A revivir el foro de las chicas flexi!!!

[Paula_2012 0]

He abierto este post,porque no quiero que se pierda este foro de las chicas que hacemos la flexi...
Voy a pasar por aqui todos los dias; para contar que tal me va, poner algunos menus,en fin,para revivir!!!!!
El 2012 ya se fue y tenemos este 2013 para conseguir el cuerpo que queremos.
Asi que,comenzarÈ yo y les cuento...
Soy wachi desde hace aÑos...mi mayor logro con ww fue bajar,hace 4 aÑos,de 84 a 58 kilos en menos de un aÑo.
El 2012 lo dejÈ para no contar puntos,para descansar un poco de contar cada alimento y estoy en 66k,pero...decidi que este aÑo voy a bajar 10 kilos,quiero quedarme en 56.
Para eso ,he descubierto tambien la dieta scarsdale,que en la primera semana me hizo bajar casi 2k.
El problema? Originalmente la scarsdale casi no te deja comer carbos...
La solucion? Agregar una rebanada de pan en cada comida o 1 taza de pasta,arroz o papas en el almuerzo y la cena.
Yo la hice asi,con carbos,1 semana y el resultado fue 2 kilos menos.
Lo mejor de todo,es que esos 2k se fueron inmediatamente de mi panza!!!
Asi que....creo que para conseguir el cuerpo que quiero,voy a alternar semanas con scarsdale y otras con ww (necesito mi chocolatito de vez en cuando,jijijiij)
bueno,guapas,este post queda abierto para ustedes.
Espero sus historias !!!
Un abrazo!

[Paula_2012 0]

OLVIDABA ALGO: ESTA SEMANA HARÈ SCARSDALE, ASI QUE CENARÈ FRUTAS Y YOGUR CON NUECES,MMMMMMMMMMMMMMM...
YA QUIERO QUE LLEGUE LA CENA ,JIJIJIJIJIJIJIJIJ....

[Odile_ 0]

Paula, me parece genial tu propuesta. Yo también llevo unos cuantos años por aquí y es una pena ver cómo el foro va decayendo cada mes más. Aún recuerdo la primera vez que hice ww, era muuuucho más sencillo con la cantidad de post diarios que había, menús, retos, dudas, marujeos... ¡Así era mucho más sencillo motivarse!

Yo ando por el foro de Entulínea también, a pesar de estar haciendo la flexi, pero yo voy allí donde esté la gente

[Paula_2012 0]

Odile,yo tambien me habia ido a otro foro,donde hacen la Flexi,pero me da nostalgia dejar este,que ha sido como mi casa por casi 5 años,sobre todo,por el gran apoyo que recibì siempre de las chicas...
ojala, asi como tu, otras chicas se animen a unirse...
Por hoy,finalmente,no hice Scardale,porque sali con mis niños a caminar a la montaña,llegue muerta de cansada,y con ganas de comer pancito con pavo,asi que termine haciendo la Flexi,jajajajaja,tremendo lio!!! pero,bueno, yo me entiendo,total , Flexi y Scardale igual son dietas,jajajajaja...
Mi unico problema es que aun no me puedo pesar,pero parece que en estos dias vamos a bajar a otro pueblo donde si hay farmacias con pesas...
Un abrazo, chicas,hay que animar este lado del Foro, que el 2013 ya arrancò!!!
Cariños!!!

[liris82 0]

paula yo tambien me he animado al final con la scardale. He empezado hoy y la verdad es que no lo he pasado muy mal, sera por las ganas que tengo de bajar de peso de una vez y tambien por que no he tenido tiempo de pasar hambre hoy con el trabajo ejeje.

yo animo tambien a la gente. aver si abrimos otro reto y se apunta alguien ejeje. es que este foro esta muy escondido

[mariajje 56]

Hola chicas, me apunto a este post!! Hace 2 años y pico perdí 12 kilos en 6 meses y por desgracia este último año he recuperado unos cuantos y por fín desde este lunes me he puesto en serio (esta vez si que sí!) con la flexi, me niego a probar los propoints, me da mucha pereza empezar de cero.
La dieta Scardale la hice hace muchos años, y muchas veces, en un 2 semanasperdía 3-4 kilos pero al mes siguiente los recuperaba de nuevo, eso sí, he estado mirando por internet la dieta scardale y no se parece mucho a la que yo hacía, recuerdo que no había ni un solo carbohidrato, ni pan, ni queso ni nada de lo que veo por aquí http://www.dietascardale.net/ yo no me puedo apuntar a hacer esta ni ninguna otra dieta que no sea la flexi, mas que nada porque soy incapaz de seguir un menú, lo que mas me gsuta de esta dieta es que se puede comer lo que te dé la gana cuando te dé la gana.
Os parece si hacemos algún reto o al menos ir contándonos nuestros progresos? así parece que nos animamos mas?
Yo partí este lunes con 77.400kg y mi meta es llegar a los 68kg.

[Paula_2012 0]

yupiiiiii!!!!ya se està animando este foro!!!
MARIAJJE, tu tienes toda la razòn: la dieta Scarsdale no permite carbos, fui yo la que le agreguè mi pancito con queso,jajajajaja, es que sin cafè, pan y queso al desayuno, no soy persona,jijjiiij....
Yo tenia toda la intencion de hacer dieta en mis vacaciones, pero ya es mision imposible: todos los dias nos llegan invitaciones a cenar de todas las casas de mis cuñadas,y acà la palabra "light" no existe: en este pueblito NO existe una sola pesa; tuve que caminar como 2 horas para encontrar un yogur light, y el pan se hace en casa ,con 80%grasa y 20%harina...
Asi que por mas que lo intento,parece que lo unico que voy a poder hacer y en lo que me quiero comprometer,es a no subir de peso.
De todas maneras, vuelvo el 19 de Enero a casa,y ahi recien me voy a poder pesar,pero igual me voy a pasar por aqui todos los dias...me anima verlas por acà !!!
ahora me voy a dormir, que hoy fue un dia agotador con mis niños (lo voy a contar como Bonopoints,para no sentirme tan culpable,jajajajaja:lol:)
Un abrazo,chicas guapas...

[Paula_2013 0]

Chicas, acabo de cambiar mi nick: ya no soy Paula_2012 sino Paula 2013...la del 2012 estaba con sobrepeso y la del 2013 va a quedar divina de la muerte,jajajajaja...

[Paula_2013 0]

...y este otro post es solo para probar si ya se ve mi ticket...

[liris82 0]

Que os parece si comenzamos un nuevo reto, ya que esto se va animando un poco.???