Que hemos cocinado hoy? Con todo tipo de cacharritos ;)

[Maqui 39.734]

hace 39 minutos, Guaxa dijo:

...  yo los tomaba como sustituto de la cena, eso y algo muy ligero, vosotras como los tomáis, a lo largo del día o como sustituto de la merienda por ejemplo?

 

Ahora Tejita está con un plan de hacer, si ve que le va bien, 3 semanas de estos zumos de verdura y fruta. Lleva casi una semana y se siente estupenda. Bueno, que lo cuente ella.

 

Yo no tomo zumo como único alimento, al menos, nunca lo he hecho. Mi hija sí. Estuvo creo que un finde o quizá llegó a 3 días. Ella quería perder peso.

 

En mi caso lo tomaba para desayunar. Te levantas y te tomas un bidón y poco menos que levitas. Es muy gratificante desayunar así. Dejé de hacerlo porque cuando tienes que salir a trabajar, a veces, como hoy, te levantas con el tiempo justo y ya imposible. Pero si se puede, empezar el día con un zumo despierta tu cuerpo mejor que un café, con energía pero sin excitación.

[Simpa 28.507]

Buenos dias.....Pues yo no soy capaz de estar varios dias a zumos.....Es imposible.....Yo necesito sólidos si o si.....No me veo yo levantando pesas ni haciendo cardio solo con zumos por mucha energia que me den.....El cuerpo necesita proteinas e hidratos también.... Yo lo respeto todo pero para mi no es..... Yo los tomo a media mañana,los combino con las infusiones que por cierto aún estoy por decubrir si hacen efecto o es una milonga...... Me refiero a las infusiones supuestamente quemagrasas y adelgazantes......La de la noche antes de dormir no me fastidia.....Pero la de la mañana en ayunas....Entre semana va bien...Pero los findes que te levantas tarde....Haztela......Deja que se enfrie 15 o 20 minutos......Después esperate otros 30 minutos para poder desayunar..... Si en 1 mes no veo resultados la mando a tomar viento ..... Hoy salmón,espárragos a la plancha y ensalada,postre sandia 

[Novatinaa 24.857]

Buenos días!

 

Simpa, pero para qué quieres adelgazar más?, no te iba bien con la dieta de la báscula?

Yo también necesito sólidos, los zumos o batidos de merienda.

 

Ánimo a las zumeras!

Yo me voy a mojar (ooootra vez lloviendo jo!) y a remojar (me voy a nadar ?)

Talyegorrrll!!

[Tejita 17.533]

Hola a todas, hoy no hice fotos, pero hice más jugo, primero preparé todo mi menú, lavadito y tal...y luego miré otros ingredientes para hacer un buen vaso para mi hermano, hice el suyo antes para no mezclar con el mío que se supone he de seguir. A él le hice con lechuga, un pepino, una zanahoria, una manzana y medio limón sin pelar, le gustó y como aún quedó de ese le dí luego a mi madre una tacita pequeña, quizá unos 100 ml y lo tomó a gusto para sorpresa mía. 

Así que estoy encantada con esta compra, porque no sólo va a ser por 21 días su uso, sino por siempre, ya que una vez cogida la rutina, es fácil seguir, eso no quita que un día como dices Maqui no vaya bien hacerlo, pero estando como estoy en casa si una mañana no pudiera lo haría para la cena.

 

Este reto del YO puedo de la Dra Cocó, puede parecer difícil, la verdad que hay que tener bastante determinación de querer hacerlo, más aún cuando estás cocinando para otros y huele rico...no pensé que me estaría resultando relativamente fácil, además porque no he tenido síntomas demasiado molestos, ni dolores de cabeza...

Pero a quien deseara intentar hacerlo le aconsejaría que escogiera unas fechas de vacaciones que esté en casa, porque nunca se sabe que reacciones se pueden tener o incomodidades, 

Spoiler

en algunas personas diarrea algún día, (a mi de momento no) mareo, mente espesa los primeros días, orinar con mucha frecuencia, ganas de tomar un jugo o caldo o infusión para matar un hambre repentina...ganas de sentarse y no hacer nada...eso es más los 3 primeros días.

Simpa aunque no quiero animar a nadie a hacerlo, (eso ha de salir de uno) para quien hace más actividad física está el método Yo Puedo Modificado, tomando batidos de proteína también. Sino es el caso con los jugos estos, caldos vegetales (o de hueso de pollo para quienes sí comen carne) e infusiones, se tienen muchísimos nutrientes.

Yo quiero comprar esos batidos que diseñó y vende Cocó (me dan más confianza) para cuando empiece la semana cuarta ir introduciendo los sólidos de forma gradual, lo malo que en Amazon de España no se venden...y el de USA no los envía.

https://www.amazon.com/dp/B07114KVSK?th=1

[Tejita 17.533]

Maqui esa cocoque es preciosa, me recuerda al hervidor que compré (y devolví) con termómetro. Yo lo devolví porque no me gustaba que dentro había un plástico duro (seguro que permitido) protegiendo el mecanismo del termómetro, siendo que lo compré porque en la descripción decía que era inox en el interior y yo quería evitar el plástico en contacto con el agua hirviendo...

No sé como será esa olla en su interior, seguramente estará bien preparada para que aguante altas temperaturas...si la junta del plástico 

[Tejita 17.533]

Os comparto en foto la tortilla que les he hecho a ellos, no me quedaban patatas, ni cebolla blanca, así que ha sido muy colorida.

Lleva cebolla morada, un boniato y un calacín, todo cortado en con el ken, hecho en el plato crisp del micro, los 8 huevos camperos (tienen para la cena también) los batí en mi ka-cherry (mi batidora kitchen-aid a la que no le había puesto nombre, pues ya lo tiene ) y vuelta al micro en el crisp hondo.

Le doy la vuelta una vez porque me gusta mejor así.

Editado 24 de Mayo de 2018 por Tejita

[Novatinaa 24.857]

Pues te ha quedado de lujo, niña!!

Y me encanta que te diviertas con tus cacharritos

[Simpa 28.507]

Novatinaa tu no te enteras de que no quiero hacer dietas..... Sigo manteniendo hábitos del método de la báscula.....Pero como de todo con cabeza....Solo me descuido los findes.... Con eso y la gimnasia que hago voy tirando 

[Missis 10.703]

Muy buenas tardes

 

Alguna ya me conocéis... como hablais de todos los cacharritos... quería saber vuestra opinión  sobre planchas.

Hace años que utilizo los centros de planchado ... me gusta el tamaño de la plancha (mano pequeña y no voluminosa)

Desde mi punto de vista accedes mejor a todos los rincones de la ropa

 

Ultimamente está y se le escapa vapor por unas juntas y estoy pensando en comprarme una nueva y no sé...

Como hay que hacer un master para todo Si tenéis alguna valoración de ellas o como plancho menos... si me paso a una normal.

Algún día me entretengo y os leo...

 

[baldo31 17.943]

Reholas@misis cuanto tiempo!!!!

yo ni idea de centros de planchado pero alguien habrá que te oriente 

un beso