A revivir el foro de las chicas flexi!!!

[Sorlop 0]

Liris82, gracias por tu bienvenida. Referente a la fuerza de voluntad no tengo mucha, mi perdida de peso y constancia fue gracias al apoyo de mis antiguas compañeras de foro que mi animaban cuando estaba de bajón y me hacían ser fuerte para devolverles el apoyo en sus momentos de debilidad.
Me pensaré lo del reto de abril durante la semana, primero quiero cogerle el ritmo al foro.

[MTGE 0]

Hola Sorlop, bienvenida... Para lo que necesites, pues por aquí estamos. Y es verdad lo que dices: el tener un grupo de apoyo, motiva un montón... y si no es una, será otra quien te anime, que p'a eso estamos .

Airam, gracias por tus chistes... me río un montón con ellos... Yo es que soy malísima contándolos y prefiero que me los cuenten... Y en estos tiempos que corren, tener tu humor es envidiable...

Y Carmanyola, entiendo perfectamente lo que dices de que ser ama de casa es muy cansino... Supongo que cada uno quiere lo que no tiene por que a mi lo que me gustaría es quedarme en casa... Es que me encanta estar en mi casa... no es muy grande (es un piso en Madrid) y aunque mis dos "mandriles" lo dejan todo manga por hombro, en arreglarla y tenerla "escamondada" acabo pronto... Por eso echo de menos el quedarme en casita (como ahora estoy, aunque sea por "obligación") dedicándome a la "vida contemplativa". El rollo de todo es que vienen a comer a casa y tengo que hacer las 4 comidas: desayuno (fácil), comida (¡¡¡glubb!!), merienda (fácil) y cena (¡¡reglubbb!!!). Menos mal que, excepto alguna verdura y algunos pescados, el resto lo comen de maravilla. Y en cuanto a los estudios, pues por ahora no me quejo, pero hemos pasado épocas muy malas. El mayor, de 11 años, ahora se defiende bastante bien solo (después de unos años de "ayudarle" a estudiar, sin despegarme de su lado, hasta las tantas de la noche -es TDAH-); y el pequeño, de 9, pues es un poco vaguete y hay que darle el empujón para que arranque... pero luego "tira" millas. Ya veremos cómo acaban este curso...

Me acaba de dar mi medio costillar un trozo de queso, super curado, de esos que incluso "pican" un poquito... ¡¡¡qué rico!!! No le iba a hacer el feo, no? (a ver cómo me lo puntúo, leñe).

Estoorrrr, lo siento, pero voy a que me de un poco más... Buahhhhh, qué hambre....... ¡¡¡Cariñooooo....me traes un poco más de queso???!!! (transcripción literal del grito que acabo de pegar). Y ahora, a esperar... sentada ... (nunca mejor dicho).

[Sorlop 0]

Mtge, gracias por tu bienvenida.

Leyendo lo que dices del queso me alegro de que yo no sea muy quesera, porque visto los puntos que tiene... es para controlarse.

Yo esta noche para cenar me voy a hacer una ensalada china, lechuga+zanahoria+col+cebolla+tomate+100gr. jamón york+salsa (vinagre+ct. aceite+sacarina+sal) todo por un total de 3 puntos, si no me equivoco, de postre melón.

- - - Actualizado - - -

Por cierto, una duda, no se porque no me sale la regleta, ¿alguien me puede ayudar?

[Odile_ 0]

¿Abrís nuevo reto en breve?

Quiero plantearme el seguirlo, porque es la mejor manera de ser un poco constante e ir marcándose pequeñas metas. Vale, en mi situación no puedo ser muy ambiciosa (ya que el hecho de no poder moverme, ni salir de casa apenas, no ayuda) pero, aunque no haga grandes bajadas, al menos quiero volver a habituarme a tener unas pautas más sanas y a no echar por la borda todo lo que había ganado, que había bajado más de 8kg y ya he recuperado 5kg

En un principio me lo tomé como un parón por el tema del esguince, pero llevo más de dos meses liada y no puedo seguir así, porque ni siquiera sé cuánto me quedarán (de hecho, en mis últimas visitas al médico se empieza a plantear el tema de operación si esto no mejora, ¡me muero! ) así que... ¡manos a la obra!

