Que hemos cocinado hoy? Con todo tipo de cacharritos ;)

[Maqui 39.734]

El segundo vídeo sería un sueño poder hacer esos ejercicios habitualmente, como si tal cosa. Porque denotaría una musculatura bien tonificada, de espalda, brazos, muslos... bueno, todo el cuerpo yo diría. Con un cuerpo así ¡fuera problemas de lumbalgias, pinzamientos, tendinitis... etc. Jopé, creo que nunca había sido tan consciente como ahora de lo importante que es tener un cuerpo tonificado, seguramente retrasaría la llegada de la artrosis, osteoporosis etc... que por ley de vida, imagino, es inevitable, pero seguramente más tarde y más leve. Bueno, no lo sé, digo que lo imagino  

[Simpa 28.507]

Me voy a la cama.....por mi mente no pasa hacerlo descalza por eso mismo.....las clases que yo hago llevan mucho cardio y seria muy complicao......es que no ando descalza nunca..... odio ver a la gente descalza por la casa....es la pura verdad.....no puedo con ello.....y es mi gran guerra con la peque que siempre lo hace......solo lo admito para la playa y aún con eso como suele ser de chinos me pongo las zapatillas hasta para entrar en el agua.... solo la probé sin ellas el dia que la recibi y fué porque tenia zuecos de andar por casa y lo ví más seguro...... Maqui a mí los primeros dias me dolian las ingles pero con el de muelles..... con este no......hoy hice un video que no me gustó nada....ni los movimientos ni el ritmo descompensao que tenia que llevar con ellas.....habia un paso que era imposible de seguir donde levantaban las piernas alternas como dando una patada y haciendo un gesto como cuando se te queda dormida.....no sé si me explico.....ese paso lo enlazaban con otro y nanai de la china con este trampolín no se podia..... yo en cuanto que pueda le cambio las gomas.....así tendré menos rebote y podré cambiar los pasos más rapidamente..... yo peso más que tu.....entre eso y la caña que yo le doy al pobre...... los de Tatiana Trevia siguen siendo mis favoritos.......como ella dice....adoruuuuu 

[baldo31 17.943]

Buenos días

@Novatinaa perdona que ayer no te contestase, pero como siempre hay alguna cabriloca que te ayude, ya ví contestación. Aunque no tengas FACEBOOK, el grupo tiene web madre (www.crockpotting.es)que puedes fisgar. El humo líquido yo tampoco lo echo, se vende en tiendas especializadas gourmet y en el corte inglés la zona del club, sirve para dar saborcillo de humo, porque normalmente este plato se solía hacer a la brasa y así lo emula, pero vaya que no hace falta.

@alumna disculpa que no te ví, no sé por qué motivo hay veces (sobre todo desde el móvil) que yo escribo y no he visto post de compis, que luego veo en el pc. Me alegra saber de ti, espero que tu princesa esté perfecta y la mascotina traviesa haya crecido y madurado un poco. Felices saltos y deslizamientos.

A nosotros de pequeños también nos daban pañitos para ir pasando el parquet en casa de unas tías jajajaja, qué gracia que ahora eso sea un "deporte".

 

Voy a ver qué verduras preparo hoy, a la vuelta del dentista pasaré por la frutería.

 

Besitos a tod2

 

Animos mañaneros a @maqui saltimbanqui.

Ah, y decirte que el dolor de cadera hacia la ingle es porque habrás hecho algún movimiento que luego no has compensado con estiramiento, y el nervio ciático se inflama, pasa por debajo del glúteo y duele ahí precisamente. Lo padezco y por eso lo sé de buena tinta.

Los ejercicios de la rehabilitación son principalmente para reforzar la musculatura profunda, la que sujeta las vértebras, para intentar que estabilice la columna lo máximo posible. 

 

Estoy pensando que igual le regalo a mi costi una freidorita de pin y pon como la de @cece para RRMM, porque a pesar de que no debe comerlas, todas las semanas se fríe patatas y en ella no se tira tanto aceite, y al estar a temperatura adecuada absorbe menos. Yo creo que encima le iba a hacer más ilusión por todo lo que le digo que no se haga esas comidas, que para la diabetes no son buenas jajajajajajaj

Tampoco le viene bien fumar y lo hace a destajo, que dice que de algo hay que morir y mejor eso que vivir amargado. Yo le contesto que se muera cuando no está conmigo, que no quiero que me toque el levantamiento del cadáver (soy mala, lo sé, pero cuando uno no quiere que le ayuden y no se cuida, a mí me llevan los demonios a su terreno).

Y a mí que para nada me cuesta cuidar lo que comemos, no entiendo esa manera de ser, así que cuando no está conmigo come lo que le da la gana, luego me pregunta qué tal me parece el menú (a sabiendas de que no quiere oir mi respuesta yo le contesto) y se pica... jajajajaj

 

Me ha recordado todo esto la pequeña trifulquilla de @simpa con el mario entrando a la cama jugando al parchís. Se me va la pinzaaaaaaaaaaaaaa

 

Muchos besos, que me voy a dar un paseo y al dentista.

[Simpa 28.507]

Buenos dias.....me voy al Gym.....hoy tenemos puchero que lo haré por primera vez en la Bosh.....Novatinaa ya te contaré que lo teniamos pendiente...... hoy mi mario tiene cita con el médico.....ya lo veo venir de baja dando la brasa en casa...... le tememos a sus chominás....... luego os cuento algo más....

[Novatinaa 24.857]

buenas, pues yo voy al cementerio

A adecentar a los que están ahí antes de la marabuntas de los santos.

yo no soy muy de esas cosas, pero hay que hacerlas, qué le vamos a hacer.

he dejado al papi de vigía por si viene la cubeta...

