Que hemos cocinado hoy? Con todo tipo de cacharritos ;)

[Simpa 28.507]

Buenos dias......a mí me despertaron de mala follá....... mi querido mario no se le a ocurrio otra cosa que entrar en la habitación jugando al parchis y me a despertao 30 minutos antes de que sonara mi despertador......primero con el sonido del móvil y con mis regañinas aunque le quitó el sonido cada vez que le tocaba tirar los dados se escuchaba la vibración......no hay más coraje que me dé que no respeten el sueño de una cuando me paso to el dia respetando el suyo......siempre me acuesto tarde por fregar de noche......ahora que eso desde hoy lo voy a remediar.....si le jodo su sueño de la siesta que se joda......es lo que hay que yo también tengo derecho a dormir.....así que hoy el robot se pone en marcha después de comer......eso para que encima me responda que yo duermo más que él y que me acueste antes......pues te vas a enterar ahora.....esto es la guerra.....es la pura verdad......por la mañana duerme....por la tarde otra vez......y yo como una idiota esperando que el señor se vaya a trabajar para ponerme a limpiar.....venga hombre...... ahora entiendo a la Teresa Campos cuando no comparte cama con su pareja......dice que así no se molestan entre ellos.....si no fuera porque soy muy friolera y ya mismo vendrá el invierno......aunque total para 30 minutos que el duerme conmigo entre semana......lo mismo me voy a la cama de invitados..... con mi bolsa caliente no lo necesito....... me da calor y no me fastidia..... Muy buen trabajo Maqui...... yo seguiré dandole vueltas al bendito seguro......no me viene bien pagarlo anual......aunque nunca obtendré bonificaciones a mi nombre me sale más caro........hoy comeremos albóndigas,patatas y ensalada 

[Marem 11.157]

Buenos dias, forerillas 

¡Muy bien @Maqui!!!  ¡Así se hace!

@Icook, @baldo31 me alegro de leeros, os echaba de menos. Baldo, espero que te valoren bien tu incapacidad y que puedas pedir una nueva valoración cuando mejores. Ahora mismo no estás para trabajar, pero esperemos que más adelante sí que puedas.

@Cece que mona tu freidora y que buena pinta esas patatas.

Tod@s, os deseo un buen día 

[Berlinnoir 4.866]

hace 2 horas, Maqui dijo:

Voy en el tren, camino del trabajo. Ya me ejercité: 23 minutos de rutina básica (o dicho de otro modo, la rutina completa) y 25 minutos de la tabla básica/media, Esa completa no, porque dura 43 minutos. 

TOTAL: 48 minutos  

¿Y a qué hora te levantas para poder hacer 48 minutos? Yo de normal me levanto a las 6.30, que entre preparar desayunos, almuerzos, comida .... ¡casi salgo con el tiempo pegado al culo a trabajar! 

[Berlinnoir 4.866]

Hola chicas, buenos días.

@Cece muy chula esa freidora, la verdad es que en ellas salen las patatas de lujo.

@baldo31 A ver si hay suerte y te la valoran bien, que seguro que sí 

Uyyyy!!!  Ya no me deja citar. A ver si tengo un hueco y vuelvo luego

Un besito a todas

 

[Maqui 39.734]

hace 2 minutos, Berlinnoir dijo:

¿Y a qué hora te levantas para poder hacer 48 minutos? Yo de normal me levanto a las 6.30, que entre preparar desayunos, almuerzos, comida .... ¡casi salgo con el tiempo pegado al culo a trabajar! 

 

Voy justilla ¿eh? y llego al trabajo, dentro de mi horario, pero rayando el límite. 

 hoy me levanté a las 04:30 AM...  recordad que me dormí a las 08:30 PM... así que le he dado a mi body el descanso que me estaba pidiendo. Me supo mal porque mi morsito se va hoy a su casa por dos semanas, y nos vemos solo un rato por la tarde, desde que llego (aprox. a las 5 PM) hasta que me acuesto, sobre las 10PM.

 

Habitualmente me levanto a las 05:45 AM.

