperia.....y por otro lado pienso.....este lo mismo lo dice por el ahorro de luz.....[emoji23] [emoji23] cierto es que el eléctrico tiene el inconveniente de no caber las piezas grandes...tendrias que partirlas.....aunque yo quiera hacer dieta sana....no pienso prescindir de comer pasta fresca con mi super máquina...y más cuando esté en mi peso...al menos una vez a la semana....[emoji28] Novatinaa si que eres alta....yo mido 1,65 pesaba 67'800 ya voy por 66'00 a ver si para el jueves que hago la semana he perdio más...[emoji28] hoy desayuno en el bar a ojo....si me vieras...me llevé la pechuga pesada de mi casa....un kiwi mi cuchillo de plástico,mi bote de sacarina...para media mañana mi fruta y mis nueces...[emoji23] [emoji23] por cierto....ya supongo que te habrás comprao la sacarina....yo aunque me queda...la voy a dejar para los yogures y esas cositas....hoy me comprao del herbolario la que según mi madre es la mejor y más buena de sabor....te pongo el bote por si la quieres comprar....[emoji12] la chica me a dicho que además es la que más endulza....que te puede durar el bote hasta 1 año....ver para creer....ya veremos....total cuesta 2 euros de 100 ml...[emoji28]




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