Baldo, gracias por la aclaración, ayer compre bovril, la primera vez...ya veré qué hago con ella

simpa, tenme al tanto...y paciencia con el maromo, que son más delicaos estos hombres!!!

Maqui, ánimos para hoy.

Al resto del rebaño, un gran.

[Cece 19.758]

¡Buenos días! hace un sol veroñero quepaqué!!! Tengo que aprovechar, como @baldo31, qué bien lo pasamos por el norte ahore, ein?  Ya nos tocaba un poco de sol, hombre ya!

@Maqui, ánimo, guapa, pienso lo que dice @baldo31, ese músculo se me inflama a mí por un quitatepayá, y duele justo ahí. Déjalo descansar y ponle calor y estiralo, se pasará. Yo creo que hay que empezar despacito y no pegarse mucho trote de mano por muy ilusionadas que esteis, poquito a poco, un día dos y otro cuatro, ¡que te voy a contar que no sepas!

Hoy toca tortilla de patatas y gazpacho y a mí curiosamente no me tocan patatas, sino arroz hervido y pollo empanado. Y arreando.

@baldo31 la freidorina es una monería, cada día estoy mas contenta con ella, cabe en cualquier sitio, y para dos personas llega suficiente. Y yo como solo la quiero para patatas fritas pues el aceite no se me ensucia. Te la aconsejo, porque para lo que cuesta está estupenda. 

Besinos  y feliz día a todasssssssss!!!

[Miko 15.101]

hace 18 horas, Novatinaa dijo:

A ver, indagando por este foro (lo que no tenga escrito, no existe)...he encontrado esta receta de Pulled Pork:

 

Ahora me surgen un par de preguntitas:

 

- ¿son indispensables algunos ingredientes? Por ejemplo, no tengo azúcar moreno...vale el blanco?

- La mostaza, se refiere a mostaza en grano o de bote, o de Dijon...? hay tantas

- Por último , lo que me tiene patidifusa: qué leches es el humo líquido???  ahí ya me he quedao muerta!!!

...no creo que eso lo haya en mercadona ni en Carrefour, no?

 

 

En mi opinión,  el pulled pork es como la tortilla de patata o la paella, cada uno en su casa lo prepara como más le guste. Yo he visto varias recetas en youtube y en algunas tienen la pieza con las especies macerando 24 horas en la nevera (metida en una bolsa de plástico de las de congelar), receta que queda muy buena, por cierto. Hay quien inyecta el aceite y las especias que sean, directamente en la carne. Y el jugo que va sacando tb. Hay quien lo hace en horno, en slow cooker, de forma tradicional....... Vamos, cada maestrillo con su librillo. Yo elegí una receta que se ajustaba a mis gustos (sin azúcar y alguna otra cosilla) y te puedo decir que me quedó estupendo.  

[Maqui 39.734]

Buenos días,

gracias a todas por los ánimos. Hoy hice menos, pero hice que es de lo que se trata por ahora (no me aclaré bien de cuánto tiempo ha sido pero calculo que unos 20 minutos), de crearme el hábito que no hace al monje...  ¿de qué estábamos hablando?

 

Iré diciendo según recuerde:

 

Tema descalzarse: yo con mis hijos estaba igual, en mi caso porque con nuestra Potis, aunque aspires con frecuencia, siempre hay pelos pululando por ahí, y se les pegan a los calcetines o si van descalzos, os parecerá increíble, pero algunos se clavan como alfileres. Pero da igual, ellos van descalzos me parezca a mí lo que me parezca. 

Los ejercicios descalza en el trampolín son buenos para la planta del pie, que ya sabes que ahí está conectado todo el cuerpo pero cierto que para cardio mejor estar calzada porque el pie, además de tu manía, es más inestable.

 

Tema pellizco en la cadera: no sé si es la zona que decís vosotras, mirad, yo siento la molestia en la zona remarcada en la foto: 

 

 

En cuanto al tiempo de ejercitación, ¡la de tiempo que he perdido esta mañana buscando en YouTube un vídeo que me gustara!, llego muy justa al trabajo... no por haberme ejercitado sino por haber perdido el tiempo buscando un puñetero vídeo que no sea siempre el mismo  

 

[Miko 15.101]

hace 14 horas, Maqui dijo:

¡¡¡Uff, too much for me!!!

 

Not only for you! 

[Maqui 39.734]

 Tema maridos o whatever... pasados los primeros tiempos de ilusión y novedad... cariño no, porque el cariño muchas veces va a más... decía que pasada esa primera ilusión... estorban en la cama  

Roncan, eso lo peor, se mueven, en verano te dan calor...

 Una anécdota:

Cuando yo estoy durmiendo, si mi morsito me abraza o simplemente se junta... de un gesto me desembarazo de él, lo hago dormida y es que ¡¡¡que el sueño es sagraooo!!!!  No soporto estar durmiendo y se me abrace  lo siento.

Me enternece Y ME SORPRENDE SOBRE TODO que él reacciona totalmente al revés. Normalmente me acuesto yo antes, pero las pocas veces que es al revés, si le doy un abracito (¡como yo estoy despierta  qué morro tengo!) os decía que si yo le abrazo, él dormido se abraza, se pega a mí o me pilla la mano entre su cara y su hombro... jo, en esas cosas pienso que me encanta.

 

 él dice que yo soy una raspa. No suele quejarse, pero a veces me llama "avinagrá"  

 no sabía yo lo poco cariñosa que soy...