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A revivir el foro de las chicas flexi!!!

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Hola a todas,
yo empecé hace pokito por aki pero veoq ue vine en un buen momento porque entraba y entraba y nadie decía nada, pero ahora el tema se va animando. Yo hago la felxi2.0 y en reto de navidad que dura hasta el 18 de enero aún está en marxa. Si hacéis otro perfecto, con retos parece que te motivas más.
Estava con 66 y entre navidades y demas pretendía bajar a 65 ó 64, todo depende de loq ue me haya pasado...pero bueno ahora ya la cosa va en serio...cuando pase el 18 ya os cuento como empiece el siguiente.
Un saludoooo


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Buenos dias chicas,
Pues me presento, yo tambien soy de las antiguas de la flexi, de cuando este foro, si dejabas de entrar en un par de horas, tenias montones de escritos por leer, y como no e recuperado parte de los kilos que perdi, asi que e empezado otra vez, como veos que os animais, por eso e entrado, asi que a que no decaiga esto, que no sea solo la furia de los kilos de navidad, jejejejeje


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Que alegria de ver como se està animado esto!!!
Yo feliz de que se abra un nuevo Reto; eso si, yo no comenzarè mi dieta hasta el 19 de Enero, que es cuando vuelvo de vacaciones; de todas formas me voy a pasar por aqui todos los dias, para que esto siga asi de bien ...
ISABELOMAR,yo me acuerdo de ti y tienes toda la razon, una se desconectaba un par de horas y ya habian como 3 paginas que leer, ojalà esto se ponga igual!!!
Bueno, guapas, ya me voy, que tengo que ir a un almuerzo organizado por mi cuñada; intentarè portarme lo mejor que se pueda,jijjijijijijijij.....
Cariños a todas!!!


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QUE BIEN!!! Parece que el foro se anima de nuevo, como se nota que han vuelto los kilos estas navidades ejeje.
Me alegra veros de nuevo isabelomar, ninivita, princesa chicle :beso:,
Lo importante es pasar cada vez que se pueda por aqui y dejar algun mensajito, asi esto se pone mas interesante.

Por mi parte no me importa hacerme cargo del reto de nuevo, ya que ahora voy a tener un poquito mas de tiempo libre, pero como algunas de las chicas todavia estan de vacaciones esperaremos unos diitas para empezar un nuevo reto. que os parece??;)


Mucho animo a todas :up:


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Yo tambien me apunto :D. Es verdad que antes el foro era de multitudes, a mi me ayudaba mucho el poder estar en contacto con mas gente que daban consejos o simplemente para comertar cositas, ademas el tiempo que estaba foreando por aqui no pensaba en comer :lol:, que tambien cuenta. Asi que procurare pasarme por aqui todos los dias para que esto siga animado.

¡Animos chicas, que nosotras lo valemos! ;).

- - - Actualizado - - -

Me doy cuenta que tengo mi regleta desfasada hace años, cuando empecemos el reto la actualizo sin falta, que ya no coincide ningun dato.


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  • Mensajes

    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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