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A revivir el foro de las chicas flexi!!!

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Airam... ¡olé por el gallego! :lol:. Y Carmanyola... el de los macarrones, genial... :lol:

Pues, y siento decíroslo, pero me acabo de tomar un arroz con leche que he hecho (y que voy a anotar en los deberes de esta semana) que me ha estado buenísimo... 5 puntos. Pero después del desayuno y la comida, me sobraban 10 puntos... y me he dado el gustazo. Cierto es que, a mí que me encanta el arroz con leche de marras, los he probado bastante mejores... pero no se puede pedir más haciéndolo con leche semi-desnatada y sacarina... Pero me he quitado el antojo que tenía...

Ahora sigo, que suben mis churumbeles de recojer "renacuajos"... ¡¡¡¡puajjjj!!!


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Buenas noches chicas, por dios todo lo que habéis cotorreado, jejejejeje, llevo media hora leyendo, ahora ya no me acuerdo de nada, jejejejejeje
Hoy un dia durillo de trabajo, hemos tenido problemas con la luz, por lo visto se nos a jodido un magneto térmico y hasta mañana que no viene el electricista, estamos con una chapucilla casera total, asi que sin tiempo de asomarme

Bienvenida a la chica nueva, que siento mucho pero ahora no me acuerdo de su nombre :coqueta: y me e reido con los chistes, sobretodo el del argentino, airam hoy te has salido jejejejejeje

Yo esta tarde me e comido un trocin de pastel y nada gordo, no creo que llegase a un cuarto de la palma de la mano, me he puntuado 4p que os parece? me he quedado corta?

Bueno chicas, besitos y buenas noches, hasta mañana


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Al final mi novio me hizo anoche para cenar:
Judías verdes 0p de bote salteadas con pavo (50gr.)1p, ajo y 2ct. aceite oliva 2p----
Trocito tortilla calabacín 0p 50gr. todo el trozo, 1/2huevo aprox. 1p+ aceite oliva 1ct 1p
Fresas 0p
TOTAL (si no me he equivocado, flexipoint) 5p para la cena y 0p preocupación... jajjajaj


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Buenos dias chicas, asi da gusto venir y encontrarse el foro.

MTGE me encantaría ver ese arroz con leche en los deberes semanales guapi, que rico tiene que estar!!!

Airam el chiste es buenisimo, el gallego le quito la chuleria al otro rapido ejeje

Sorlop que bien llegar a casa y encontrarte la cena preparada, yo tengo que decir que tambien tengo esa suerte muchos dias. a ver cuanto dura.
Anoche por ejemplo deje a mi novio en la cocina preparando la comida para hoy. y yo mientras puse para cenar en el horno unos filetes de merluza empanada, subi a ducharme mientras se hacian, dejando a mi novio al cargo de todo en la cocina, bueno pues cuando sali de la ducha lo escuche dando voces ejeje. no se habia dado cuenta de que habia metido el pescado en el horno y estaba toda la cocina llena de humo, asi que al final cenamos filetes empanados y ahumados, junto con mi novio ahumado, ensalada ahumada ejejejeje, OS PODEIS IMAGINAR EL PERCAL.

En fin chicas Feliz viernes a todas y sed buenas :beso:


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Isabelomar, espero que hoy te quede soluccionado el problemilla ese de la luz y sobre td. espero que no sea muy caro.
Los 4 ptos del pastel pueden estar bien o haberte quedado corta, pq si el pastelcilla era de esos con bizcocho-crema pastelera-nata-y fresas (mira estas 0 ptos:lol:) pues me da a mi que 4 ptos no te van a llegar, pero mira estaba bueno no? y sobre td te supiste controlar y no comer mas, asi que espero lo que disfrutaras y pa lante:lol::lol:

Chicas ayer hize mi primer mes con WW (si ya se un mes vaya por Dios:dientes:) pero os quiero decir que estoy super orgullosa pq al fin parace que va, baje en este mes 4kg. creo que esta bastante bien, pq aunque he tenido bastante ansiedad no ha sido por WW sino por otro tipo de razones, no he pasado hambre y sobre todo haga casi una vida normal, no me tengo que preocupar de si voy a un sitio u otro y no voy a poder comer. Asi que chicas muchas gracias pq sin estes foros no creo que hubiera llegado hasta aqui, pq cada vez que queria comer, me enchufaba os leía un rato y me volvia a mentalizar. Bien por vosotras:plas:


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Ariam38, muchas felicidades por ese mes de buenos hábitos. Yo hago también un mes el domingo, así que si me acuerdo os pasaré también mi progreso del mes.
Mi valoración de esta dieta es muy positiva, porque estoy comiendo de todo lo que me apetece y hacia años que no probaba o que puedo tomar sin ningún tipo de remordimiento porque se que voy a compensar, esto me genera mucha satisfacción y me quita de muchas tentaciones.
Lo que también me ayuda a poder hacerla es que estoy en una de esas épocas en las que estoy muy positiva, así que tengo que aprovechar para cuando me pille una de esas semanas de bajón, aunque procuraré darme ánimos para estar cien por cien positiva, que así todo se hace mucho mejor.


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Joer con las nuevas (Sorlop y Airam)... estáis que os salís... ¡¡¡Bien por vosotras!!! Al final nos vais a servir de ejemplo a las que llevamos un poco más... :up:

Yo empecé a mediados de enero. De eso hace ya... ¡¡¡3 meses!!! y solo llevo perdidos 5 kilos... En fin, que también es cierto que se empieza muy animosa y con el tiempo a veces el ánimo decae, y vienen unas fiestas, y lo "aparcas" durante unos dias y luego retomas el tema... Pero como bien dice Airam, aquí estáis todas para echar una mano... aunque sea al cuello!!!

A mí me ha "descolocado" mucho los dias de Semana Santa. Que pretendía "volver pronto al redil" y reengancharme sin problemas... Pero desde mi caída, el estar en casa, sin ir a trabajar (y lo que es peor, sin moverme un ápice) me está haciendo pecar, repecar y requetepecar... Todo el dia semi-sentada y con el frigo como único acompañante... ¡os podéis imaginar qué amistad tan profunda hemos llegado a cultivar!!! ¡Somos INSEPARABLES!!!

Pero bueno, que yo sigo contando... a ver si sirve de algo... Este lunes, apunto de nuevo mi peso en el reto... y ya os contaré... :cry:


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Mtge, los amigos, tipo frigo bien lejos, esos solo te quieren malamente. Tu situación es complicada, todo el día dentro de casa y un tanto limitada, esta claro que lo de moverte es un tanto complicado para distraerte, pero estoy segura de que hay muchas cosas mas que puedes hacer o que tienes pendiente de hacer que no involucran andar y te mantendrán la mente ocupada, porque el peor enemigo de una dieta es el aburrimiento. Intenta localizar algún libro que sea de tu interés, prepararte para la renta o incluso intentar hacera tu misma, coser, pintar, recetas de cocina light, tejer una bufanda... porque si no sabes te dará tiempo a terminarla para el siguiente invierno, arreglarte las uñas de las manos y pies, limpieza a fondo de cutis casera (de esas que nunca tenemos tiempo o no nos hemos preocupado en saber como se hacen), etc... etc...


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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