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A revivir el foro de las chicas flexi!!!

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hola chicas, que alegria de ver resultados, verdad? Niagara enhorabuena por esos pantalones, jejejejeje, nos ponemos feliz con muy poquito
Yo hoy estoy deseando de que llegue la hora para irme, que esta tarde me toca sofa, jejejeje, que los viernes por la tarde no trabajamos y estoy cansadisima, porque ademas con la jodia tos, no duermo en condiciones.

Bueno preciosas que empezeis divinamente el finde, besitos


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Hola chicas, que tal vais?

Tengo que confesar que esta ultima semana no estoy muy formal, pasarme creo que no me paso, pero es que no cuento los puntos :(. Como mas o menos estoy en el peso que queria me he relajado. Y es que de momento no queria bajar mas porque la ropa me queda bastante floja y paso de comprarme a finales de invierno mas ropa, luego ya con la primavera no me importaria bajarme otros dos kilates mas porque la ropa de verano la tengo en una talla menos y asi me quedara perfecta :dientes:.

Por cierto no se si es lo normal pero me he bajado 4 kilos y la ropa solo me queda floja :(, pero no como para tener una talla menos. Necesitaria 6 kilos menos para usar una menos :grrr:, os pasa a vosotras?, no sé, yo veo que la gente va quitandose tallas muy rapido y a mi me cuesta horrores.


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Vamos, por Dios¡¡¡ Si intento sacarme yo los pantalones vaqueros sin desabrocharlos, me despellejo viva....

Enhorabuena, Niagara... Eres un ejemplo para todas... :plas:

(Yo, los únicos pantalones que me puedo bajar sin desabrochar, son los del pijama, y por que tienen la goma dada de sí y se estiran que da gusto; y ahora que lo pienso, :duda: los del chandal también bajan bien... la goma está en el mismo estado "revenío" que la del pijama...).

Pero tengo una excusa perfecta para mi caso: con mis "peazo" caderas, no creo que me los pueda bajar nunca si no desabrocho antes la cremallera, botones, costuras, doy de sí las gomas, corchetes, desato tiras... vamos, que queden bien amplios... y holgados... :cry:


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¡Hola' date=' guapas! Esta mañana me siento genial por culpa de una tontería. ¡Soy capaz de sacarme los vaqueros sin desabrocharlos! :lol: No veáis que subidón me pegó cuando lo conseguí. ¡Ánimo, guapas, que estamos en el buen camino![/quote']

me encanta jejejejejeje ,con que poquito nos conformamos :beso:- - - Actualizado - - -

esa receta de choco por favor ponla pronto ....que rica

pues a mi me bajan toditos los pantalones sin desabrochar ,pero es por que mido lo mismo de cintura que de cadera :lol::lol::lol::lol:
asi que no se que sera mejor

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:dientes:...Por cierto no se si es lo normal pero me he bajado 4 kilos y la ropa solo me queda floja :(' date=' pero no como para tener una talla menos. Necesitaria 6 kilos menos para usar una menos :grrr:, os pasa a vosotras?, no sé, yo veo que la gente va quitandose tallas muy rapido y a mi me cuesta horrores.[/quote']

Anaros, si te sirve de consuelo, a mí me pasa lo mismo... 4 kilos, no son una talla menos... me tengo que ir a 6 por lo menos, para poder comprarme una talla inferior... Y lo de la ropa holgada, pues también depende mucho... porque como tengo muchas cosas con cinturilla de goma, pues con apretar un poco la gomita, me las arreglo... Yo es que de cadera y culo suelo bajar muy poco... cuando pierdo peso se me suele quedar la cara de lechugina (que no se lo que es, la verdad pero es algo así como más chupada), las tetas las arrastro (más aún) y las carnes mucho más flojas (mejillas, tripa...).

¡Y ahora que lo pienso, digo yo que con semejante resultado, casi mejor quedarme tan oronda como hasta ahora... que al menos tengo algo más "prietas" las carnes) :duda:.

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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