Que hemos cocinado hoy? Con todo tipo de cacharritos ;)

[Simpa 28.507]

Eso Cece....mucha suerte....Maqui las normas de salto más bien son que empujemos con los pies hacia abajo....(la lona) no dar rebotes hacia arriba....como si tuvieramos un techo imaginario y lucharamos para no darnos en la cabeza....eso es lo que recomiendan los monitores de este deporte...jajaja

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[Novatinaa 24.857]

qué gracia ayer en el hormiguero con los trampolines...adivináis quién me vino a la cabeza?

ya es oficial, toda mi family pocha con catarr faltaba el papi que tb ha caído....la que me espera.

Me alegro que os gusten tanto los trampolines esos, yo la verdad soy más de agua.

por cierto si simpa necesita deshacerse de algún robotito, aquí tenemos derecho de tanteo , y si vende su cocinera breadman me pido prime, que a un familiar le gusta y sería un buen regalo

porque no se si hay alguna tabla de equivalencias con la bifinett , que si no cuando vuelva a salir se la pillo, a ver si le gusta...pero lo que me comentó está enamorado de la breadman...y eso que tiene la tmx.

uy, os dejo que ya me toca en la charcutería

besuquis a todas mis cabritillas.

cómo no os va a gustar dar brincos...si estáis como una cabra!!!

[Simpa 28.507]

Novatinaa yo también lo vi anoche y pensé lo mismo......están de moda....ahora me digo lo mismo que con el robot aspirador....¿Por qué no lo habré comprao antes? Jajaja,la Breadman de momento no la vendo.....tiene su encanto....jajaja,hoy comimos melva a la plancha,mejillones al vapor,ensalada y para las niñas tortilla de patatas en el micro....me olvidé de poneros los muslitos en el micro...y el arroz con pulpo de ayer en la bosh...



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[Tejita 17.533]

Que risa @Novatinaa busqué ese vídeo para verlo, muy bueno, ese en youtuve no lo vi para compartirlo, pero comparto este también con vena gallega, que no tiene desperdicio, no tenía ni idea que los trampolines estaban tan de moda.  hay montones de vídeos graciosos.

 

 

 

[Novatinaa 24.857]

Muy buena pinta ese arroz, yo salí fuera y comi arroz con bogavante

estaba de rechupete, a ver si me animo y lo hago algún día en la gm...total, básicamente es hacer un sofrito con gambas y las cabezas del bicho, hacer con ellas un fumet y arroz y ya está...no? creo, bueno cuando pase todo me pondré con ello.

 

el proscenic lo han vuelto a poner en Amazon, al precio de siempre y gestionado por ellos, menos mal . Me habían entrado los siete males al ver que no les quedaba!!

bueno os dejo que brinquéis, mis cabritillas, yo voy con mis test

a brincar y a cacharrear!!

[Simpa 28.507]

Y con su delantal y pañuelo y to....... pero contagian alegria na más que verlas.....es que es pura diversión......yo me lo paso pipa..... aquí los videos para Maqui donde se ven los ancianos que les dije.....si ellos pueden cualquiera de nosotras también......

 

 

 

 

 

 

 

Para esto como en el amor.....no hay edad..... yo quiero iniciar a mi madre....pero lo malo es que de momento ella no se puede permitir uno bueno de gomas y yo no se lo puedo regalar......ella padece de las rodillas....así que este ejercicio de bajo impacto le vendria bien.....más la incontinencia urinaria para fortalecer el suelo pélvico..... y para adelgazar que está gordita......pero uno de muelles no creo que le convenga......a ver si le pudiera pillar alguna ganga algún dia......

 

 

 

 

[Maqui 39.734]

 ¡Eh, que casi me olvido! 

He ido leyendo algo de lo que hablabais en el tiempo en que no entraba yo. Y ahora me refiero a @baldo31. Te devuelvo las gracias que me diste, porque ahora soy yo quien se va a beneficiar de que nos hayas dado a conocer el "método Kakebo". Aún no me he puesto a leerlo en profundidad, le he echado una mirada y creo que me va a interesar. Así que en esto, estamos en paz ¡gracias! 

[Maqui 39.734]

 ¡Ayyy, qué ilusión me hace haberme enterado de esto (ejercicios en el trampolín) !

Ojalá, ¡¡ojalá!! consiga aficionarme y convertirlo en algo cotidiano y con ello, ir poniéndome en forma. Que estoy muy dejadilla. Estoy tan aficionada y viciada con las patatas fritas que he engordado unos 3 kilos, sobre un par de ellos de más que ya tenía.

¡¡Qué ganitas de que llegue el martesssss!!

¿cuándo te llega a ti @Simpa?

¿Qué ejercicios haces tú habitualmente @Tejita?

[Tejita 17.533]

Pues depende como he visto muchos vídeos y memorizado movimientos, si voy a estar pocos minutos, porque muchas veces me subo por sólo 5 minutos, y pasan rápido alternando algunos saltos como abrir y cerrar las piernas o cruzarlas por delante y luego por detrás a la vez que se salta, el twist girar la cintura a un lado y a otro, el saltar algo inclinada de lado a lado del trampolín...el levantar una pierna y luego la otra con ritmo, tipo caballo a galope...Si quiero estar 10 minutos o más entonces me pongo la tablet cerca con un video de los muchos que tienen el canal bellicon, que además tienen muchos canales, el de USA el Duch el UK...me gustan los de las gemelas, tambíen los de Caruso otra monitora, los de la morenita esa tan delgadita, y más...

 

https://www.youtube.com/user/belliconusa/channels

 

[Simpa 28.507]

Maqui creo que nos llegarán el mismo dia.....acabo de recibir un email de que me lo entregarán el martes con seur......ojalá se adelanten 1 dia como en otras ocasiones......yo estoy deseando de tenerlo...... a mí me encantan las coreografias con baile......esta me encanta.....aunque hay unas partes de cardio que así de sopetón si no estás acostumbrada a hacer ejercicio pueden ser durillas...... yo con 5 o 10 minutos no tengo.....mínimo 1 hora....

 

 

 

Con las palmadas yo me lo pasao super......