Jump to content

A revivir el foro de las chicas flexi!!!

Puntuar este tema:


Recommended Posts


Hola, ¿cómo lo llevais?
Pues yo estoy en el curro, esperando a que me avisen para ir a un "ágape" que van a celebrar unos compañeros por su ascenso.
Y me había traído una naranjita (como hago siempre) pero me da a mi que hoy me voy a pasar... un pelín... Intentaré controlarme, lo prometo, pero ya sabeis que la "carne es débil", y mi estómago, el más débil de todos...


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 2,8k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • airam38

    471

  • liris82

    377

  • MTGE

    184

  • alcarpa

    154

Top Foreros En Este Tema

Posted Images


Chicas he estado mirando el foro viejo de 2004 o asi, y en uno de los resumenes de la dieta aparece la lista de puntos segun tu peso...eso era para el plan anterior a la flexi verdad?
El de las patatas a 2p y la pasta a 4p...


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Veggiegirl, yo también hice la dieta de los puntos (los Flexipoints de WW) allá por el 2007, y es cierto que la pasta eran 4 puntos y las patatas, 2. Ahora han cambiado algunas cosillas, entre ellas el nombre, que pasó a ser "En tu línea de Weight Watchers" y las puntuaciones de algunos alimentos, aunque no demasiados.

Te dejo un enlace en el que la gente ha ido recopilando todo lo relacionado con esta dieta:

RESUMEN DIETA WW O DE LOS PUNTOS (ACTUALIZADA)

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=44&t=260816

Espero que te sea de utilidad. Y si necesitas algo, pues por aquí andamos... Lo que no sepa una, lo sabrá otra... "Y entre todas la matamos... y ella sola se murió...:D".

Besines.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Me he añadido un avatar... ¿Es demasiado el Tiranosaurus Rex? Es que así me siento cuando tengo hambre... DISPUESTA A COMERME CUALQUIER COSA... Acabo de cenar una mandarina y unas fresas... 0 puntos. Pero con la pasada en la comida, mejor me controlo... ¡¡¡Y tengo una "jambre"...!!!:frito:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

¡¡¡Qué suerte Sachiko!!! Cereales con chocolate... Hummmmm!!!

Creo que me voy a acostar... Es la única manera de no abrir el frigorífico y arrampar con lo primero que pille.... (Con mi suerte, seguro que me despierto sonámbula, me pongo hasta el culo... ¡Y ENCIMA NO ME VOY A ACORDAR DE LO QUE ME COMO!!! :cry:).

¡Hala, Hasta mañana... Ya os contaré...:beso:!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Ay chicas yo llegué con 14 puntos y han caído 13 en la cena, no debería comer tanto para cenar pero no estoy en casa por la tarde y claro, no meriendo y vengo con un hambre atrozzzzzzz encima me pesé hoy y peso igual que hace 6 días :evil: pues vaya gracia :anda-ya:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

MTGE yo también lo paso mal a veces despues de comer, suerte que me lavo rápido los dientes, me pongo los retenedores y como que no me voy a poner otra vez a quitarlos lavarlo todo....por eso ni meriendo ni almuerzo por todo este lío...


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
×
×
  • Create New...