 

Gracias chicas por los ánimos 

Hoy me he quedao muertica al terminar. Ha vuelto la molestia de la cadera izquierda  

[baldo31 17.943]

@Maqui Menuda progresión!!!!!! Un hurra por ti, me has dejado Ojiplatica y boquiabierta, muy bien, fenomenal 

 

vengo ahora de mi paseo mañanero, hoy tuve una charla de higiene Postural en lugar de rehabilitación, ha estado muy interesante aunque yo preferiría haber recibido el masaje y los electrodos, que los ejercicios los hago yo en casa pero eso no puedo masajearme a mi misma ni tengo tens en casa. Tengo que buscar si los electroestimuladores esos que servían para reforzar abdominales podrían hacer el mismo trabajo, porque tengo unos sin usar hace años en un

cajon, y la físio me recomendó poner tambien en casa, pero y si me hace el apaño???? Es lo que me ahorro, a ver si busco info

y la pregunto a ella tambien 

 

@Marem De eso se trata, seguir mejorando para trabajar en un futuro espero no muy lejano, yo ante todo pongo ánimo o lo intento, estos días soleados animan a cualquiera que ponga poquito de su parte

 

bienvenida a la nueva Compi, me encantaría saber esa receta colombiana, y unas buenas tortitas de avena es mi recomendación para la siguiente invitación al desayuno, están deliciosas 

 

@Novatinaa

 

 

uso cabecero de lomo en lugar de paleta y pongo sólo 1/2 Cd comino, pero básicamente sigo la receta de crockpotizados. Esta vez al hacerlo en la GMd añadi agua y menú carne presión alta 55 minutos, acerté de pleno porque se separaban las hebras perfectamente 

[Tejita 17.533]

Muy bien @Maqui tiene mérito levantarse a esa hora y hacer 48 mm de ejercicio. Aunque me pregunto sino será demasiado rápido tantos minutos siendo que no estabas acostumbrada.

 Para tema de simplemente salud recuerdo que muchos recomiendan de 15 a 20 minutos diarios. (dicen ser suficientes) también hay algún experto que recomienda hacer por 3 días seguidos y descansar un día con 45 minutos aeróbicos y 15 anaeróbicos o algo así...Pero lo importante es que estás disfrutando y haciéndolo un hábito. 

[Maqui 39.734]

hace 8 minutos, Tejita dijo:

Muy bien @Maqui tiene mérito levantarse a esa hora y hacer 48 mm de ejercicio. Aunque me pregunto sino será demasiado rápido tantos minutos siendo que no estabas acostumbrada.

 Para tema de simplemente salud recuerdo que muchos recomiendan de 15 a 20 minutos diarios. (dicen ser suficientes) también hay algún experto que recomienda hacer por 3 días seguidos y descansar un día con 45 minutos aeróbicos y 15 anaeróbicos o algo así...Pero lo importante es que estás disfrutando y haciéndolo un hábito. 

 

Sí, yo tengo in mente que el ejercicio, al menos el de esfuerzo, no se debe hacer a diario, mejor alternar cada dos días. Teóricamente este no es un ejercicio de esfuerzo, aunque para mí lo sea por no estar nada en forma y como quiero que sea un hábito... he de perseverar. Lo que sí puedo hacer es reducir el tiempo. No siempre podré o querré hacer tanto. Más vale un poco diario que venirse arriba... y pronto abandonar.

[Novatinaa 24.857]

Estooo, crokpotizando? Ezo qué es lo que eess? mi no tener Facebook, ser cavernícola, necesitar receta completa del pulled pork o carne mecha

 

Esta tarde iré al Mercadona a la compra...y la cubeta sin llegar , claro que de Mallorca a aquí hay un trecho ...pero me estoy temiendo que estos de envíala me van a venir a las 4 a joderme la siesta como la otra vez y eso sienta fataaaallll!!!!

simpa, no sabes cómo te entiendo, dale caña, la venganza es dulce , que además si te despiertan antes de tiempo luego está una todo el día encabrona , y no se las demás, pero cuando me pasa eso me transformo en el diablo de Tasmania ese...mejor no hablarme ni estar en un radio de 500 metros de mi...que ladro y muerdo

 

Hoy de comidita, algo fresquito que volvió la calo!! Ensalada de pimientos y sardinas (fritas en amc), de postre las mandarinas de la china nooo, del frutero de la esquina

[Novatinaa 24.857]

Para los pies fríos, en estos días en que aún no hay calefacción, me las compré hace tiempo y ahora le he comprado otro par a un familiar, son geniales!!

http://www.rehabmedic.com/zapatillas-linum-relax.html

Son unas zapatillas que se calientan en el micro un par de minutos y luego ya te puedes espatarrar con una pierna mirando para Sevilla y otra para Cuenca...tan a gustito

Así no dependes de maromos ni tienes que estar tiesa para que no se mueva el calentador. Son una gozada!! Vi unas parecidas en el CI, pero se le caía el relleno en cuanto las ponías de una determinada forma , pero con estas no pasa porque tienen costuras.

Para las que tengáis los pies fríos, las recomiendo totalmente, para cuando venga el invierno ya no querréis otras

 

...que con tanto salto sus vais a congelar los pinrreles, cabritillas!!