De momento hoy que no tengo nada que hacer y me veo con ánimos, me voy a ojear los hilos de recetas, de cenas por 3 puntos y demases

[airam38 0]

Gracias chicas, me alegro que mis chistes (tan buenos ellos:lol:) al menos os hagan sonreir, Pero mira que sois majas
MTGE alto ahi, que es eso de comer queso con los ptos que tiene :bate:ni se te ocurra volver a pecar.
Hay que envidia, a mi me chifla el quesooooo:babas:pero desde que empeze no lo he probado, pq cn los ptos que tiene y que yo no me conformo con 30gramitos mejor ni lo miro .

[airam38 0]

Ahh! Por cierto para mañana tengo un chiste buenísimo que me acaban de contar, pero eso sera mañana.....
Ya se que no vais a aguantar la emocion pero es lo que hay.:lol:
Y Odile animate y apuntate que ya tenmos un reto abierto, y aunque empezamos a primeros te pones una meta mas baja y ala, asi que ya sabes no hay excusas

[Odile_ 0]

Chicas, pregunta modorra: ¿cuánto puntúa el salmón?

Por cierto, ¿alguna recetita resultona para prepararlo esta noche?

[noeglamour 0]

ole ole!!! esto se va animando!!! e incluso hay intriga (airam, me has dejado con ganas de chiste)
Pues yo he empezado muy bien la semana con mis puntitos y la acabo de liar. Después de pasar todo el día de un lado a otro sin parar apenas en casa, he acabado cenando fuera y me he comido mis puntos y parte de los vuestros.........:'( HORROR!!!!! me va a tocar hacer bondad todo lo que queda de semana a ver si arreglo el estropicio
Lo peor es el cargo de conciencia que tengo ahora, pero bueno, he sucumbido a un ataque de gulitis aguda y ahora toca apechugar.

Odile, sobre el salmón, esto es lo que tengo en mi lista, pero recetas........ni idea
Salmón..1 porción..140 g..5,5
Salmón ahumado..1 porción..140 g..5
Salmón enlatado al natural..1 lata peq...100 g..3,5

[Sorlop 0]

Lo peor para mi es hacer una comida fuera de casa sin tenerlo previsto, si es por el mediodía... va que va, porque siempre me podrá quedar fruta o verdura para la noche si me he pasado demasiado en la comida, pero si es cena espontánea... menudo miedo¡¡¡
A mi anoche me surgió un contratiempo cuando iba paseando con mi novio, el estaba parándose en todos los bares para ir controlando el resultado del partido del barça y en uno de ellos nos encontramos unos amigos, pues menos mal que ya habíamos cenado porque insistieron en que nos sentásemos, total que opté por tomarme una Coca-cola ligth y de picar, tras pensar un rato para ingerir los mínimos puntos, pedí un plato de agrezos (encurtidos o variantes, según la zona) y le dije que lo pusieran sin olivas, total que 0 puntos en una tapa muy socorrida o como máximo 0.5 por si en la maceración le añaden un poco de azucar.

[airam38 0]

Buenos dias chicas:plas:
A comenzar el dia cn mucho animo y sobre td esto va por alguna que yo me se, a intentar compensar un poco:lol:

Sorlop que bien y que fueza de voluntad si senñor, asi es cm se hace.

Yo tb confieso ayer pequé y de que manera partidito, coca y claro mi perdición pipas bolsas gd. encima de la mesa y aquello bajaba que daba gusto no quiero ni pensar en la cantidad que me comi:anda-ya: Con lo bien que iba yo.