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A revivir el foro de las chicas flexi!!!

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Buenos dias chicas, por lo que veo estais confesando aqui vuestros pecados, :bate::bate:, PECADORAS!!! EJEJE:lol:

Sorlop bien por ti yo seria incapaz, hay que ver la poca fuerza de voluntad que tengo yo para la comida.

Yo no lo llevo muy bien hoy, por que me he subido a la bascula y me dicho que he subido 500 gramos, hay que ver con lo buena que estoy siendo que no me lo creo ni yo y no hay manera de bajar. :cry::cry:, estoy a punto de entrar en depresión. lo peor es que muchas veces del enfado que cojo yo sola me dan ganas de cojer to lo que tenga por delante y comermelo, y asi engordo con razon ejeje:(

Airam estamos todas esperando impacientes tu chiste del dia, nos lo prometiste :burla:

Bueno ya os he contado mis penas y encima me acaba de entrar hambre mmmmm


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Hola chicas, ahora vengo de comprar con un calor que hace ya de primavera, y yo con cuello alto. Os dejo un chiste que me han pasado por facebook, Airam hoy me cuelo, jijiji.

Siempre hay que tener previsto un Plan B:

Dos mujeres se encuentran por la calle:

- ¿Qué te pasa que estás tan seria?.

- Pues que he mandado a mi marido a por patatas para hacer la comida y le ha atropellado un coche. Ha muerto.

- ¿Y ahora que vas a hacer?.

- Pues no sé... macarrones.


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ole ole!!! esto se va animando!!! e incluso hay intriga (airam, me has dejado con ganas de chiste)
Pues yo he empezado muy bien la semana con mis puntitos y la acabo de liar. Después de pasar todo el día de un lado a otro sin parar apenas en casa, he acabado cenando fuera y me he comido mis puntos y parte de los vuestros.........:'( HORROR!!!!! me va a tocar hacer bondad todo lo que queda de semana a ver si arreglo el estropicio
Lo peor es el cargo de conciencia que tengo ahora, pero bueno, he sucumbido a un ataque de gulitis aguda y ahora toca apechugar.

Odile, sobre el salmón, esto es lo que tengo en mi lista, pero recetas........ni idea
Salmón..1 porción..140 g..5,5
Salmón ahumado..1 porción..140 g..5
Salmón enlatado al natural..1 lata peq...100 g..3,5


Sí, al final lo puntué a 5,5. Lo hice a la plancha con limón, sal y pimienta acompañado de patatas al horno con verduritas. ¡Riquísimo! :burla:

Por cierto, ya sé que no debería (de hecho yo siempre he sido de las que se pesaban semanalmente y ya) pero hoy me he pesado (a dos días de empezar la dieta) y tengo justo un kilo menos en el body :up: Sí, ya sé que la primera semana se baja una locura porque se expulsan todos los líquidos retenidos, pero estoy feliz 8)
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Tampoco os creáis que siempre he tenido fuerza de voluntad, si no no estaría como estoy, pues a mi la voluntad me va y me viene, suerte cuando me viene y lagrimas cuando se me va. Ahora, cuando quiero que aparezca esa fuerza de voluntad me hago la siguiente reflexión: "si un día dejé de fumar para no volver a hacerlo mas podré sacar fuerzas para hacer cualquier cosa", yo comencé a fumar con 15 años y a los... a ver que piense... 33 años hice de tripas corazón y le dije al tabaco NO.

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Odile, felicidades por esa bajada, siempre nos persigue la tentación y ese gustillo de pesarse antes de tiempo para comprobar que se están haciendo las cosas bien, así que si hay que cometer algún pecado... que sea pesarse antes de tiempo.


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Liris82, si haces las cosas bien tranquila que bajarás, por suerte o desgracia somos mujeres y nuestras hormonas nos juegan aparentes malas pasada, pero solo son aparentes, con todas las dietas hay periodos en los que aun haciéndolo requete-bien nuestro cuerpo nos quiere engañar para que desistamos de quitarle esas grasitas que tanto tiempo le ha costado almacenar por si viene la Tercera Guerra Mundial, pero tranquila que un día al levantarte se habrán derretido gran parte de ellas cansadas de tanto resistir.

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Carmanyola, muy bueno el chiste y muy apropiado con el foro. MORALEJA: pase lo que pase, lo importante es saber lo que se va ha comer... jajjaj


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Chicas lo prometido, mi chiste:
Un Gallego está tranquilamente tomando un desayuno en cierto restaurante de Argentina, cuando un Argentino, mascando chicle, se sienta a su lado.
El Gallego, ignora al Argentino al ver como lo miraba, y el Argentino no muy contento con eso, trata de hacerle conversación preguntado:
- Disculpa loco, en Galicia ustedes se comen todo el pan?
- Por supuesto, contesta el Gallego
- Nosotros no, dice el argentino, sólo comemos la migaja de adentro y la parte de afuera la almacenamos, la transformamos en Harina y la exportamos a Galicia.
El Gallego escucha en silencio, imperturbable.
El Argentino sigue mascando chicle e insiste:
- En Galicia ustedes se comen la mermelada con el pan?
. Si, porqué, constesta el Gallego.
- Nosotros no. Nosotros desayunamos fruta fresca, y la cascara y las semillas, las ponemos en otro contenedor, las transformamos en mermelada y la exportamos para Galicia.
El Gallego , ya un poco alterado, le pregunta:
- Escucha,ustedes que hacen con los condones despues de usarlos?
- Chee... Los tiramos a la basura, boludo.
- Carallo (carajo) NOSOTROS NO, DICE EL GALLEGO, fijate que nosotros, despues de usarlos los ponemos en un contenedor, y los transformamos en chicles que exportamos a Argentina.

:lol::lol:

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Uff. visto asi que largo es:lol::lol: espero que os guste leer.


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Ariam38, jajajja... unas risas nunca vienen mal.
Para esta noche tengo cena sorpresa, hoy mi novio no trabajaba y le he pasado la lista de puntos para que preparase algo por 5 puntos, tengo un hambre que me muero, pero en 30 min. estoy cenando.
Hasta mañana.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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